冷啟剛 主任醫師
來(lái)月經(jīng)期間可以洗澡和洗頭，夏季需注意水溫適宜、避免受涼，選擇淋浴而非盆浴。
1、水溫控制使用溫水洗澡洗頭，避免冷水刺激導致血管收縮引發(fā)痛經(jīng)，夏季可略低于體溫但不宜過(guò)涼。
2、清潔方式優(yōu)先選擇淋浴保持會(huì )陰清潔，減少盆浴感染風(fēng)險，洗頭后及時(shí)吹干頭發(fā)防止著(zhù)涼。
3、個(gè)人衛生更換衛生用品前后需洗手，洗澡后使用純棉透氣內褲，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。
4、時(shí)間安排避免長(cháng)時(shí)間洗浴導致疲勞，經(jīng)期抵抗力較弱時(shí)需縮短清潔時(shí)間，飯后1小時(shí)再進(jìn)行。
經(jīng)期保持適度清潔有助于預防感染，夏季可增加洗澡頻率，但需避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。
女生來(lái)月經(jīng)能做核磁共振嗎
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