雙側腕管綜合征可通過(guò)腕部固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。雙側腕管綜合征通常由腕部過(guò)度使用、腕管狹窄、腕部外傷、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、糖尿病等因素引起。
1、腕部固定：佩戴腕部支具或夾板，限制腕部活動(dòng)，減少腕管內壓力，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。夜間佩戴支具可避免腕部屈曲，改善夜間疼痛和麻木感。
2、藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片300mg、雙氯芬酸鈉腸溶片50mg，減輕炎癥和疼痛。維生素B族藥物如甲鈷胺片500μg，促進(jìn)神經(jīng)修復。
3、物理治療：通過(guò)超聲波、電刺激、熱敷等方式改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和神經(jīng)壓迫。腕部伸展和力量訓練有助于增強腕部肌肉，改善腕部功能。
4、手術(shù)治療：對于癥狀嚴重、保守治療無(wú)效的患者，可考慮腕管松解術(shù)。手術(shù)方式包括開(kāi)放式腕管松解術(shù)和內窺鏡下腕管松解術(shù)，減輕神經(jīng)壓迫，緩解癥狀。
5、疾病管理：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者需使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤片7.5mg，控制病情。糖尿病患者需控制血糖，使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍片500mg，減少神經(jīng)病變風(fēng)險。
雙側腕管綜合征患者應注意避免腕部過(guò)度使用，保持良好姿勢，進(jìn)行適當的腕部伸展和力量訓練。飲食上多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、蛋類(lèi)，促進(jìn)神經(jīng)修復。適度運動(dòng)如游泳、瑜伽，有助于改善腕部血液循環(huán)，減輕癥狀。