感冒發(fā)燒不退燒可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用退燒藥、保證休息、及時(shí)就醫等方式治療。感冒發(fā)燒不退燒通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、合并其他疾病、治療不當等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒時(shí)多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。水分攝入不足可能導致脫水，加重發(fā)熱癥狀。建議飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽溶液，避免飲用含糖飲料或酒精類(lèi)飲品。

2、物理降溫

物理降溫是安全有效的退燒方法，適用于體溫未超過(guò)38.5℃的情況?？捎脺厮潦妙~頭、頸部、腋窩等部位，或使用退熱貼。禁止使用酒精擦浴，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。若體溫持續不降或出現寒戰，應停止物理降溫。

3、服用退燒藥

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫囑使用退燒藥，常見(jiàn)藥物包括對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。不同退燒藥適用人群和禁忌癥不同，不可自行聯(lián)合用藥或超劑量使用。用藥后需監測體溫變化，若服藥后2小時(shí)體溫未降或出現皮疹等不良反應應立即就醫。

4、保證休息

充足休息有助于免疫系統對抗感染。發(fā)燒期間應臥床休息，保持室內空氣流通，室溫維持在20-24℃。避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累，否則可能加重病情或誘發(fā)心肌炎等并發(fā)癥。睡眠時(shí)可采用側臥位，以利于呼吸通暢。

5、及時(shí)就醫

若發(fā)燒持續3天以上、體溫超過(guò)40℃、出現意識模糊或抽搐等癥狀，應立即就醫。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現發(fā)燒更需謹慎。醫生會(huì )根據血常規等檢查判斷感染類(lèi)型，可能開(kāi)具奧司他韋膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗病毒或抗生素藥物。

感冒發(fā)燒期間應保持清淡飲食，適量食用粥類(lèi)、湯類(lèi)等易消化食物，避免辛辣刺激性食物?？蛇m當補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃等。保持規律作息，避免受涼。注意觀(guān)察病情變化，若癥狀加重或出現新的不適，應及時(shí)復診。平時(shí)應加強鍛煉，增強體質(zhì)，流感季節前可接種疫苗預防。