膝蓋底下疼可能由髕腱炎、脛骨結節骨軟骨炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

髕腱炎可能與運動(dòng)過(guò)度、跳躍動(dòng)作重復進(jìn)行等因素有關(guān)，通常表現為髕骨下方壓痛、上下樓梯疼痛等癥狀。急性期需冰敷制動(dòng)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

青少年多見(jiàn)，與骨骼發(fā)育期劇烈運動(dòng)有關(guān)，表現為脛骨結節處腫脹壓痛。建議家長(cháng)限制孩子跑跳活動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬混懸液，配合超聲波等物理治療。

膝關(guān)節扭轉外傷可能導致半月板撕裂，伴隨關(guān)節彈響、交鎖癥狀。需關(guān)節鏡評估損傷程度，Ⅱ度以上損傷可能需關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。

高尿酸血癥患者易出現第一跖趾關(guān)節或膝關(guān)節突發(fā)紅腫熱痛，急性期可遵醫囑使用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片等藥物，發(fā)作間期需長(cháng)期降尿酸治療。

日常應避免長(cháng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作，肥胖者需控制體重減輕膝關(guān)節負荷，運動(dòng)前后充分熱身并佩戴護膝等防護裝備。