趙蕾 副主任醫師
糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、肥胖缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗等原因引起,可通過(guò)生活方式干預、口服降糖藥、胰島素注射、代謝手術(shù)等方式治療。
1、遺傳因素家族遺傳是1型糖尿病的主要誘因,2型糖尿病也有明顯遺傳傾向。建議有家族史者定期監測血糖,可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物控制血糖。
2、不良飲食習慣長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致胰島β細胞功能受損。需調整飲食結構,控制每日總熱量攝入,增加全谷物和蔬菜比例,避免含糖飲料。
3、肥胖缺乏運動(dòng)內臟脂肪堆積會(huì )引發(fā)胰島素抵抗,表現為空腹血糖升高。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng),體重減輕5%-10%可顯著(zhù)改善血糖。
4、胰島素抵抗可能與炎癥因子分泌異常、脂肪代謝紊亂等因素有關(guān),通常表現為餐后血糖飆升、黑棘皮病等癥狀??蛇x用吡格列酮、達格列凈等胰島素增敏劑,嚴重者需胰島素治療。
糖尿病患者需長(cháng)期堅持飲食控制和血糖監測,每日保持適量運動(dòng),定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。
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