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腎結石排出可通過(guò)多飲水、藥物輔助、運動(dòng)促進(jìn)、體外碎石等方式實(shí)現,結石直徑小于6毫米時(shí)通??勺孕信懦?。
1、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升,增加尿量沖刷泌尿系統,有助于小結石移動(dòng)排出,建議選擇檸檬水等堿性飲品。
2、藥物輔助可在醫生指導下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物,松弛輸尿管平滑肌并緩解疼痛,促進(jìn)結石排出。
3、運動(dòng)促進(jìn)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動(dòng),利用重力作用幫助結石下移,每日運動(dòng)30分鐘需避開(kāi)飯后時(shí)段。
4、體外碎石對于5-10毫米的結石,可采用體外沖擊波碎石術(shù)將結石分解,碎石后仍需配合飲水及藥物促進(jìn)殘渣排出。
排石期間出現發(fā)熱或劇烈腰痛需及時(shí)就醫,日常減少高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石位置變化。
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