甲硝唑凝膠和壬二酸真的能去黑頭嗎

甲硝唑凝膠和壬二酸不能徹底去黑頭，僅具輔助消炎作用，對改善黑頭癥狀有一定效果，但不能清潔毛孔去除黑頭。黑頭的形成源于毛囊堵塞，推薦采用果酸換膚治療。該方法通過(guò)涂抹超濃度果酸促進(jìn)老化角質(zhì)層脫落，加速細胞更新，清除皮下污垢和垃圾，從而縮小毛孔，有效去除黑頭。

劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院

激光去黑頭收縮毛孔需要多久

激光去黑頭效果良好，可長(cháng)時(shí)間改善毛囊口角化異常和毛囊堵塞問(wèn)題。治療時(shí)長(cháng)約半小時(shí)，但治療后需持續護理皮膚，防止黑頭反復現象，一般需要三到半年時(shí)間，黑頭才能逐漸消失并達到最佳效果。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

怎么去黑頭且收縮毛孔吶？

如果皮膚表面經(jīng)常有黑頭，可以利用簡(jiǎn)單的去除黑頭方法，就可以發(fā)揮出收縮毛孔的效果，比如激光去黑頭以及光子嫩膚去黑頭。平時(shí)要加強防輻射的措施，不能夠經(jīng)常接觸強輻射的物質(zhì)，比如手機或者是電腦等等，以免黑頭癥狀加重。而且要重視維生素補充，包括苦瓜，黃瓜，胡蘿卜。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

珍珠粉怎么去黑頭？

珍珠粉是可以去黑頭的。珍珠粉擁有超強的吸附能力，能夠深層清潔肌膚，收斂臉部肌膚中粗大的毛孔，配合按摩時(shí)，還能夠吸附毛孔中的硬化物，如我們口中所說(shuō)的黑頭。但需要注意的是，要想有效清除黑頭，在使用珍珠粉前，建議先使用熱毛巾熱敷肌膚，令毛孔處于張開(kāi)的狀態(tài)，以此有效發(fā)揮珍珠粉的功效。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

怎樣去黑頭和痘痘？

祛除黑頭痤瘡的治療方法有很多種:1、最簡(jiǎn)單的是用這個(gè)黑頭痘痘貼上去，但是效果比較慢，去除也比較慢。2、涂抹維甲酸類(lèi)的外用如阿達帕林等，可以剝掉角質(zhì)、毛孔過(guò)度角化的表皮后，擠壓里面的黑頭就可以出來(lái)。3、做針清，但相對沒(méi)有效率速度比較慢，有時(shí)黑頭的位置稍微深一點(diǎn)也不一定能清理干凈。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

用食用鹽洗臉能去黑頭嗎

用食用鹽洗臉是沒(méi)有辦法去除黑頭的，這只是一個(gè)小偏方，但是對于去除黑頭并未證實(shí)是否有多大的作用，如果臉上的黑頭影響了美觀(guān)，建議可以使用酸類(lèi)護膚品或藥膏，比如水楊酸、壬二酸、阿達帕林凝膠等等，堅持使用可以有效改善黑頭，不過(guò)在使用之前要先建立皮膚的耐受性，以免產(chǎn)生嚴重脫皮現象。

王璐 主治醫師 吉安市中心人民醫院

有效的去黑頭小妙招是什么？

1.紅糖+蜂蜜去黑頭將紅糖和蜂蜜調勻，在潔面后均勻涂抹在T區，并輕輕揉搓，紅糖呈顆粒狀，使用時(shí)就如同使用磨砂膏一樣，可有效清除鼻子上的黑頭。2.脫脂牛奶+鹽去黑頭將少量脫脂牛奶加入鹽，在鹽半溶解的狀態(tài)下，涂抹在鼻子上并輕輕按摩，直按摩至鹽完全溶解，再用清水洗干凈即可，一周使用一次，不但能清除黑頭，還可以減少油脂的分泌。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

去黑頭最有效的方法是什么

去除黑頭可以選擇激光方法或者是光子嫩膚，不能長(cháng)期接觸有害的化學(xué)環(huán)境或者是強輻射性環(huán)境。如果想要在中午出門(mén)，要看看周?chē)奶鞖?，如果太?yáng)過(guò)于猛烈，要做好防曬，比如擦防曬霜或者是帶防曬傘。衛生也要防護好，不能讓皮膚受到細菌干擾。如果有污染物在皮膚上面，要馬上清潔。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

