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頸椎病手指尖麻怎么辦

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高血壓和頸椎病能吃米酒嗎
高血壓,頸椎病的患者是不建議吃米酒的,這種情況都不建議喝酒的,酒類(lèi)會(huì )興奮交感神經(jīng)導致血管收縮,引起心跳加快,可能會(huì )加重高血壓的病情,建議平時(shí)注意休息,低鹽低脂飲食,清淡為主,避免高油高鹽食物,盡早戒煙戒酒,改變不良生活習慣,這些是十分重要的。
王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
腳麻會(huì )是頸椎病引起的嗎
腳麻有可能是頸椎病引起的,通常是由于局部的神經(jīng)受到壓迫,從而會(huì )引起腳麻的現象。必要時(shí)最好到當地正規醫院的神經(jīng)內科進(jìn)行相關(guān)的檢查,比如通過(guò)影像學(xué)檢查和醫生查體,根據檢查的結果,然后配合醫生口服藥物進(jìn)行治療。另外腳麻還有可能是局部血液循環(huán)不暢導致的,還有可能是貧血導致的,另外也有可能是患有糖尿病所引起的。日常生活中可以適當的參加體育鍛煉,可以提高自身的免疫力。
邵自強 主任醫師 中日友好醫院
頸椎病嚴重會(huì )導致癱瘓嗎
脊髓型頸椎病在初期,會(huì )使患者的一側下肢出現發(fā)麻、發(fā)沉,在走路時(shí)容易跌倒,當特別嚴重時(shí),可引起下肢癱瘓以及大小便障礙。如果特別嚴重可進(jìn)行手術(shù)治療,在進(jìn)行手術(shù)后,大小便障礙以及下支癱瘓的癥狀會(huì )逐漸緩解?;颊咴谌粘斀?jīng)?;顒?dòng)四肢以及頸椎部位,消除頸椎部位韌帶和肌肉的疲勞,避免進(jìn)一步遭受外傷。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
脊髓型頸椎病能牽引嗎
癥狀嚴重時(shí)還要聽(tīng)從醫囑住院治療,急性期以消炎止痛為主改善生活方式,保持脊柱的正直也可以適當使用藥物緩解臨床癥狀,日常生活中患者要通過(guò)生活方式的改變端正自身體態(tài)達到緩解臨床癥狀的目的。脊髓型頸椎病是由于頸椎受到壓迫導致退行性病變壓迫了脊髓,出現惡心上肢麻木等多種臨床表現,此時(shí)患者可以通過(guò)按摩針灸,骨牽引增加血液循環(huán)緩解癥狀。注意休息保持脊柱的正直有助于疾病的恢復。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
血管型頸椎病的癥狀
猝倒,這是什么意思呢,就是喊了他一下突然一回頭,然后軟綿綿的倒下了,這是因為這個(gè)椎動(dòng)脈是在頸椎的椎間孔里進(jìn)行行走的,通常就是說(shuō)扭頭的時(shí)候,它一側椎動(dòng)脈是閉鎖的,這個(gè)進(jìn)入顱內血主要是通過(guò)另外一側椎動(dòng)脈供應的。這個(gè)頸椎病的挺有意思,它壓迫血管之后,會(huì )出現頸性眩暈,就是沒(méi)事一動(dòng)脖子就迷糊,甚至嚴重者會(huì )出現什么呢?然后做磁共振這個(gè)東西看得是最清楚,能夠具體看出是哪一節的椎間關(guān)節失穩,哪個(gè)部位的勾兌關(guān)節骨質(zhì)增生。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
脊髓頸椎病中醫療法
病人在出現脊髓型頸椎病癥狀時(shí),特別是在出現足底麻木,走路不穩的情況時(shí),就要及時(shí)的就診,行手術(shù)的治療,將受壓的脊髓解除壓迫,脊髓的傳導性才能夠恢復,病人走路不穩的癥狀和足底麻木的癥狀才能夠緩解,以避免脊髓長(cháng)時(shí)間受壓導致脊髓變性以后,如果出現四肢癱瘓和大小便功能障礙以后,再行手術(shù),病人的癥狀一般是無(wú)法恢復的。因為脊髓型頸椎病是頸椎病類(lèi)型中最為嚴重的一種,并且后期出現脊髓明顯受壓以后,還會(huì )出現四肢癱瘓和大小便功能障礙的情況。對于病人出現了脊髓型頸椎病的情況,治療的方法主要以手術(shù)治療為主。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
頸椎病艾灸有用嗎?
頸椎病主要的癥狀是頸部酸脹,頭暈,惡心,嘔吐,通過(guò)活動(dòng)后體位改變會(huì )緩解或者加重,檢查頸椎正側位可以提示頸椎生理曲度變直或者椎間盤(pán)突出狹窄等,主要是由于長(cháng)期的不注意正確的坐姿,比如低頭等引起的。通過(guò)艾灸針灸推拿牽引等是可以有效的緩解,同時(shí)服用活血化瘀通絡(luò )止痛藥物。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
頸椎病造成后腦勺疼痛怎么辦
注意睡眠時(shí)盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右,避免加重頸肩腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理根據你所說(shuō)的情況來(lái)看,考慮是椎間盤(pán)突出壓迫導致,保守治療,可以選用針灸,推拿,針刀牽引,中藥外敷離子滲透等方法治療這些方法,
