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濕熱體質(zhì)會(huì )引起失眠嗎

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問(wèn)題描述

濕熱體質(zhì)會(huì )引起失眠嗎

醫生回答

曹劍

曹劍 副主任醫師

濕熱的體質(zhì),也是有可能會(huì )導致失眠出現的。因為如果濕熱嚴重的情況下,會(huì )導致體質(zhì)的虛弱、無(wú)精打采,容易導致瞌睡,所以就會(huì )引起失眠的癥狀發(fā)生。首先在調理上,可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調理,比如說(shuō)不要暴飲暴食,避免過(guò)度的勞累??梢远嘧鲆恍┯醒鹾粑\動(dòng),增加身體的抵抗力,也不要穿一些過(guò)緊的衣服。保持居住的房屋通風(fēng),這樣能夠得到很好的緩解。

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