有什么方法可以有效地去黑頭

平時(shí)不要吃過(guò)多辛辣刺激性食物，不要飲酒，不要過(guò)多熬夜，主要是注意局部衛生，您可以使用有活性炭的洗面奶，另外不要過(guò)多的使用油性化妝品。

高季晨 副主任醫師 廣東省婦幼保健院

鹽水洗臉能去黑頭嗎？

使用食用鹽清潔鼻子可以減少鼻子上的黑頭，增強清潔力度。但是并沒(méi)有辦法根治，黑頭的形成是因為皮膚的油脂分泌過(guò)剩，堵塞在毛孔里，經(jīng)過(guò)氧化變成黑色的小顆粒。黑頭一旦形成是沒(méi)有辦法完全祛除的，只能經(jīng)過(guò)護膚清潔手段減少，使它看起來(lái)沒(méi)有那么多，可以選擇含黑炭的清潔面膜，一周清潔一到兩次。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

去黑頭手術(shù)注意事項是什么？

去黑頭手術(shù)需要注意術(shù)前皮膚清潔、術(shù)后護理及避免感染。術(shù)前應保持皮膚清潔，避免使用刺激性化妝品；術(shù)后需注意防曬、保濕，并避...

雞蛋內膜去黑頭的正確方法是什么

雞蛋內膜去黑頭是一種民間偏方，通過(guò)雞蛋清形成的薄膜吸附毛孔污垢，但需配合科學(xué)清潔才能有效改善黑頭問(wèn)題。關(guān)鍵步驟包括徹底清...

去黑頭、粉刺最有效的方法

黑頭和粉刺的形成主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常以及細菌感染有關(guān)，有效改善需從清潔控油、角質(zhì)調理和抗菌消炎三方面入手。1. ...

小蘇打可以去黑頭收毛孔嗎

小蘇打不能有效去除黑頭或收縮毛孔。黑頭形成主要與毛囊角化異常、皮脂分泌過(guò)剩有關(guān)，毛孔粗大多由皮膚彈性下降或炎癥導致，小蘇...

雞蛋清敷面膜可以去黑頭嗎

雞蛋清敷面膜對黑頭有一定吸附作用，但效果有限且可能引發(fā)皮膚敏感。黑頭形成主要與皮脂氧化、毛孔堵塞有關(guān)，需結合深層清潔、控...

橄欖油加食用鹽去黑頭行嗎?

橄欖油加食用鹽不能有效去黑頭，可能刺激皮膚導致屏障受損。黑頭形成與毛孔堵塞、皮脂氧化有關(guān)，科學(xué)處理需結合清潔、控油和角質(zhì)...

去黑頭最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法有哪些

去黑頭最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法主要有深層清潔、使用水楊酸產(chǎn)品、定期去角質(zhì)、熱敷后清理、使用鼻貼。1、深層清潔：選擇溫和的氨基酸潔??...

快速有效去黑頭有什么方法

快速有效去黑頭可通過(guò)清潔控油、化學(xué)剝脫、物理吸附、藥物溶解、醫美治療等方式實(shí)現。黑頭主要由皮脂氧化、毛囊角化異常、細菌繁...

酒精可以去黑頭嗎

酒精不能有效去除黑頭，還可能刺激皮膚導致屏障受損。黑頭是毛囊口角栓氧化形成的開(kāi)放性粉刺，需針對性清潔和控油護理。酒精雖有...

去黑頭收縮毛孔的簡(jiǎn)單小方法

去黑頭收縮毛孔的簡(jiǎn)單小方法包括使用溫和的清潔產(chǎn)品、定期去角質(zhì)和保持皮膚水分。黑頭主要是由于皮脂和死皮細胞堵塞毛孔形成，而...

白醋加蜂蜜加溫開(kāi)水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。

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醫生告誡：三種水果糖尿病需慎食，謹防令血糖升高，再愛(ài)也得節制

糖尿病患者的果盤(pán)里藏著(zhù)"甜蜜陷阱"！你以為吃水果就是在補充維生素？有些水果的升糖威力堪比直接吃白糖。今天就帶大家認識那些披?...