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
肩周炎頸椎病怎么辦
肩膀疼,脖子也疼,到底是怎么回事,實(shí)際上,肩周炎的病人的疼痛可以向上放射到頸椎,那么頸椎的病人有一部分也會(huì )向下放射的肩關(guān)節,經(jīng)常在一起,頸肩痛就是這個(gè)意思,那么這種疼痛治療起來(lái)要同時(shí)治療,因為周?chē)募∪獠⒉恢挂粔K,這個(gè)治療要用理療的辦法來(lái)治療,在家的時(shí)候可以用熱敷,哪個(gè)地方疼痛,哪個(gè)地方就用來(lái)熱敷,還可以針灸、按摩,這些都是治療頸肩痛最常用的辦法。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
脊髓型頸椎病有哪些危害
脊髓型頸椎病主要是頸椎間盤(pán)突出,向后壓迫頸椎的脊髓,導致脊髓損傷,在核磁共振上可表現為頸部脊髓水腫損傷的情況。脊髓型頸椎病主要的癥狀,是下肢的無(wú)力以及上肢的無(wú)力,下肢走路不穩,走路如踩棉花這樣的感覺(jué)。脊髓型頸椎病主要的危害是隨著(zhù)疾病的進(jìn)展,下肢或者上肢無(wú)力的癥狀會(huì )逐漸加重。最嚴重的可能會(huì )出現,雙下肢運動(dòng)功能障礙,也就是截癱。雙下肢感覺(jué)功能障礙或者四肢癱瘓,四肢運動(dòng)功能障礙,四肢感覺(jué)功能障礙,大小便時(shí)失禁,甚至出現多汗、電解質(zhì)紊亂等脊髓損傷的癥狀。建議患者明確診斷后,盡快進(jìn)行手術(shù)治療。
李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
頸椎病掛什么號掛哪個(gè)科室
頸椎病可以到正規的醫院掛脊柱外科、骨科、康復科、神經(jīng)內科等。具體分析如下:1、脊柱外科頸椎病是頸椎退行性病變,屬于脊柱外??...
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頸椎神經(jīng)損傷可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎神經(jīng)損傷通常由外傷、頸椎退行性病變、椎間盤(pán)突出、感染、腫瘤等原因引起。 1、物理治療:頸椎神經(jīng)損傷初期可通過(guò)牽引、按摩、熱敷等物理療法緩解癥狀。牽引可減輕頸椎壓力,按摩有助于放松頸部肌肉,熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛和僵硬感。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行,避免加重損傷。 2、藥物治療:頸椎神經(jīng)損傷患者可服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊每次300mg,每日2次、塞來(lái)昔布膠囊每次200mg,每日1次緩解疼痛和炎癥。神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺片每次0.5mg,每日3次、維生素B1片每次10mg,每日3次可促進(jìn)神經(jīng)修復。用藥需遵醫囑,避免長(cháng)期服用。 3、手術(shù)治療:對于嚴重頸椎神經(jīng)損傷患者,需進(jìn)行手術(shù)治療。前路頸椎間盤(pán)切除融合術(shù)可切除壓迫神經(jīng)的椎間盤(pán),并進(jìn)行椎體融合固定。后路椎板減壓術(shù)可擴大椎管空間,減輕神經(jīng)壓迫。手術(shù)需在專(zhuān)業(yè)骨科醫師評估后進(jìn)行,術(shù)后需配合康復訓練。 4、日常護理:頸椎神經(jīng)損傷患者需注意頸部保暖,避免受涼。睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,保持頸椎自然曲度。避免長(cháng)時(shí)間低頭玩手機或伏案工作,每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部。進(jìn)行頸部肌肉鍛煉如頸椎操、米字操等,增強頸部肌肉力量。 5、心理疏導:頸椎神經(jīng)損傷可能導致患者出現焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題??赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、正念冥想等方式緩解心理壓力。家屬應給予患者充分理解和支持,幫助其樹(shù)立康復信心。保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)有助于疾病恢復。 頸椎神經(jīng)損傷患者需注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果等,促進(jìn)神經(jīng)修復。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳等,增強體質(zhì)。避免劇烈運動(dòng),防止頸部再次受傷。定期復查,根據病情調整治療方案。
何潔 副主任醫師 中日友好醫院
和乙肝病人喝同一杯水會(huì )不會(huì )被感染

