怎么有效減脂肪肝

脂肪肝一般需要通過(guò)飲食以及運動(dòng)進(jìn)行調理，平時(shí)不要吃油膩的食物并且要戒煙戒酒可以多進(jìn)行有氧運動(dòng)比如騎自行車(chē)，慢跑游泳等同時(shí)還需要服用降脂保肝藥物進(jìn)行治療，

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

太極小兒止咳糖漿效果怎么樣？

太極小兒止咳糖漿效果是非常好的，可以治療小孩子的感冒引起的咳嗽。在服用藥的時(shí)候盡量不要在家盲目的服用藥物，一定要在醫生的囑咐下按療程服用，也要按醫生的的藥量服用，盡量不要隨意的增減藥量，平時(shí)可以做一些冰糖雪梨水讓寶寶喝，也可以多喝一些白開(kāi)水。

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

慢性腎功能衰竭能太極站樁嗎

這個(gè)是可以的呀，沒(méi)有關(guān)系的啊，但是首先得根據個(gè)人的身體健康狀況來(lái)考慮，如果本身就體質(zhì)虛弱乏力，沒(méi)有力氣，是不可以這樣進(jìn)行鍛煉的啊，不然的話(huà)會(huì )適得其反的，有可能會(huì )導致病情加重，如果體質(zhì)良好沒(méi)有任何癥狀，是可以進(jìn)行適當的鍛煉增加體能的。

康永清 副主任醫師 聊城市第二人民醫院

減脂可以吃黑米嗎

減脂期間一般可以吃黑米，黑米富含膳食纖維和多種營(yíng)養素，有助于增加飽腹感并控制熱量攝入。

黑米屬于低升糖指數食物，其外層麩皮含有豐富的膳食纖維，能夠延緩胃排空速度，減少饑餓感。黑米中的B族維生素和礦物質(zhì)如鎂、鋅等成分可幫助維持正常代謝功能。烹飪時(shí)建議將黑米提前浸泡2-3小時(shí)，搭配糙米或雜豆類(lèi)混合食用，既能提升口感又能均衡營(yíng)養。需注意單次食用量控制在50-100克干重為宜，過(guò)量可能因碳水化合物攝入過(guò)多影響減脂效果。

黑米雖適合減脂人群，但消化功能較弱者可能出現腹脹等不適。未經(jīng)充分浸泡或烹煮的黑米較難消化，胃腸敏感人群應減少食用頻率。合并糖尿病等代謝性疾病者需將黑米納入全天碳水化合物總量計算，避免血糖波動(dòng)。部分人群可能對黑米中某些成分過(guò)敏，初次食用建議少量嘗試。

減脂期間建議將黑米作為主食替代精制米面，配合適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜食用。保持規律運動(dòng)習慣，每周進(jìn)行3-5次有氧與抗阻訓練結合的運動(dòng)模式。若出現持續消化不良或過(guò)敏反應，應及時(shí)調整飲食結構并咨詢(xún)營(yíng)養師或醫師。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

開(kāi)合跳40分鐘能減脂嗎？

如果每天可以堅持40分鐘的開(kāi)合跳運動(dòng)，可以起到減肥效果，但是需要長(cháng)時(shí)間的堅持，而且還需要控制住飲食，不要吃油炸油膩熱量比較高的食物，也盡量不要喝咖啡或者可樂(lè )等一些飲料。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

俯臥撐后開(kāi)合跳減脂嗎？

再做開(kāi)合跳加上俯臥撐可以起到瘦身效果的，只要接著(zhù)鍛煉都可以達到很好的減肥效果，但是在運動(dòng)的同時(shí)要控制住飲食，健康飲食，合理的飲食，可以幫助身體，起到比較健康的減肥效果。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

麥吉減肥法減脂嗎？

減肥主要是減掉脂肪，加速脂肪的分解代謝，要注意不要盲目服用藥物，也不能刻意節食，會(huì )有損身體健康，還會(huì )出現反彈。要科學(xué)減肥，調整飲食習慣，不要吃肥肉，甜食和動(dòng)物的內臟，以及垃圾食品，多吃些蔬菜和水果，多運動(dòng)，有跑步，跳繩練瑜伽。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減脂增肌慢跑前三十分鐘消耗的是糖原不是脂肪，所以跑30分

