精囊炎治愈后需注意避免復發(fā)感染、調整生活方式、定期復查、控制性活動(dòng)頻率及保持飲食清淡。精囊炎可能由細菌感染、久坐、過(guò)度勞累等因素引起，表現為血精、會(huì )陰脹痛等癥狀。

1、避免復發(fā)感染

治愈后需保持會(huì )陰部清潔干燥，每日用溫水清洗，避免使用刺激性洗劑。排尿后及時(shí)擦拭，防止尿液殘留滋生細菌。內褲選擇純棉透氣材質(zhì)，每日更換并高溫消毒。若出現尿頻尿急等泌尿系統癥狀，應及時(shí)就醫排查感染。

2、調整生活方式

避免長(cháng)時(shí)間騎車(chē)或久坐，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。工作時(shí)可使用軟墊減輕會(huì )陰壓迫。戒煙限酒，煙草中的尼古丁和酒精均會(huì )加重盆腔充血。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。

3、定期復查

治愈后1個(gè)月內需復查精液常規和前列腺液檢查，確認炎癥完全消退。之后每3-6個(gè)月復查一次，重點(diǎn)觀(guān)察精液顏色、液化時(shí)間等指標。若復查發(fā)現白細胞升高或伴有血精，可能需再次進(jìn)行抗生素治療如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。

4、控制性活動(dòng)

治愈初期1-2周內禁止性生活和手淫，后期每周不超過(guò)2-3次。性興奮會(huì )導致精囊反復充血，不利恢復。射精后出現會(huì )陰隱痛或精液帶血絲時(shí)，應立即暫停性活動(dòng)并就醫。必要時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。

5、飲食調理

每日飲水2000毫升以上稀釋尿液，避免辛辣刺激食物如辣椒、芥末。適量補充南瓜籽、西紅柿等富含鋅元素食物，幫助生殖系統修復?？娠嬘闷压⒏?、車(chē)前草茶等具有消炎作用的草本茶飲，但不宜過(guò)量。

精囊炎康復期應穿著(zhù)寬松衣物，避免劇烈運動(dòng)如深蹲、騎跨動(dòng)作?？蛇M(jìn)行快走、游泳等溫和有氧運動(dòng)增強體質(zhì)。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、雞胸肉，配合新鮮蔬菜水果補充維生素。保持規律作息和良好心態(tài)，若出現復發(fā)癥狀需及時(shí)到泌尿外科就診。