和乙肝病人喝同一杯水一般不會(huì )被感染。乙肝病毒主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播,日常共用餐具或飲水不會(huì )導致感染。

1、傳播途徑

乙肝病毒主要通過(guò)血液傳播、母嬰垂直傳播和性接觸傳播,不會(huì )通過(guò)消化道或唾液傳播。

2、病毒特性

乙肝病毒在外界環(huán)境中存活時(shí)間較短,且無(wú)法通過(guò)完整的消化道黏膜進(jìn)入人體血液循環(huán)系統。

3、感染條件

感染需要足夠量的病毒進(jìn)入血液循環(huán),日常飲水接觸的病毒量遠低于感染閾值。

4、預防措施

接種乙肝疫苗是最有效的預防方式,可產(chǎn)生保護性抗體避免感染風(fēng)險。

建議避免與感染者共用可能接觸血液的個(gè)人物品,如剃須刀、牙刷等,并定期進(jìn)行乙肝抗體檢測。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
打乙肝疫苗第一針與第二針時(shí)隔6個(gè)月正常嗎

乙肝疫苗第一針與第二針間隔6個(gè)月屬于非標準接種方案,標準接種間隔通常為0-1-6個(gè)月。

1、接種方案差異

標準三針接種方案中,第二針應在首針后1個(gè)月接種,延遲至6個(gè)月可能影響抗體產(chǎn)生速度。

2、免疫效果影響

延長(cháng)間隔可能延遲抗體形成,但最終免疫效果通常不受顯著(zhù)影響,完成全程接種后需檢測抗體水平。

3、補種原則

若已超期接種無(wú)需重新開(kāi)始,直接補種剩余劑次即可,建議咨詢(xún)接種單位調整后續接種時(shí)間。

4、特殊人群注意

免疫功能低下者需嚴格按時(shí)接種,延遲可能降低保護效果,必要時(shí)需增加接種劑量或劑次。

建議盡快補種第二針,完成接種1個(gè)月后檢測表面抗體水平,日常注意避免高危暴露行為。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
成人乙肝疫苗多久打一次