“減脂增肌”慢跑前三十分鐘消耗的是糖原不是脂肪，所以跑30分鐘就沒(méi)用這個(gè)觀(guān)點(diǎn)并不那么準確，少于三十分鐘的慢跑對減脂增肌還是有用的。我們在鍛煉時(shí)即便過(guò)了30分鐘后，脂肪和糖原也是按比例消耗的，不過(guò)也有蛋白質(zhì)的參與。從開(kāi)始運動(dòng)糖原以及脂肪都有自己的比例參與消耗。只要運動(dòng)，脂肪都有參與，只是比例不同而已。提一句題外話(huà)，運動(dòng)減肥有一定的科學(xué)基礎，但不是全部。運動(dòng)和飲食相結合才是減肥的基礎。所以運動(dòng)所帶來(lái)的更重要的是后續的新陳代謝的提升，也就是運動(dòng)完成后，它會(huì )在一定的時(shí)間內繼續消耗脂肪糖原。減肥最根本的一條就是能量消耗，一般攝入少，消耗多，肯定就是減重；攝入大于消耗，哪怕跑1萬(wàn)米還是增重了。我們要先弄明白人體能量的攝入與供應，人體能量來(lái)自于糖原，脂肪與蛋白質(zhì)，那到底是怎么供應的呢，糖原消耗有氧氣參與，就是有氧，無(wú)氧氣參與就是無(wú)氧，糖原消耗完后如果不能及時(shí)補充，人體開(kāi)始消耗肌肉也就是蛋白質(zhì)和脂肪，所以很多人說(shuō)要把人體的糖原消耗完后才能減脂，但進(jìn)一步思考一下，糖原是哪里來(lái)的呢，糖原是體內多余的葡萄糖在人體消耗不完的時(shí)候，通過(guò)肝臟合成的，如果人體儲備的糖原滿(mǎn)了，那就再儲存成脂肪。那這樣就顯而易見(jiàn)了，運動(dòng)時(shí)，即使運動(dòng)消耗的只是糖原，這時(shí)如果人體還有多余的葡萄糖，那么他們不會(huì )變成脂肪，而是會(huì )補充消耗的糖原。如果身體的葡萄糖也不夠了，又沒(méi)有及時(shí)補充，那為了維持正常的基礎代謝，就開(kāi)始消耗脂肪和肌肉了。

安瑞娟 副主任醫師 南京市中西醫結合醫院

每天500個(gè)開(kāi)合跳能減脂嗎

每天500個(gè)開(kāi)合跳，如果長(cháng)時(shí)間堅持的話(huà)，會(huì )有很好的減肥效果的，在做開(kāi)合跳運動(dòng)的時(shí)候可以燃燒身體里面的脂肪，起到快速減肥的效果。在做運動(dòng)的同時(shí)也一定要注意不要吃油膩或者是高熱量的食物。

譚滿(mǎn)鏗 主治醫師 濟南市中西醫結合醫院

懷孕期間咳嗽可以服用太極急支糖漿嗎

根據您的描述您已經(jīng)服用了半瓶急支糖漿，不要過(guò)于擔心，只要您孕期定期到醫院做產(chǎn)檢，可隨時(shí)觀(guān)察胎兒的變化。孕期應注意休息，防寒保暖，避免做劇烈運動(dòng)，飲食上可適當增加營(yíng)養，多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒涼等刺激性食物。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

減脂晚餐吃什么掉秤最快最有效

減脂晚餐選擇低熱量、高蛋白、富含纖維的食物，如雞胸肉、蔬菜沙拉和藜麥，能幫助快速掉秤。搭配適量的運動(dòng)和良好的作息，效果更...

太極小兒止咳糖漿效果好嗎

太極小兒止咳糖漿對緩解兒童咳嗽癥狀具有一定效果，其效果主要與藥物成分、咳嗽類(lèi)型、患兒體質(zhì)、用藥時(shí)機、病程階段等因素有關(guān)。...

糖尿病人能吃減脂餐嗎

糖尿病患者一般可以吃減脂餐，但需根據個(gè)體血糖控制情況和營(yíng)養需求調整配比。減脂餐通常強調低熱量、低脂肪、高蛋白和高膳食纖維...

減脂期晚餐吃什么比較好一點(diǎn)

減脂期晚餐應選擇低熱量、高蛋白、富含膳食纖維的食物，搭配適量碳水化合物，避免高脂肪、高糖分食物，有助于控制熱量攝入并促進(jìn)...

晚上吃什么減脂餐比較好

晚上選擇低熱量、高纖維、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有助于減脂。推薦的食物包括雞胸肉、西蘭花、藜麥、雞蛋、菠菜、三文魚(yú)等，搭配適...

減脂餐食譜一周七天一日三餐有哪些

科學(xué)減脂餐需兼顧營(yíng)養均衡與熱量控制，一周食譜設計主要遵循低GI主食搭配優(yōu)質(zhì)蛋白、大量蔬菜的原則，常見(jiàn)組合包括燕麥雞胸沙拉、?...

有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)哪個(gè)更減脂

有氧運動(dòng)在單位時(shí)間內減脂效率更高，但無(wú)氧運動(dòng)可通過(guò)提升基礎代謝率實(shí)現長(cháng)期減脂效果。減脂效果差異主要取決于運動(dòng)強度、能量代...

7天瘦10斤的暴瘦減脂餐有哪些

7天瘦10斤的暴瘦減脂餐可以通過(guò)嚴格控制熱量攝入和優(yōu)化飲食結構實(shí)現，但需注意健康安全?？焖贉p重可能導致?tīng)I養不良和代謝紊亂，建...

一日三餐吃什么減脂效果好

一日三餐減脂效果好的關(guān)鍵在于低熱量、高營(yíng)養、均衡搭配，建議選擇富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和健康脂肪的食物，同時(shí)控制碳水化合物攝...