有一種人，天生不容易得“老年癡呆”，談APOE基因保護型

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堅果千萬(wàn)別過(guò)量，否則油脂攝入多，膽囊功能可能就紊亂了！

咔嚓咔嚓停不下來(lái)？小心堅果變"健康炸.彈"！辦公室抽屜里的每日堅果，健身包里的能量補充，追劇時(shí)的手邊零食...這些看似健康的日常...

狼瘡丸可以治療系統性紅斑狼瘡嗎

眾所周知，系統性紅斑狼瘡是一種嚴重的疾病，它會(huì )對身體的許多系統組織造成嚴重的損害。因此，患者應在醫生的指導下盡早進(jìn)行治療，并選擇合適的治療方法。目前，治療這種疾病的藥物并不少，那么，狼瘡丸可以治療系統性紅斑狼瘡嗎?狼瘡丸功能主治是清熱解毒，涼血活血。用于熱毒壅

方盛制藥擬上市 存在稅收優(yōu)惠政策變化風(fēng)險

湖南方盛制藥股份有限公司：公司成立于2002年6月,現有注冊資本6300萬(wàn)元。擁有全新廠(chǎng)房和2萬(wàn)平方米生產(chǎn)車(chē)間,總投資達1.2億元。公司具有片劑(含頭孢菌素類(lèi))、膠囊劑(含頭孢菌素類(lèi))、顆粒劑(含頭孢菌素類(lèi))、散劑、栓劑、酊劑、噴霧劑、洗劑、頭孢菌素粉針劑等14個(gè)劑型的生產(chǎn)線(xiàn)、90余個(gè)品種的西藥中成藥產(chǎn)品,并擁有7項國家專(zhuān)利,具有穩定可靠的生產(chǎn)能力。發(fā)行人于2008年被湖南省科技廳、財政廳、國家稅

埃美丁是治療結膜炎的嗎

若是已經(jīng)確診了結膜炎，患者的視力會(huì )下降。此外，患者還會(huì )感到眼睛發(fā)癢和有異物。結膜炎可以用局部滴眼液治療，這有助于減輕眼部炎癥。治療結膜炎的藥物有很多，那么，埃美丁是治療結膜炎的嗎?一起來(lái)了解一下。通過(guò)埃美丁的藥品說(shuō)明書(shū)可知，埃美丁用于暫時(shí)緩解過(guò)敏性結膜炎的體征

臺城制藥擬上市 提示依賴(lài)核心產(chǎn)品的風(fēng)險

中國證監會(huì )宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2500萬(wàn)股,保薦機構為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著(zhù)名的僑鄉江門(mén)臺山市,目前注冊資金7,500萬(wàn)元,占地面積10萬(wàn)平方米,擁有3萬(wàn)平方米的現代化廠(chǎng)房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。招股書(shū)中披露的風(fēng)險如下：公司核心產(chǎn)品止咳寶片和金匱腎氣片報告期內的

衛喜康這藥適用于什么疾病的？

前列腺炎也是男性比較容易出現的前列腺疾病，在病情出現后一些患者希望能夠通過(guò)藥物來(lái)控制它，避免前列腺炎發(fā)生后帶來(lái)更多難受的癥狀。但是對于前列腺炎患者該吃什么藥物其實(shí)很多人都是不清楚的，前列腺炎吃什么藥可以多加了解一下的，不然前列腺炎加重了就麻煩了，那么衛喜康這藥

萬(wàn)艾可是可用于勃起功能障礙的藥物嗎？

現在不少的男性被陽(yáng)痿疾病困擾著(zhù)的，陽(yáng)痿也叫做勃起功能障礙，對于陽(yáng)痿發(fā)生了是要多加重視一下的，它的危害是比較大的，嚴重起來(lái)的還容易會(huì )影響到生育，對于勃起功能障礙還是要重視起來(lái)的，男性朋友們也要積極去面對。那么萬(wàn)艾可是可用于勃起功能障礙的藥物嗎?陽(yáng)痿疾病會(huì )使得男性

舒筋健腰丸是治療坐骨神經(jīng)痛的嗎？

不少女性在懷孕的時(shí)候都有過(guò)坐骨神經(jīng)痛的感受，這是因為胎兒壓迫到了坐骨神經(jīng)，所以孕婦會(huì )覺(jué)得疼痛。一般孕婦的坐骨神經(jīng)痛是不用做治療的，但如果是其他的情況下出現的坐骨神經(jīng)痛是要治療的。那么，舒筋健腰丸是治療坐骨神經(jīng)痛的嗎?舒筋健腰丸補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )

