醫生回答
徐海林 主任醫師
2022-06-03 07:42 回答了該問(wèn)題
運動(dòng)減肥大概在1~2周可以見(jiàn)效果，適當的運動(dòng)可以促進(jìn)體內脂肪的消耗，從而達到減肥的效果，需要選擇有氧運動(dòng)，比如慢跑，快走，騎單車(chē)游泳等，同時(shí)在飲食上還應該節食，這樣減肥的效果會(huì )比較快一些。
徐海林 主任醫師
2022-06-03 07:42 回答了該問(wèn)題
運動(dòng)減肥大概在1~2周可以見(jiàn)效果，適當的運動(dòng)可以促進(jìn)體內脂肪的消耗，從而達到減肥的效果，需要選擇有氧運動(dòng)，比如慢跑，快走，騎單車(chē)游泳等，同時(shí)在飲食上還應該節食，這樣減肥的效果會(huì )比較快一些。
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