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血尿酸偏高怎樣調理

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問(wèn)題描述

血尿酸偏高怎樣調理

醫生回答

劉福強

劉福強 副主任醫師

血尿酸偏高可通過(guò)飲食調整、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式調理。血尿酸偏高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調整

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒,尤其是啤酒。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,有助于促進(jìn)尿酸排泄??蛇m量飲用蘇打水堿化尿液。

3、控制體重

肥胖者需通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng)減輕體重,但應避免劇烈運動(dòng)導致乳酸堆積影響尿酸排泄。

4、藥物治療

可在醫生指導下使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物。定期監測血尿酸水平。

保持規律作息,避免過(guò)度疲勞,定期復查血尿酸水平。若出現關(guān)節腫痛等癥狀應及時(shí)就醫。

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