邁之靈片靜脈曲張能吃么

靜脈曲張也是比較常見(jiàn)的疾病，主要是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(cháng)時(shí)間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高，使血管突出皮膚表面的癥狀，如果不及時(shí)治療會(huì )影響患者的正常生活和工作，一般患有靜脈曲張要積極的配合醫生使用藥物

片仔癀膠囊6粒裝價(jià)格是多少

肝病是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，對于患有肝病的人來(lái)說(shuō)，在飲食和生活上做好調理工作，對病情的控制也能起到一定的幫助。當然，值得注意的是，片仔癀膠囊這種藥物很多患者都有所了解，但不少人也對這種藥物的價(jià)格有一定的疑問(wèn)。那么，片仔癀膠囊6粒裝價(jià)格是多少呢?片仔癀膠囊6

奧氮平片是用于精神分裂癥治療嗎

每個(gè)人或許都有自己的任務(wù)需要去完成，每個(gè)人都有自己的責任去承擔壓力和負擔是必不可少的，可是有的人往往超出了自己承受的范圍之內，慢慢的就出現了癲癇的情況，也有可能會(huì )出現精神分裂癥的問(wèn)題，那么奧氮平片是用于精神分裂癥治療嗎?奧氮平片適用于精神分裂癥及其它有嚴重陽(yáng)性

走出強迫癥的最好方法

走出強迫癥可通過(guò)認知行為療法、藥物治療、心理支持、生活調整、專(zhuān)業(yè)指導等方式實(shí)現。強迫癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng )傷、環(huán)境壓力、性格特質(zhì)等原因引起。 1、認知行為療法：認知行為療法是治療強迫癥的核心方法，通過(guò)暴露與反應預防幫助患者逐步減少強迫行為。暴露訓練讓患者面對引發(fā)焦慮的情境，反應預防則阻止患者進(jìn)行強迫行為，從而降低焦慮感。 2、藥物治療：藥物治療可調節神經(jīng)遞質(zhì)平衡，常用藥物包括氟西汀20-60mg/天、舍曲林50-200mg/天、帕羅西汀20-60mg/天。藥物需在醫生指導下使用，定期評估療效和副作用。 3、心理支持：心理支持包括家庭支持和心理咨詢(xún)。家庭成員應理解患者的癥狀，避免批評和指責。心理咨詢(xún)可幫助患者探索強迫行為的根源，增強應對能力。 4、生活調整：生活調整包括規律作息、適度運動(dòng)、健康飲食。保持充足的睡眠有助于緩解焦慮，每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)如快走、游泳可改善情緒，飲食中增加富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅果。 5、專(zhuān)業(yè)指導：專(zhuān)業(yè)指導包括定期復診和康復計劃。醫生會(huì )根據患者的病情調整治療方案，康復計劃則幫助患者逐步恢復正常生活，避免復發(fā)。 走出強迫癥需要綜合治療，患者應堅持治療計劃，保持積極心態(tài)。飲食上可增加富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜，運動(dòng)上選擇適合自己的項目如瑜伽、太極，護理上注意情緒管理，避免過(guò)度壓力。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