成人乙肝疫苗一般需要每5-10年加強接種一次,實(shí)際間隔時(shí)間受到抗體水平、職業(yè)暴露風(fēng)險、免疫功能狀態(tài)、接種史等多種因素的影響。

1、抗體水平:

接種后需定期檢測乙肝表面抗體滴度,若低于10mIU/ml則需補種。

2、職業(yè)暴露:

醫務(wù)人員、急救人員等高危職業(yè)群體建議每5年檢測抗體并加強免疫。

3、免疫功能:

免疫功能低下者如HIV感染者、器官移植術(shù)后患者可能需要縮短接種間隔。

4、接種史:

完成基礎免疫后首次加強時(shí)間可延長(cháng)至10年,后續根據檢測結果調整。

建議接種前進(jìn)行乙肝五項檢測,根據結果制定個(gè)性化接種方案,同時(shí)注意避免共用注射器、不潔紋身等乙肝病毒暴露風(fēng)險。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝患者可以洗牙嗎

乙肝患者可以洗牙,但需提前告知醫生病史并確保醫療機構執行嚴格消毒流程。洗牙安全性主要與肝功能狀態(tài)、病毒復制活躍度、器械消毒規范、操作人員防護等因素有關(guān)。

1、肝功能評估

乙肝病毒攜帶者若肝功能正常且無(wú)活動(dòng)性炎癥,洗牙風(fēng)險較低,但仍需在洗牙前復查轉氨酶和乙肝病毒載量。

2、病毒復制水平

高病毒載量患者可能增加交叉感染風(fēng)險,建議在抗病毒治療控制病毒復制后再進(jìn)行洗牙操作。

3、消毒管理

選擇使用高溫高壓消毒設備的正規醫療機構,確保牙科器械達到一人一用一滅菌標準,避免乙肝病毒通過(guò)血液傳播。

4、防護措施

醫護人員需嚴格執行標準預防措施,包括佩戴護目鏡、手套等防護裝備,操作后規范處理醫療廢物。

乙肝患者洗牙后應觀(guān)察有無(wú)異常出血,日常保持口腔衛生,使用軟毛牙刷避免牙齦損傷,定期監測肝功能變化。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
上呼吸道感染咳嗽的癥狀
上呼吸道感染咳嗽的癥狀通常表現為干咳、痰液增多、喉嚨痛、聲音嘶啞以及夜間咳嗽加重。干咳是初期常見(jiàn)癥狀,隨著(zhù)病情發(fā)展,痰液可能逐漸增多,顏色從透明變?yōu)辄S綠色。喉嚨痛和聲音嘶啞多因炎癥刺激聲帶和咽喉黏膜引起。夜間咳嗽加重可能與平躺時(shí)痰液積聚有關(guān)。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫。 1、干咳:上呼吸道感染初期,炎癥刺激呼吸道黏膜,導致干咳。這種咳嗽通常無(wú)痰,但會(huì )讓人感到喉嚨干燥和不適。多喝水、保持室內濕度有助于緩解癥狀。 2、痰液增多:隨著(zhù)感染進(jìn)展,呼吸道分泌物增加,咳嗽時(shí)可能伴有痰液。痰液初期為透明或白色,后期可能變?yōu)辄S綠色,提示可能存在細菌感染。適當使用祛痰藥物如氨溴索口服液10mg/次,每日3次有助于痰液排出。 3、喉嚨痛:炎癥波及咽喉部,可能導致喉嚨痛,尤其在吞咽時(shí)加重。用溫鹽水漱口或含服潤喉糖如西瓜霜含片每日4-6次可以緩解疼痛。 4、聲音嘶?。郝晭Ш脱屎眇つな苎装Y影響,可能導致聲音嘶啞。減少說(shuō)話(huà)、避免刺激性食物如辛辣食物有助于聲帶恢復。若癥狀嚴重,可使用霧化吸入布地奈德混懸液1mg/次,每日2次治療。 5、夜間咳嗽加重:平躺時(shí)痰液更容易積聚在呼吸道,導致夜間咳嗽加重。睡前適當抬高枕頭、使用加濕器可以減少咳嗽頻率。若咳嗽嚴重影響睡眠,可在醫生指導下使用鎮咳藥物如右美沙芬糖漿15ml/次,睡前服用。 上呼吸道感染咳嗽期間,建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果,增強免疫力。適度運動(dòng)如散步有助于促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈運動(dòng)以免加重癥狀。保持室內空氣流通,避免接觸冷空氣和刺激性氣味,有助于緩解咳嗽不適。若癥狀持續超過(guò)一周或出現發(fā)熱、呼吸困難等嚴重表現,應及時(shí)就醫排查其他潛在疾病。
王志新 主任醫師 中日友好醫院
急性上呼吸道感染怎么治療