減脂可以喝西紅柿雞蛋湯嗎

減脂期間一般可以喝西紅柿雞蛋湯，但需注意烹飪方式和攝入量。西紅柿雞蛋湯熱量較低且營(yíng)養豐富，適合減脂期食用。西紅柿富含維生...

肝臟不好有什么表現癥狀？肝不好一般會(huì )出現這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現癥狀：肝不好在醫學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì )有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì )出現肝區不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤(pán)點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。

手脫皮是什么原因導致的？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因導致的：引起手脫皮的原因有很多，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因導致。

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內膜病變、凝血異常。

人不會(huì )無(wú)緣無(wú)故患腰肌勞損，研究發(fā)現：患病的人，離不開(kāi)這3點(diǎn)

最近辦公室里的"哎喲"聲此起彼伏，不是這里酸就是那里痛。特別是腰部，簡(jiǎn)直成了現代人的"重災區"。你以為腰肌勞損是搬磚工人的專(zhuān)??...

天氣炎熱，醫生提醒體寒體質(zhì)人群，寧可多出汗，也別貪涼吃3食物

三伏天里，空調房里抱著(zhù)冰西瓜追劇確實(shí)愜意，但有些人越吃越不對勁——手腳冰涼、小腹發(fā)脹、動(dòng)不動(dòng)就拉肚子。這可不是空調惹的禍...

61歲老人腿麻沒(méi)在意，半年后確診腦梗，醫生痛心：錯過(guò)黃金干預期

61歲的老張最近總覺(jué)得左腿發(fā)麻，以為是年紀大了缺鈣，每天多喝兩杯牛奶了事。直到有天晨練時(shí)突然栽倒在地，送醫檢查才發(fā)現腦部血?...

洗澡可能影響壽命！醫生再三提醒：50歲后，牢記洗澡“4不要”

洗澡這件日常小事，居然藏著(zhù)影響壽命的秘密！特別是年過(guò)50的朋友，皮膚變薄、血管彈性下降，洗澡方式不對可能引發(fā)大問(wèn)題。最近醫?...

為什么有的人容易長(cháng)結節、息肉或囊腫？主要有3個(gè)因素

為什么有些人照鏡子時(shí)總能在體檢報告上看到"結節"、"息肉"這類(lèi)字眼跳？而有些人年過(guò)五十體檢單依舊干干凈凈？這可不是運氣問(wèn)題。??...

這3種肉是人工合成，或對身體有害建議少吃，快來(lái)看看你吃過(guò)沒(méi)？

超市冰柜里那些紅艷艷的肉片，火鍋店里Q彈得不像話(huà)的丸子，還有快餐店永遠嫩滑多汁的炸雞塊...這些讓人欲罷不能的美味，很可能根??...

女性“屁股大”難看自卑？這3個(gè)好處讓別人羨慕，做好5點(diǎn)保護臀部

看到鏡子里的自己總覺(jué)得臀部太大？先別急著(zhù)自卑！那些讓你苦惱的"大屁股"，其實(shí)藏著(zhù)讓人羨慕的健康優(yōu)勢。從科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，適度的?...

癌癥去世的人越來(lái)越多？醫生：寧可在家睡大覺(jué)，也別做這3件事

癌癥確實(shí)已經(jīng)成為威脅現代人健康的重要疾病之一。但與其過(guò)度恐慌，不如從日常生活習慣入手，了解哪些行為可能增加風(fēng)險。今天我們...

預防腦梗藥物推薦：專(zhuān)家詳解預防腦卒中的關(guān)鍵

我國每年新發(fā)腦卒中患者超400萬(wàn)人，其中腦梗死（缺血性腦卒中）占所有卒中類(lèi)型的80%以上。面對嚴峻形勢，科學(xué)用藥預防成為守護腦血管的關(guān)鍵防線(xiàn)。

剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)輕松？事實(shí)相反，剖腹產(chǎn)的這3個(gè)時(shí)候會(huì )讓你痛得咬牙

"剖腹產(chǎn)不就是睡一覺(jué)孩子就出來(lái)了嗎？"這種誤解讓很多準媽媽吃了苦頭。其實(shí)剖腹產(chǎn)后的疼痛程度，可能會(huì )超出你的想象。那些說(shuō)"剖腹...

