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血糖是否偏高可通過(guò)監測空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白及觀(guān)察典型癥狀來(lái)判斷。
1、空腹血糖空腹8小時(shí)后靜脈血檢測，正常值低于6.1mmol/L，超過(guò)7.0mmol/L可能提示糖尿病，需結合其他指標綜合判斷。
2、餐后血糖進(jìn)食2小時(shí)后檢測血糖，正常值應低于7.8mmol/L，若超過(guò)11.1mmol/L需警惕糖尿病風(fēng)險。
3、糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，正常值4%-6%，超過(guò)6.5%可能提示長(cháng)期血糖控制不佳。
4、典型癥狀多飲多尿、體重下降、視力模糊等癥狀持續出現時(shí)，建議及時(shí)就醫檢測血糖。
日常建議保持均衡飲食和規律運動(dòng)，定期體檢監測血糖指標，發(fā)現異常及時(shí)就醫評估。
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