急性上呼吸道感染可通過(guò)休息、對癥治療、藥物治療等方式緩解。急性上呼吸道感染通常由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、過(guò)敏反應等原因引起。 1、休息:急性上呼吸道感染患者需保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累,有助于身體恢復。適當減少日?;顒?dòng)量,避免劇烈運動(dòng),以減輕身體負擔。保持室內空氣流通,避免干燥或過(guò)冷環(huán)境刺激呼吸道。 2、對癥治療:針對發(fā)熱癥狀,可使用物理降溫方法,如溫水擦浴或冰袋冷敷。對于鼻塞流涕,可使用生理鹽水沖洗鼻腔,或使用減充血劑緩解癥狀??人詴r(shí)可通過(guò)多飲水、蒸汽吸入等方式緩解不適。 3、藥物治療:病毒感染時(shí)可使用抗病毒藥物,如奧司他韋膠囊75mg每日兩次、利巴韋林片200mg每日三次。細菌感染時(shí)可使用抗生素,如阿莫西林膠囊500mg每日三次、頭孢克洛片250mg每日三次。癥狀嚴重時(shí)可使用解熱鎮痛藥,如對乙酰氨基酚片500mg每6小時(shí)一次。 4、免疫力提升:日??裳a充維生素C片100mg每日三次,增強機體抵抗力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走30分鐘、慢跑20分鐘,提高身體素質(zhì)。保證營(yíng)養均衡,多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 5、環(huán)境控制:保持室內濕度在40%-60%之間,使用加濕器改善空氣濕度。避免接觸煙塵、花粉等刺激物,減少過(guò)敏反應發(fā)生。定期開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣新鮮,降低病毒傳播風(fēng)險。 急性上呼吸道感染患者應注意飲食調理,多食用富含維生素的水果蔬菜,如橙子、蘋(píng)果、胡蘿卜等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的生活習慣,避免熬夜,保證充足睡眠。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,避免延誤治療。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
食道癌什么肉不能吃
食道癌患者應避免食用高脂肪、高鹽分、腌制、煙熏及過(guò)熱的肉類(lèi),以免加重病情或引發(fā)不適。 1、高脂肪肉:高脂肪肉類(lèi)如肥肉、五花肉等,會(huì )增加消化負擔,刺激食道黏膜,可能引發(fā)炎癥或加重吞咽困難。建議選擇低脂肪肉類(lèi)如雞胸肉、魚(yú)肉,烹飪方式以清蒸、水煮為主。 2、高鹽分肉:腌制肉類(lèi)如臘肉、咸肉等含有大量鹽分,可能導致食道黏膜受損,增加癌變風(fēng)險。應減少攝入,選擇新鮮肉類(lèi),烹飪時(shí)控制鹽量。 3、腌制肉:腌制肉類(lèi)如火腿、香腸等含有亞硝酸鹽,可能轉化為致癌物質(zhì)亞硝胺,增加食道癌復發(fā)風(fēng)險。建議完全避免,選擇新鮮或冷凍肉類(lèi)。 4、煙熏肉:煙熏肉類(lèi)如熏肉、熏魚(yú)等含有苯并芘等致癌物質(zhì),可能刺激食道黏膜,加重病情。應避免食用,選擇清淡烹飪方式。 5、過(guò)熱肉:過(guò)熱的肉類(lèi)可能燙傷食道黏膜,引發(fā)炎癥或加重吞咽困難。建議將食物冷卻至適宜溫度后再食用,避免直接食用過(guò)燙食物。 食道癌患者在飲食上應以清淡、易消化為主,適量攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。同時(shí),保持規律作息,避免過(guò)度勞累,適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步、太極拳等,有助于增強體質(zhì)和免疫力。定期復查,遵循調整飲食和生活方式,對病情的控制和康復具有重要意義。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
支原體感染是艾滋病嗎