使用百優(yōu)解需要注意哪些事項

每一種疾病的出現都是需要引起重視的，因為一般來(lái)說(shuō)疾病都是會(huì )給我們身體健康帶來(lái)影響的，尤其是一些比較嚴重的疾病，抑郁癥相信很多朋友都知道吧，患上這樣的疾病可以在醫生指導下使用百憂(yōu)解來(lái)調理身體，接下來(lái)給大家介紹一下使用百優(yōu)解需要注意哪些事項?患上抑郁癥疾病的患者不

多動(dòng)癥是什么病 什么因素會(huì )導致多動(dòng)癥

在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì )認為好動(dòng)是小孩子的天性。確實(shí)，小孩子對外界的好奇心較重，故而也會(huì )比較好動(dòng)。但是正常情況下，好動(dòng)的小孩子也會(huì )有聚精會(huì )神的時(shí)候，如果孩子一直難以集中注意力，長(cháng)期處于好動(dòng)狀態(tài)，就有可能是多動(dòng)癥了。那么，多動(dòng)癥是一種什么病呢?哪些因素會(huì )導致多動(dòng)

適今可治療銀屑病濺入了眼睛怎么辦

銀屑病的發(fā)生，成因有可能是非常復雜的，而飲食不節有可能是其中的一個(gè)誘因，有必要積極尋求治療，避免因此而影響了自己的身體健康。此外，銀屑病治療期間，需要好好護理的，那么，適今可治療銀屑病濺入了眼睛怎么辦?根據適今可的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物用于治療銀屑病

阿爾馬爾藥物功效與作用怎么樣

血壓的重要性不言而喻，有的人出現了低血壓，有的人遇到了高血壓，不同的問(wèn)題會(huì )有不同的癥狀，需要用不同的方法來(lái)處理，一般建議大家到醫院做個(gè)檢測，也應該要注意調整好自己的狀態(tài)，高血壓患者可以使用一些藥物來(lái)起到降血壓的作用，那么阿爾馬爾的功效與作用怎么樣?阿爾馬爾適應

患者吃啟悅的注意事項有哪些

出現脫發(fā)這種情況是讓人感覺(jué)到很困擾的，不僅會(huì )影響到自己的個(gè)人形象，也會(huì )讓患者出現心理壓力和負擔，對于這種情況建議要尋找正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，尤其是注意做好預防措施，那么患者吃啟悅的注意事項有哪些?啟悅注意事項:1、在對18歲至41歲男性進(jìn)行的臨床研究中，應用非

患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣

高血壓和帕金森氏病是中老年人群中容易發(fā)生的健康狀況。有許多不同類(lèi)型的高血壓。有必要根據實(shí)際情況選擇適當的應對措施。然后，我們將一起了解高血壓的高發(fā)病率。血壓能吃美嘉素嗎，怎么回事?美嘉素適應癥用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量組合(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪

凱妮汀用藥注意什么?孕婦能用嗎

婦科疾病困擾了很多女性朋友們的健康，導致女性身體受到了很大的影響，念珠菌性陰道炎屬于常見(jiàn)的婦科疾病，往往會(huì )導致患者出現外陰瘙癢、坐臥不寧，而且伴隨有尿頻、尿急等的癥狀，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行調理，在生活中要注意做好疾病的預防工作，減少疾病復發(fā)的幾率，那么凱妮汀用

綠海數碼多功能治療儀效果怎么樣

關(guān)節炎、肩周炎等都是常見(jiàn)的疾病，已經(jīng)不僅僅出現于老年人身上，年輕人不注意自己的身體，也會(huì )有腰肌勞損的病癥。綠海數碼多功能治療儀有保健的效果，那么綠海數碼多功能治療儀效果怎么樣?綠海數碼多功能治療儀效果怎么樣?綠海數碼多功能治療儀對風(fēng)濕引起的各種關(guān)節炎、肩周炎、

鬼臼毒素酊注意事項多不多

剛聽(tīng)到尖銳濕疣這個(gè)詞，可能大家都愣住了，因為很多人不知道這是一種什么病。其實(shí)，大家可以去網(wǎng)上查一下，就大概知道了?；忌霞怃J濕疣之后，建議盡早開(kāi)始正規治療，避免一些嚴重的并發(fā)癥。鬼臼毒素酊是一種常見(jiàn)藥物，那么，鬼臼毒素酊注意事項多不多?鬼臼毒素酊的注意事項是1.

溴吡斯的明片的用法是怎樣的？口服吃嗎?

對于重癥肌無(wú)力這個(gè)疾病，很多朋友們并不太了解，該疾病危害相對較大，而且具有一定的遺傳疾病，任何年齡段的人群都可能患上該疾病，建議大家要做好相關(guān)的預防工作，那么溴吡斯的明片的用法是怎樣的?口服吃嗎?溴吡斯的明片用法用量:口服。一般成人為60-120mg(1-2片

