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牛皮癬的預防方法有皮膚保濕、避免刺激、控制感染、調節情緒。
1、皮膚保濕牛皮癬患者皮膚干燥易加重病情,日常需使用無(wú)刺激保濕霜,避免熱水燙洗,洗澡后及時(shí)涂抹潤膚劑。
2、避免刺激減少皮膚摩擦和化學(xué)物質(zhì)接觸,選擇純棉衣物,避免使用堿性肥皂,外出時(shí)做好防曬措施。
3、控制感染鏈球菌感染可能誘發(fā)牛皮癬,需及時(shí)治療咽炎等感染灶,保持口腔衛生,增強免疫力。
4、調節情緒精神緊張可能誘發(fā)或加重牛皮癬,可通過(guò)冥想、運動(dòng)等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理疏導。
牛皮癬患者需保持規律作息,戒煙限酒,均衡飲食,適當補充維生素D,出現皮損加重應及時(shí)就醫。
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