指導意見(jiàn)：吃紅薯是能治療便秘的。便秘的發(fā)生與腸道蠕動(dòng)功能減慢有一定的關(guān)系。紅薯含有大量的膳食纖維，可以吸收腸道內的水分，促進(jìn)腸道的糞便體積增大，刺激腸道蠕動(dòng)加快。有利于推動(dòng)糞便排出，緩解便秘。但有些吃了紅薯也不能緩解便秘，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。紅薯含有的淀粉量比較高，吃得過(guò)多容易導致脾胃功能較弱，容易引起消化不良，也達不到緩解便秘的作用。吃紅薯要適量，也要增加其他膳食纖維豐富食物的攝入、多運動(dòng)、增加飲水量，綜合調理才能最終改善便秘。