激光碎石對腎有危害嗎

激光碎石是一種常見(jiàn)的治療腎結石的方法，通常對腎臟的損傷較小。激光碎石通過(guò)激光能量將結石粉碎，便于排出體外。該方法具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn)，但任何醫療操作都可能伴隨一定風(fēng)險。激光碎石可能引發(fā)短期血尿、感染或腎臟輕微損傷，但這些情況大多可以通過(guò)及時(shí)處理得到緩解。術(shù)后需注意多飲水、避免劇烈運動(dòng)，并定期復查以確保腎臟功能正常。 1、短期血尿：激光碎石后，部分患者可能出現血尿，這是由于結石粉碎過(guò)程中對腎盂或輸尿管黏膜的輕微損傷所致。通常血尿會(huì )在幾天內自行消失，無(wú)需特殊處理。若血尿持續時(shí)間較長(cháng)或伴有其他不適，應及時(shí)就醫。 2、感染風(fēng)險：激光碎石過(guò)程中，結石碎片可能攜帶細菌進(jìn)入尿液，增加尿路感染的風(fēng)險。術(shù)后需遵醫囑使用抗生素預防感染，如頭孢克肟片500mg，每日一次或左氧氟沙星片500mg，每日一次。同時(shí)，保持個(gè)人衛生，多飲水有助于降低感染概率。 3、腎臟輕微損傷：激光能量在粉碎結石時(shí)，可能對周?chē)I組織造成輕微損傷。這種損傷通常為暫時(shí)性，不會(huì )對腎臟功能產(chǎn)生長(cháng)期影響。術(shù)后注意休息，避免劇烈運動(dòng)，可促進(jìn)腎臟恢復。若出現腰痛或發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)就醫。 4、結石殘留：激光碎石后，部分患者可能存在結石殘留，尤其是較大的結石。殘留的結石可能引發(fā)再次梗阻或感染。術(shù)后需定期復查，如超聲或CT檢查，必要時(shí)可進(jìn)行二次碎石或其他治療。 5、術(shù)后護理：激光碎石后，患者需注意多飲水，每日飲水量應保持在2000-3000毫升，以促進(jìn)結石碎片排出。避免劇烈運動(dòng)，尤其是腰部活動(dòng)，以免加重腎臟負擔。飲食上應減少高鹽、高蛋白食物的攝入，適當增加富含纖維的食物，如蔬菜和水果。 術(shù)后恢復期間，患者需保持規律的生活作息，避免過(guò)度勞累。飲食上應以清淡為主，避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步或瑜伽，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和結石排出。若出現異常癥狀，如持續腰痛、發(fā)熱或血尿加重，應及時(shí)就醫，避免延誤治療。

曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院

掉頭發(fā)還能長(cháng)出來(lái)么

掉頭發(fā)的情況通?？梢酝ㄟ^(guò)日常護理和醫療干預改善，頭發(fā)能否重新生長(cháng)取決于具體原因。掉頭發(fā)可能與遺傳、激素變化、營(yíng)養不良、壓力過(guò)大、頭皮疾病等因素有關(guān)。 1、遺傳因素：遺傳性脫發(fā)通常表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。日常護理包括使用溫和洗發(fā)水、避免過(guò)度梳理頭發(fā)。醫療干預可采用米諾地爾溶液5%濃度，每日兩次或非那雄胺片1mg，每日一次。 2、激素變化：懷孕、更年期或甲狀腺功能異?？赡軐е聲簳r(shí)性脫發(fā)。保持均衡飲食，攝入富含鐵、鋅、維生素B的食物有助于改善。醫療上可通過(guò)激素調節治療，如甲狀腺功能異常者需服用左甲狀腺素鈉片25-50μg，每日一次。 3、營(yíng)養不良：缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )導致頭發(fā)脆弱易斷。增加瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)、堅果等食物的攝入。補充復合維生素B片每日一片或鐵劑硫酸亞鐵片，300mg，每日一次有助于改善。 4、壓力過(guò)大：長(cháng)期精神壓力會(huì )引發(fā)休止期脫發(fā)。通過(guò)瑜伽、冥想、規律作息等方式緩解壓力。醫療上可短期使用抗焦慮藥物，如阿普唑侖片0.25mg，每日一次。 5、頭皮疾?。褐缧云ぱ?、銀屑病等頭皮疾病會(huì )導致脫發(fā)。使用含酮康唑的洗發(fā)水每周兩次或水楊酸洗發(fā)水每周一次清潔頭皮。醫療上可外用糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏，每日一次或口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊，100mg，每日一次。 日常護理中，建議選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)，保持頭皮清潔。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物，如瘦肉、雞蛋、堅果等。適度運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。若脫發(fā)嚴重或持續不緩解，應及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