纖維素性肺炎怎么治療

纖維素性肺炎可通過(guò)抗炎治療、免疫調節、對癥支持等方式治療。纖維素性肺炎可能與感染、自身免疫疾病、藥物反應等因素有關(guān)，通常表現為咳嗽、呼吸困難、胸痛等癥狀。 1、抗炎治療：糖皮質(zhì)激素是治療纖維素性肺炎的首選藥物，常用藥物包括潑尼松片5-10mg/次，每日1次和甲潑尼龍片4-8mg/次，每日1次。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg/次，每日2次也可用于緩解炎癥。對于嚴重病例，可能需要靜脈注射激素治療。 2、免疫調節：免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺片50mg/次，每日1次和硫唑嘌呤片50mg/次，每日1次可用于調節免疫反應，減少炎癥介質(zhì)的釋放。對于自身免疫性疾病引起的纖維素性肺炎，免疫球蛋白注射也是一種選擇。 3、對癥支持：氧氣療法是改善呼吸困難的重要手段，根據病情選擇鼻導管或面罩吸氧。對于咳嗽癥狀，可使用鎮咳藥物如右美沙芬片15mg/次，每日3次。胸痛患者可使用鎮痛藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次。 4、預防感染：由于感染可能誘發(fā)或加重纖維素性肺炎，預防感染至關(guān)重要。建議患者接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，避免接觸感染源。對于免疫力低下的患者，可考慮使用抗生素預防感染。 5、長(cháng)期管理：纖維素性肺炎患者需要長(cháng)期隨訪(fǎng)，定期進(jìn)行肺功能檢查和影像學(xué)評估。生活方式調整包括戒煙、避免空氣污染、保持適度運動(dòng)等。飲食上建議增加富含抗氧化劑的食物如藍莓、菠菜等，減少高脂肪、高糖食物的攝入。 纖維素性肺炎患者應注重飲食均衡，增加富含維生素C和E的食物如柑橘類(lèi)水果、堅果等，有助于增強免疫力。適度運動(dòng)如散步、瑜伽等可改善肺功能，但需避免劇烈運動(dòng)。保持良好的生活習慣，避免接觸煙霧和化學(xué)刺激物，有助于控制病情發(fā)展。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

重用葛根是否治療頸椎病

重用葛根可通過(guò)a、b、c、d、e等方式治療頸椎病。頸椎病通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、葛根成分：葛根富含葛根素、異黃酮等成分，具有抗炎、抗氧化作用，能夠緩解頸椎病引起的局部炎癥和疼痛。葛根可通過(guò)煎煮、泡茶等方式服用，建議每日用量為10-15克，持續使用可改善頸椎血液循環(huán)。 2、中醫理論：中醫認為葛根具有解肌退熱、生津止渴的功效，適用于頸椎病伴隨的肌肉僵硬和疼痛。葛根常與其他中藥如白芍、川芎配伍使用，可通過(guò)煎湯或制成丸劑服用，具體劑量需根據個(gè)體情況調整。 3、藥理作用：葛根中的活性成分能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕頸椎病患者的神經(jīng)根壓迫癥狀。葛根提取物可制成膠囊或片劑，推薦劑量為每日200-400毫克，分兩次服用，長(cháng)期使用需咨詢(xún) 4、臨床研究：多項臨床研究表明，葛根對頸椎病患者的疼痛緩解和生活質(zhì)量改善具有顯著(zhù)效果。葛根可通過(guò)口服或外敷方式使用，外敷時(shí)可制成膏劑或貼劑，直接作用于患處，每日1-2次。 5、注意事項：葛根雖對頸椎病有一定療效，但需注意個(gè)體差異和潛在副作用。葛根不宜與降壓藥、降糖藥同時(shí)使用，孕婦及哺乳期婦女慎用，長(cháng)期使用需監測肝腎功能。 頸椎病患者在使用葛根治療的同時(shí)，應結合適當的頸部鍛煉和姿勢調整，避免長(cháng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)等，以增強骨骼健康。定期進(jìn)行頸部按摩和熱敷，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，接受專(zhuān)業(yè)治療。

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院

懷孕可以吃涼薯嗎

懷孕期間可以適量食用涼薯，但需注意食用方式和量。涼薯富含膳食纖維、維生素C和鉀等營(yíng)養成分，有助于促進(jìn)消化、增強免疫力和維持電解質(zhì)平衡。但涼薯性寒，過(guò)量食用可能引起腸胃不適，尤其是體質(zhì)偏寒的孕婦需謹慎。食用時(shí)應選擇新鮮、無(wú)污染的涼薯，避免生食或未經(jīng)充分清洗的涼薯，以減少細菌感染的風(fēng)險。涼薯的含糖量較高，妊娠期糖尿病患者應控制攝入量。孕期飲食應多樣化，涼薯可作為蔬菜搭配食用，但不宜作為主食或過(guò)量食用。建議孕婦在食用前咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師，根據自身健康狀況調整飲食結構。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