支原體感染不是艾滋病。支原體感染是由支原體引起的常見(jiàn)呼吸道或泌尿生殖道感染,艾滋病是由人類(lèi)免疫缺陷病毒導致的免疫系統缺陷疾病。

1、病原體不同

支原體感染病原體為支原體,屬于原核微生物;艾滋病病原體為人類(lèi)免疫缺陷病毒,屬于逆轉錄病毒。

2、傳播途徑不同

支原體主要通過(guò)飛沫或性接觸傳播;艾滋病主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰垂直傳播。

3、癥狀表現不同

支原體感染多表現為咳嗽、發(fā)熱或尿道炎;艾滋病早期可能無(wú)癥狀,后期出現嚴重免疫缺陷相關(guān)癥狀。

4、治療方法不同

支原體感染可用阿奇霉素、多西環(huán)素等抗生素治療;艾滋病需長(cháng)期使用抗逆轉錄病毒藥物控制病毒復制。

出現疑似癥狀應及時(shí)就醫明確診斷,避免自行用藥。保持良好衛生習慣有助于預防兩類(lèi)疾病傳播。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
皮膚長(cháng)粉刺的原因
皮膚長(cháng)粉刺可能由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動(dòng)、不良生活習慣等原因引起。 1、皮脂分泌:皮脂腺分泌旺盛會(huì )導致毛孔堵塞,形成粉刺。清潔皮膚時(shí)使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔導致皮脂腺分泌更多油脂。 2、毛囊角化:毛囊口角質(zhì)層異常增厚,堵塞毛孔,形成粉刺。定期使用含有水楊酸或果酸的產(chǎn)品,幫助軟化角質(zhì),疏通毛孔。 3、細菌感染:痤瘡丙酸桿菌在毛囊內繁殖,引發(fā)炎癥,形成粉刺。使用含有過(guò)氧化苯甲?;蚩股氐木植克幬?,抑制細菌生長(cháng)。 4、激素波動(dòng):青春期、月經(jīng)周期或壓力導致的激素水平變化,刺激皮脂腺分泌。保持規律作息,減少壓力,必要時(shí)咨詢(xún)醫生進(jìn)行激素調節。 5、生活習慣:飲食高糖高脂、熬夜、使用刺激性化妝品等不良習慣會(huì )加重粉刺。調整飲食結構,減少糖分和油脂攝入,保證充足睡眠,選擇適合膚質(zhì)的護膚品。 日常護理中,注意飲食清淡,多吃富含維生素A和C的食物,如胡蘿卜、菠菜、柑橘類(lèi)水果。適當運動(dòng)促進(jìn)新陳代謝,避免長(cháng)時(shí)間接觸手機屏幕等可能污染皮膚的物體。定期清潔皮膚,使用溫和的護膚品,避免擠壓粉刺,防止感染擴散。
李青 主任醫師 北京安貞醫院

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