兒童血象高怎么治療

兒童血象高可通過(guò)抗感染治療、調節飲食、補充水分、觀(guān)察病情、就醫檢查等方式治療。兒童血象高通常由感染、炎癥、脫水、血液疾病、應激反應等原因引起。 1、抗感染治療：血象高可能與細菌感染有關(guān)，需在醫生指導下使用抗生素治療，如阿莫西林顆粒125mg/次，每日3次、頭孢克洛干混懸劑20mg/kg/日，分2次服用、阿奇霉素干混懸劑10mg/kg/日，每日1次。 2、調節飲食：飲食不當可能導致血象升高，建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)肉，避免高糖高脂飲食。 3、補充水分：脫水可能引起血象升高，需保證每日飲水量，2-3歲兒童每日飲水600-800ml，4-6歲兒童每日飲水800-1000ml，可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽。 4、觀(guān)察病情：血象高可能與應激反應有關(guān)，需密切觀(guān)察體溫、精神狀態(tài)、食欲等變化，避免劇烈運動(dòng)，保證充足睡眠，必要時(shí)進(jìn)行血常規復查。 5、就醫檢查：血象持續升高可能與血液疾病有關(guān)，需及時(shí)就醫進(jìn)行骨髓穿刺、血液生化等檢查，排除白血病、再生障礙性貧血等疾病，根據檢查結果制定治療方案。 兒童血象高的治療需結合具體病因，日常生活中應注重飲食均衡，增加富含鐵、葉酸、維生素B12的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷類(lèi)，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，保證每日1-2小時(shí)的運動(dòng)時(shí)間，注意個(gè)人衛生，勤洗手，避免接觸感染源，定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。

姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院

梗阻性心肌病是指什么

梗阻性心肌病是一種以心室壁增厚為特征的心臟疾病，通常表現為左心室流出道梗阻。這種疾病可能由遺傳因素、高血壓、心臟負荷過(guò)重、心肌炎、代謝異常等原因引起，常見(jiàn)癥狀包括呼吸困難、胸痛、心悸、暈厥等。治療方式包括藥物治療、手術(shù)治療以及生活方式調整。 1、遺傳因素：梗阻性心肌病與基因突變密切相關(guān)，尤其是與心肌蛋白相關(guān)的基因突變。家族史中有類(lèi)似病例的人群患病風(fēng)險較高。治療上主要通過(guò)藥物控制癥狀，如β受體阻滯劑如美托洛爾25mg每日兩次、鈣通道阻滯劑如地爾硫卓30mg每日三次等，必要時(shí)可考慮手術(shù)治療，如室間隔切除術(shù)或酒精消融術(shù)。 2、高血壓：長(cháng)期高血壓會(huì )導致心臟負荷增加，進(jìn)而引發(fā)心肌肥厚?？刂蒲獕菏穷A防和治療的關(guān)鍵。建議通過(guò)低鹽飲食、規律運動(dòng)如每天30分鐘快走以及服用降壓藥物如氨氯地平5mg每日一次來(lái)管理血壓，避免病情進(jìn)一步惡化。 3、心臟負荷過(guò)重：劇烈運動(dòng)或長(cháng)期高強度體力勞動(dòng)可能導致心臟負荷過(guò)重，誘發(fā)心肌肥厚。調整生活方式，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如游泳、慢跑有助于緩解癥狀。藥物治療方面，可使用利尿劑如呋塞米20mg每日一次減輕心臟負擔。 4、心肌炎：病毒感染引起的心肌炎可能導致心肌損傷和肥厚。治療上需針對病毒感染進(jìn)行抗病毒治療，同時(shí)使用抗炎藥物如潑尼松10mg每日一次緩解炎癥。心肌炎恢復期間，應避免劇烈運動(dòng)，保證充足休息。 5、代謝異常：代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺功能異?？赡苡绊懶募〈x，導致心肌肥厚?？刂蒲呛图谞钕俟δ苁侵委煹闹攸c(diǎn)。糖尿病患者可通過(guò)口服降糖藥如二甲雙胍500mg每日兩次或胰島素治療，甲狀腺功能異常者需根據具體情況進(jìn)行藥物調整如左甲狀腺素50μg每日一次。 飲食上建議采用低鹽、低脂、高纖維的飲食結構，如多攝入新鮮蔬菜、水果和全谷物，避免高糖、高脂肪食物。運動(dòng)方面，選擇適度的有氧運動(dòng)，如快走、游泳或瑜伽，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強度運動(dòng)。護理上需定期監測血壓、心率和體重變化，避免情緒波動(dòng)和過(guò)度勞累，保持良好的作息習慣。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

