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牙齒塞東西可通過(guò)使用牙線(xiàn)、調整咀嚼習慣、修復牙齒缺損、矯正牙列不齊等方式改善。食物嵌塞通常由牙縫過(guò)大、鄰面齲齒、牙齒排列異常、牙齦萎縮等原因引起。
1、使用牙線(xiàn)每日用牙線(xiàn)清理牙縫能有效清除食物殘渣，避免使用牙簽導致牙齦損傷。推薦扁平膨脹牙線(xiàn)或水牙線(xiàn)輔助清潔。
2、調整咀嚼雙側交替咀嚼可減少單側食物堆積，避免用塞牙側啃咬硬物。進(jìn)食后及時(shí)漱口能減少殘渣滯留。
3、修復缺損鄰面齲齒或充填體脫落可能導致食物嵌塞，需進(jìn)行樹(shù)脂充填或嵌體修復。伴隨冷熱敏感癥狀時(shí)提示需及時(shí)治療。
4、正畸治療牙齒排列不齊或牙縫過(guò)寬需通過(guò)矯正器調整，牙齦萎縮者可能需結合牙周治療。長(cháng)期塞牙易引發(fā)鄰面齲和牙齦炎癥。
日?？蛇x擇高纖維蔬菜水果增加自潔作用，定期口腔檢查能早期發(fā)現齲齒和牙周問(wèn)題。重度塞牙建議盡早就診。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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