周小鳳 副主任醫師
男孩出現腋毛后通常還能繼續長(cháng)高,但生長(cháng)速度會(huì )逐漸減緩。腋毛的出現標志著(zhù)青春期發(fā)育進(jìn)入中后期,此時(shí)骨骺線(xiàn)尚未完全閉合,身高仍有增長(cháng)空間。
男孩青春期發(fā)育順序通常為睪丸增大→陰毛生長(cháng)→身高突增→腋毛出現→變聲→胡須生長(cháng)。腋毛出現時(shí),多數男孩已度過(guò)身高增長(cháng)高峰期,但骨骼生長(cháng)并未停止。此時(shí)生長(cháng)激素和性激素共同作用,骨骼縱向生長(cháng)速度雖不如突增期明顯,但每年仍可增長(cháng)2-5厘米,持續1-3年。日常保證充足睡眠、均衡營(yíng)養和適度運動(dòng),有助于充分發(fā)揮剩余生長(cháng)潛力。
少數發(fā)育進(jìn)程異常的男孩可能出現腋毛早現伴隨骨骺提前閉合的情況。這類(lèi)兒童往往在8-9歲即出現腋毛,骨齡顯著(zhù)超過(guò)實(shí)際年齡,最終身高可能受影響。若家長(cháng)發(fā)現男孩在10歲前出現腋毛或年生長(cháng)速度不足4厘米,建議及時(shí)就診兒童生長(cháng)發(fā)育門(mén)診,通過(guò)骨齡片評估生長(cháng)潛力,必要時(shí)進(jìn)行激素干預。
建議家長(cháng)定期監測男孩身高變化,保持每天8-10小時(shí)睡眠,適量補充牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,每周進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動(dòng)。避免盲目使用增高保健品,若發(fā)現生長(cháng)停滯或年增幅低于2厘米,需盡早就醫評估骨骺閉合情況。
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