一躺下就牙疼怎么回事

一躺下就牙疼可能與牙齒敏感、齲齒、牙周炎、牙齒隱裂、夜間磨牙等原因有關(guān)，可通過(guò)調整睡姿、使用抗敏感牙膏、就醫治療等方式緩解。 1、牙齒敏感：躺下時(shí)頭部位置改變，可能導致牙齒暴露于冷熱刺激，引發(fā)疼痛。使用抗敏感牙膏如舒適達或高露潔抗敏系列，每天刷牙兩次，可有效緩解癥狀。避免食用過(guò)冷或過(guò)熱的食物，減少對牙齒的刺激。 2、齲齒：齲齒引起的牙神經(jīng)暴露，躺下時(shí)壓力變化可能加劇疼痛。建議及時(shí)就醫，進(jìn)行補牙治療。日常注意口腔衛生，使用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查，預防齲齒進(jìn)一步發(fā)展。 3、牙周炎：牙周炎導致牙齦紅腫、出血，躺下時(shí)血液回流可能加重疼痛。建議使用抗菌漱口水如李施德林，每天漱口兩次，減少口腔細菌。定期進(jìn)行牙周治療，如潔牙和刮治，控制炎癥發(fā)展。 4、牙齒隱裂：牙齒隱裂在躺下時(shí)可能因咬合壓力變化而引發(fā)疼痛。建議就醫進(jìn)行牙體修復，如使用樹(shù)脂填充或牙冠修復。避免咬硬物，減少對牙齒的額外壓力，防止隱裂進(jìn)一步擴大。 5、夜間磨牙：夜間磨牙可能導致牙齒過(guò)度磨損，躺下時(shí)疼痛加劇。建議使用夜磨牙墊，減少牙齒磨損。放松心情，避免壓力過(guò)大，必要時(shí)可咨詢(xún)心理進(jìn)行心理疏導，減少磨牙的發(fā)生。 日常護理中，建議保持口腔清潔，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘。飲食上避免過(guò)多攝入甜食和酸性食物，多食用富含鈣質(zhì)的食物如牛奶和豆制品，增強牙齒健康。定期進(jìn)行口腔檢查，早發(fā)現早治療，預防牙疼的發(fā)生。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

正常心跳次數是多少

正常心跳次數通常為每分鐘60到100次。心率受年齡、活動(dòng)水平、情緒狀態(tài)等多種因素影響，個(gè)體差異較大。心率低于60次/分鐘稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩，高于100次/分鐘稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速。 1、年齡影響：嬰幼兒心率較快，新生兒心率可達每分鐘120到140次，隨著(zhù)年齡增長(cháng)逐漸下降。老年人因心臟功能減退，心率可能略低于正常范圍。 2、活動(dòng)水平：運動(dòng)時(shí)心率會(huì )顯著(zhù)加快，劇烈運動(dòng)時(shí)心率可達每分鐘160到180次。靜息狀態(tài)下心率較低，睡眠時(shí)心率可能降至每分鐘50次左右。 3、情緒狀態(tài)：緊張、焦慮、興奮等情緒波動(dòng)會(huì )刺激交感神經(jīng)，導致心率加快。情緒平穩時(shí)心率恢復正常范圍。 4、生理性因素：體溫升高、缺氧、貧血等情況會(huì )加快心率。甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等內分泌問(wèn)題也可能導致心率異常。 5、病理性因素：心律失常、心力衰竭、心肌炎等心臟疾病可能引起心率異常。高血壓、糖尿病等慢性疾病也會(huì )影響心率。 維持正常心率需注意健康生活方式。飲食上避免高鹽高脂食物，增加富含鉀、鎂的蔬菜水果攝入。適度運動(dòng)如快走、游泳、瑜伽等有助于改善心肺功能。保持良好作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。定期監測心率，發(fā)現異常及時(shí)就醫。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