甲狀腺結節怎樣引起的

甲狀腺結節可能由碘攝入異常、遺傳因素、炎癥反應、自身免疫疾病、甲狀腺腫瘤等原因引起。甲狀腺結節可通過(guò)定期復查、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預。 1、碘攝入異常：碘是甲狀腺激素合成的必需元素，碘攝入過(guò)多或過(guò)少均可能導致甲狀腺結節的形成。過(guò)量碘攝入可能刺激甲狀腺濾泡增生，而碘缺乏則會(huì )導致甲狀腺代償性腫大。建議通過(guò)均衡飲食控制碘攝入，避免過(guò)量食用海帶、紫菜等高碘食物。 2、遺傳因素：甲狀腺結節具有一定的家族聚集性，某些基因突變可能增加結節的發(fā)生風(fēng)險。研究發(fā)現，RET、BRAF等基因突變與甲狀腺結節的發(fā)生密切相關(guān)。對于有家族史的人群，建議定期進(jìn)行甲狀腺超聲檢查，早期發(fā)現異常。 3、炎癥反應：甲狀腺的慢性炎癥可能導致組織增生，形成結節。橋本甲狀腺炎是最常見(jiàn)的甲狀腺慢性炎癥，患者可能出現甲狀腺腫大和結節形成。通過(guò)抗炎治療和免疫調節，可緩解炎癥反應，控制結節發(fā)展。 4、自身免疫疾?。篏raves病等自身免疫性疾病可能引起甲狀腺功能亢進(jìn)，導致甲狀腺組織增生。這些疾病通常伴有甲狀腺激素分泌異常，可能引發(fā)多個(gè)結節的形成。通過(guò)抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶，可控制甲狀腺功能，減少結節發(fā)生。 5、甲狀腺腫瘤：良性或惡性甲狀腺腫瘤均可能表現為結節。良性腫瘤如甲狀腺腺瘤通常生長(cháng)緩慢，惡性腫瘤如甲狀腺癌可能伴隨頸部淋巴結腫大。通過(guò)細針穿刺活檢可明確結節性質(zhì)，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除，如甲狀腺全切術(shù)或部分切除術(shù)。 飲食方面，建議保持均衡營(yíng)養，適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。運動(dòng)方面，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)甲狀腺健康。護理方面，定期監測甲狀腺功能，保持良好心態(tài)，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，有助于預防和控制甲狀腺結節的發(fā)生發(fā)展。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

女性患有腸結核出現哪些癥狀

女性患有腸結核時(shí)，可能出現腹痛、腹瀉、體重下降、發(fā)熱、乏力等癥狀。腸結核通常由結核分枝桿菌感染引起，可能繼發(fā)于肺結核或其他部位的結核感染，腸道病變主要累及回盲部，導致腸道功能異常和全身癥狀。 1、腹痛：腸結核患者常出現持續性或間歇性腹痛，多位于右下腹或臍周，疼痛性質(zhì)為隱痛或鈍痛，可能與腸道炎癥、潰瘍或腸梗阻有關(guān)。腹痛通常在進(jìn)食后加重，排便后有所緩解。 2、腹瀉：腹瀉是腸結核的常見(jiàn)癥狀，表現為大便次數增多，糞便稀薄或呈水樣，可能伴有黏液或血便。腹瀉通常與腸道黏膜炎癥、潰瘍或吸收功能障礙有關(guān)，嚴重時(shí)可能導致?tīng)I養不良和電解質(zhì)紊亂。 3、體重下降：腸結核患者常出現不明原因的體重下降，可能與食欲減退、營(yíng)養吸收不良和慢性消耗有關(guān)。體重下降通常伴隨乏力、貧血等癥狀，提示機體處于慢性消耗狀態(tài)。 4、發(fā)熱：腸結核患者可能出現低熱或中度發(fā)熱，通常為午后或夜間發(fā)熱，伴有盜汗。發(fā)熱可能與結核菌感染引起的全身炎癥反應有關(guān)，提示機體處于活動(dòng)性結核感染狀態(tài)。 5、乏力：腸結核患者常感到乏力、疲倦，可能與慢性炎癥、營(yíng)養不良和貧血有關(guān)。乏力通常伴隨其他癥狀如體重下降、食欲減退，影響患者的日常生活和工作能力。 腸結核患者應保持良好的飲食習慣，選擇易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、蔬菜和水果，避免辛辣、油膩和刺激性食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于增強體質(zhì)和改善腸道功能。定期復查和遵醫囑治療是控制病情的關(guān)鍵，患者應避免過(guò)度勞累，保持良好心態(tài)，積極配合治療。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

檢查抑郁去什么科多少錢(qián)

檢查抑郁可通過(guò)精神科或心理科進(jìn)行，費用通常包括掛號費、心理評估費和必要的實(shí)驗室檢查費，具體金額因醫院等級和地區差異而有所不同。 1、精神科：精神科醫生是診斷和治療抑郁癥的主要專(zhuān)業(yè)人員。初次就診時(shí)，醫生會(huì )進(jìn)行詳細的精神狀態(tài)評估，了解患者的情緒、思維和行為模式。費用包括掛號費、心理評估費和可能的實(shí)驗室檢查費，如血液檢查、甲狀腺功能檢查等，總費用通常在200-500元之間。 2、心理科：心理科醫生或心理咨詢(xún)師通過(guò)心理測試和訪(fǎng)談評估患者的心理狀態(tài)。常用的心理評估工具包括貝克抑郁量表BDI和漢密爾頓抑郁量表HAMD。費用主要包括心理評估費和咨詢(xún)費，每次咨詢(xún)費用約為100-300元，總費用視評估和咨詢(xún)次數而定。 3、掛號費：不同醫院的掛號費差異較大，三甲醫院的掛號費通常在20-50元之間，而社區醫院或普通醫院的掛號費較低，約為10-20元。初次就診時(shí)，掛號費是必須支付的費用之一。 4、心理評估費：心理評估是診斷抑郁癥的重要環(huán)節，費用因評估工具和評估時(shí)間而異。常用的心理評估工具包括自評量表和專(zhuān)業(yè)量表，費用通常在50-200元之間。心理評估的結果有助于醫生制定個(gè)性化的治療方案。 5、實(shí)驗室檢查費：抑郁癥的診斷有時(shí)需要排除其他潛在的身體疾病，如甲狀腺功能異常、維生素缺乏等。實(shí)驗室檢查包括血液檢查、甲狀腺功能檢查等，費用通常在100-300元之間。這些檢查有助于確定抑郁癥的病因，并指導后續治療。 抑郁癥的檢查費用因醫院等級、地區差異和檢查項目的不同而有所變化，建議患者在選擇醫院和檢查項目時(shí)，根據自身經(jīng)濟狀況和病情需求進(jìn)行合理選擇。同時(shí)，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食和適量運動(dòng)，有助于緩解抑郁癥狀。飲食上可多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、亞麻籽等，運動(dòng)方面建議選擇有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳等，每周至少進(jìn)行3次，每次30分鐘以上。

劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

哪種人需做胃鏡檢查

胃鏡檢查是診斷和治療胃部疾病的重要手段，適用于多種人群。需要做胃鏡檢查的人群包括長(cháng)期胃部不適者、消化道出血患者、胃部腫瘤高危人群、幽門(mén)螺桿菌感染者以及有家族胃病史者。 1、長(cháng)期胃部不適者：長(cháng)期出現胃痛、胃脹、反酸、惡心等癥狀的人群，可能患有胃炎、胃潰瘍等疾病。胃鏡檢查可明確病因，幫助制定治療方案。建議這類(lèi)人群定期進(jìn)行胃鏡檢查，以便早期發(fā)現和治療潛在問(wèn)題。 2、消化道出血患者：出現嘔血、黑便等癥狀的人群，可能存在消化道出血。胃鏡檢查可迅速定位出血點(diǎn)，并進(jìn)行止血治療。對于此類(lèi)患者，胃鏡檢查是確診和治療的關(guān)鍵步驟，需及時(shí)就醫。 3、胃部腫瘤高危人群：年齡超過(guò)40歲、長(cháng)期吸煙飲酒、飲食習慣不良的人群，屬于胃部腫瘤的高危人群。胃鏡檢查可早期發(fā)現胃部腫瘤，提高治愈率。建議高危人群每年進(jìn)行一次胃鏡檢查，以便及時(shí)發(fā)現病變。 4、幽門(mén)螺桿菌感染者：幽門(mén)螺桿菌感染與胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病密切相關(guān)。胃鏡檢查可檢測幽門(mén)螺桿菌感染，并評估胃部損傷程度。對于感染者，需進(jìn)行根除治療，并定期復查胃鏡以監測病情。 5、有家族胃病史者：家族中有胃癌、胃潰瘍等病史的人群，患病風(fēng)險較高。胃鏡檢查可幫助早期發(fā)現遺傳性胃部疾病，并采取預防措施。建議有家族胃病史者定期進(jìn)行胃鏡檢查，以便及時(shí)發(fā)現和治療潛在問(wèn)題。 日常飲食中，建議多攝入富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果，減少高脂肪、高鹽食物的攝入。適量運動(dòng)有助于促進(jìn)消化，改善胃部健康。保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、規律作息，對預防胃部疾病有積極作用。如出現胃部不適，應及時(shí)就醫，遵醫囑進(jìn)行胃鏡檢查。

劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

晚上睡覺(jué)雙手發(fā)麻是怎么回事

晚上睡覺(jué)雙手發(fā)麻可能由a、b、c、d、e等原因引起，xxx可通過(guò)a、b、c、d、e等方式治療。 1、睡姿不當：長(cháng)時(shí)間保持同一睡姿，尤其是手臂受壓，可能導致血液循環(huán)受阻，引起雙手發(fā)麻。調整睡姿，避免手臂受壓，可緩解癥狀。建議使用枕頭支撐手臂，保持自然彎曲。 2、神經(jīng)受壓：腕管綜合征是常見(jiàn)的神經(jīng)受壓疾病，夜間癥狀可能加重。表現為手指麻木、刺痛，尤其是拇指、食指和中指?？赏ㄟ^(guò)佩戴腕部支具、避免重復性手腕動(dòng)作緩解癥狀。 3、血液循環(huán)差：低溫環(huán)境或血管疾病可能導致血液循環(huán)不良，引起雙手發(fā)麻。保持室內溫暖，睡前進(jìn)行手部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。避免長(cháng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 4、維生素缺乏：缺乏維生素B族，尤其是B12，可能引起神經(jīng)功能異常，導致雙手發(fā)麻。通過(guò)飲食補充富含維生素B的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)，或遵醫囑服用維生素B補充劑。 5、頸椎問(wèn)題：頸椎病可能壓迫神經(jīng)根，導致雙手麻木。表現為頸部疼痛、僵硬，伴隨手臂麻木?？赏ㄟ^(guò)物理治療、頸椎牽引、適度頸部鍛煉緩解癥狀。 飲食上可多攝入富含維生素B的食物，如全谷物、堅果、魚(yú)類(lèi)。適度進(jìn)行手部和頸部鍛煉，如手指伸展、頸部旋轉運動(dòng)，有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能。保持良好睡姿，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，睡前進(jìn)行放松活動(dòng)，如深呼吸、輕柔按摩，有助于緩解雙手發(fā)麻的癥狀。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

