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檸檬水有助于改善便秘嗎

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問(wèn)題描述

檸檬水有助于改善便秘嗎

醫生回答

劉文生

劉文生 副主任醫師

檸檬水一般不能改善便秘。檸檬水中含有的維生素是比較豐富的,但是檸檬水并不能起到改善便秘的作用,如果有便秘的現象,通??梢猿孕┗瘕埞约跋憬逗瞳J猴桃等等,能夠促進(jìn)排便。如果只是輕微的便秘,一般通過(guò)食療的方法能夠起到較好的改善效果,如果便秘的情況比較嚴重,食療的效果不是特別的理想,還需要采取潤腸通便的藥物治療。平時(shí)還要養成良好的排便習慣,也要注意飲食合理搭配。

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