醫生回答
王亮 副主任醫師
若希望幫助寶寶長(cháng)高，可以適量吃雞蛋、牛奶、西藍花、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃維生素D、碳酸鈣、賴(lài)氨酸、葡萄糖酸鋅等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、雞蛋雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育和肌肉生長(cháng)。
2、牛奶牛奶含有豐富的鈣和維生素D，對骨骼健康有重要作用。
3、西藍花西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于營(yíng)養吸收和骨骼生長(cháng)。
4、牛肉牛肉含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，有助于寶寶的身體發(fā)育和身高增長(cháng)。
二、藥物1、維生素D維生素D有助于鈣的吸收和利用，促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。
2、碳酸鈣碳酸鈣是常見(jiàn)的補鈣藥物，有助于骨骼的生長(cháng)和強化。
3、賴(lài)氨酸賴(lài)氨酸是一種必需氨基酸，有助于蛋白質(zhì)合成和生長(cháng)發(fā)育。
4、葡萄糖酸鋅葡萄糖酸鋅有助于促進(jìn)食欲和生長(cháng)發(fā)育，對寶寶長(cháng)高有幫助。
家長(cháng)需注意寶寶的飲食均衡，避免過(guò)量補充單一營(yíng)養素，定期監測生長(cháng)發(fā)育情況，必要時(shí)咨詢(xún)醫生。
