腰椎間盤(pán)突出鋼釘壽命一般為10-15年，具體時(shí)間與鋼釘材質(zhì)、手術(shù)方式、術(shù)后護理及個(gè)體差異有關(guān)。

腰椎間盤(pán)突出手術(shù)中使用的鋼釘多為鈦合金材質(zhì)，具有較好的生物相容性和耐腐蝕性。術(shù)后1-5年內鋼釘穩定性較高，此時(shí)鋼釘與骨骼結合緊密，發(fā)生松動(dòng)或斷裂的概率較低。5-10年期間可能出現輕微金屬疲勞，但多數患者仍能維持正常功能。10年以上鋼釘可能出現磨損或松動(dòng)跡象，需通過(guò)影像學(xué)檢查評估。影響鋼釘壽命的因素包括日?；顒?dòng)強度、體重管理、是否規范進(jìn)行康復訓練等。長(cháng)期負重勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)會(huì )加速鋼釘損耗，而適度鍛煉和核心肌群訓練有助于延長(cháng)使用時(shí)間。術(shù)后定期復查可及時(shí)發(fā)現鋼釘狀態(tài)變化，通常建議每年進(jìn)行一次X光或CT檢查。

術(shù)后應避免彎腰提重物、久坐久站等增加腰椎負荷的行為，睡眠時(shí)選擇硬板床并保持脊柱中立位。飲食需保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，可適量食用牛奶、豆制品、深海魚(yú)等。出現腰部異常疼痛、活動(dòng)受限時(shí)須立即就醫，排除鋼釘松動(dòng)或鄰近節段退變可能?？祻推趹卺t生指導下進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運動(dòng)，禁止進(jìn)行球類(lèi)、跳躍等高風(fēng)險活動(dòng)。