肝癌是什么原因造成的

肝癌可能由長(cháng)期飲酒、病毒性肝炎、脂肪肝、黃曲霉素暴露、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)戒酒、抗病毒治療、飲食調節、定期篩查、手術(shù)治療等方式干預。 1、長(cháng)期飲酒：長(cháng)期大量飲酒會(huì )導致肝細胞損傷，進(jìn)而發(fā)展為肝硬化，最終可能誘發(fā)肝癌。戒酒是預防和治療酒精性肝病的關(guān)鍵措施，同時(shí)需補充維生素B族和蛋白質(zhì)，促進(jìn)肝細胞修復。 2、病毒性肝炎：乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染是肝癌的主要病因之一?？共《局委熓强刂撇∏榈闹匾侄?，常用藥物包括恩替卡韋片0.5mg/天、替諾福韋片300mg/天、索磷布韋片400mg/天等，需在醫生指導下長(cháng)期服用。 3、脂肪肝：非酒精性脂肪性肝病可能發(fā)展為肝硬化和肝癌?？刂企w重、調節飲食結構是關(guān)鍵，建議采用地中海飲食模式，增加全谷物、蔬菜、水果的攝入，減少高脂肪、高糖食物的攝取。 4、黃曲霉素暴露：長(cháng)期攝入被黃曲霉素污染的食物，如發(fā)霉的谷物、堅果等，可能增加肝癌風(fēng)險。注意食品儲存，避免食用變質(zhì)食物，定期檢查肝功能，必要時(shí)進(jìn)行肝臟超聲檢查。 5、遺傳因素：家族性肝癌綜合征可能與某些基因突變有關(guān)。對于有肝癌家族史的人群，建議定期進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白檢查，必要時(shí)進(jìn)行基因檢測，早期發(fā)現和干預。 預防肝癌需注意飲食衛生，避免攝入被黃曲霉素污染的食物，控制飲酒量，保持健康體重。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，每周至少150分鐘。定期體檢，特別是肝功能檢查和肝臟超聲檢查，對于高危人群尤為重要。對于已經(jīng)確診的肝癌患者，需遵醫囑進(jìn)行治療，同時(shí)注意營(yíng)養支持，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入，避免過(guò)度勞累，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。

劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院

五種癌癥不用治療

五種癌癥通常不需要立即治療，包括某些低風(fēng)險的前列腺癌、甲狀腺微小乳頭狀癌、惰性淋巴瘤、部分早期皮膚癌以及某些低級別的神經(jīng)內分泌腫瘤。這些癌癥生長(cháng)緩慢，治療可能帶來(lái)不必要的副作用，定期監測和觀(guān)察是更合適的選擇。 1、前列腺癌：低風(fēng)險前列腺癌通常生長(cháng)緩慢，過(guò)度治療可能導致尿失禁或性功能障礙。醫生建議通過(guò)定期血液檢測PSA和直腸指檢進(jìn)行監測，必要時(shí)再考慮手術(shù)或放療。 2、甲狀腺癌：甲狀腺微小乳頭狀癌直徑小于1厘米時(shí)，惡性程度低，手術(shù)風(fēng)險可能大于收益。醫生推薦定期超聲檢查和甲狀腺功能監測，若腫瘤無(wú)明顯變化，可選擇觀(guān)察。 3、惰性淋巴瘤：某些類(lèi)型的非霍奇金淋巴瘤進(jìn)展緩慢，早期治療可能無(wú)法改善預后。醫生通常采用“觀(guān)察等待”策略，定期進(jìn)行血液檢查和影像學(xué)評估，必要時(shí)再啟動(dòng)化療或靶向治療。 4、皮膚癌：部分基底細胞癌和鱗狀細胞癌早期病變局限，可通過(guò)局部切除或冷凍治療控制。若腫瘤范圍小且無(wú)擴散跡象，醫生可能建議定期皮膚檢查，避免過(guò)度治療。 5、神經(jīng)內分泌腫瘤：低級別的神經(jīng)內分泌腫瘤生長(cháng)緩慢，手術(shù)或藥物治療可能帶來(lái)較大副作用。醫生推薦通過(guò)影像學(xué)檢查和激素水平監測進(jìn)行隨訪(fǎng)，必要時(shí)再考慮干預。 對于上述五種癌癥，患者應遵循醫生的建議，定期復查，避免不必要的治療。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動(dòng)、避免吸煙和過(guò)度飲酒，有助于降低癌癥進(jìn)展的風(fēng)險。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院