醫生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  載脂蛋白A1偏高可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)、控制體重、藥物治療等方式干預。該指標升高通常與高密度脂蛋白水平增高、遺傳因素、肝臟疾病、酗酒等原因相關(guān)。

  1、調整飲食結構

  減少飽和脂肪酸攝入，增加魚(yú)類(lèi)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，每日膳食纖維攝入量建議超過(guò)25克。

  2、增加運動(dòng)

  每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，有助于提升高密度脂蛋白代謝效率。

  3、控制體重

  體重指數超過(guò)24者需減重，每減輕1公斤體重可使載脂蛋白A1水平相應改善。

  4、藥物治療

  必要時(shí)可遵醫囑使用非諾貝特、煙酸緩釋片、依折麥布等調節血脂藥物，需監測肝功能及肌酸激酶水平。

  建議定期復查血脂譜，合并高血壓或糖尿病患者需嚴格控制血糖血壓，避免吸煙等心血管危險因素。