肝癌能換肝治療嗎

肝癌可通過(guò)肝移植治療，具體方法包括活體肝移植和尸體肝移植。肝癌通常由乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病、遺傳性肝病等原因引起。 1、活體肝移植：活體肝移植是從健康捐獻者體內切除部分肝臟移植給患者的手術(shù)方式。該方法適用于肝功能?chē)乐厥軗p且符合移植指征的患者，術(shù)后需長(cháng)期服用免疫抑制劑如他克莫司、環(huán)孢素、霉酚酸酯等藥物，以預防排斥反應。 2、尸體肝移植：尸體肝移植是從已故捐獻者體內獲取完整肝臟進(jìn)行移植的手術(shù)方式。該方法適用于肝癌晚期且無(wú)法通過(guò)其他手段治療的患者，術(shù)后同樣需要長(cháng)期服用免疫抑制劑，并定期監測肝功能及腫瘤復發(fā)情況。 3、乙型肝炎：乙型肝炎病毒感染是肝癌的主要病因之一，長(cháng)期感染可導致肝硬化及肝癌?；颊咝瓒ㄆ诒O測肝功能，必要時(shí)進(jìn)行抗病毒治療，常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋、拉米夫定等。 4、丙型肝炎：丙型肝炎病毒感染同樣可引發(fā)肝癌，慢性感染可導致肝纖維化及肝硬化?；颊咝柽M(jìn)行抗病毒治療，常用藥物包括索磷布韋、達卡他韋、雷迪帕韋等，同時(shí)需定期監測肝功能及病毒載量。 5、酒精性肝?。洪L(cháng)期大量飲酒可導致酒精性肝病，進(jìn)而發(fā)展為肝硬化和肝癌?；颊咝杞渚?，并進(jìn)行營(yíng)養支持治療，補充維生素B1、B6、葉酸等，必要時(shí)進(jìn)行肝移植手術(shù)。 肝癌患者在治療期間需注意飲食調理，建議選擇高蛋白、低脂肪、易消化的食物，如魚(yú)、雞蛋、豆腐等，避免攝入過(guò)多油膩及刺激性食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步、太極拳等，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)康復。同時(shí)，患者需定期復查肝功能及腫瘤標志物，及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

懷孕前應該怎么調理身體

懷孕前調理身體可通過(guò)均衡飲食、規律運動(dòng)、補充葉酸、調整作息、心理調節等方式進(jìn)行。 1、飲食調整：備孕期間應注重營(yíng)養均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、深海魚(yú)、綠葉蔬菜和全谷物。避免高糖、高脂肪和加工食品，減少咖啡因和酒精的攝入，為身體提供良好的營(yíng)養儲備。 2、運動(dòng)習慣：保持規律的運動(dòng)有助于增強體質(zhì)，建議每周進(jìn)行3-5次中等強度的有氧運動(dòng)，如快走、游泳或瑜伽。運動(dòng)不僅能提高心肺功能，還能幫助控制體重，為懷孕創(chuàng )造良好的身體條件。 3、補充葉酸：葉酸是預防胎兒神經(jīng)管缺陷的重要營(yíng)養素，建議備孕女性每天補充400-800微克葉酸?？梢酝ㄟ^(guò)食用富含葉酸的食物，如菠菜、西蘭花、豆類(lèi)，或服用葉酸補充劑來(lái)滿(mǎn)足需求。 4、作息規律：保證充足的睡眠和規律的作息時(shí)間，有助于調節內分泌系統，提高受孕幾率。建議每天保持7-8小時(shí)的睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞，為身體提供良好的修復環(huán)境。 5、心理調節：備孕期間保持良好的心態(tài)至關(guān)重要，可以通過(guò)冥想、深呼吸或與家人朋友交流來(lái)緩解壓力。心理壓力過(guò)大會(huì )影響激素分泌，進(jìn)而干擾受孕，保持輕松愉快的心情有助于提高成功率。 備孕期間除了注意飲食和運動(dòng)，還需定期進(jìn)行健康檢查，了解自身身體狀況，及時(shí)調整生活方式。通過(guò)科學(xué)的調理，可以為懷孕打下堅實(shí)的基礎，確保母嬰健康。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

急性腦卒中的急救護理

急性腦卒中可通過(guò)快速識別、保持呼吸道通暢、控制血壓、避免誤吸、及時(shí)就醫等方式進(jìn)行急救護理。急性腦卒中通常由腦出血、腦梗死等原因引起，可能與高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等因素有關(guān)，通常表現為突發(fā)性頭痛、肢體無(wú)力、言語(yǔ)不清等癥狀。 1、快速識別：急性腦卒中的早期識別至關(guān)重要，可通過(guò)FAST原則進(jìn)行判斷，即面部歪斜、手臂無(wú)力、言語(yǔ)不清、及時(shí)撥打急救電話(huà)?？焖僮R別有助于縮短救治時(shí)間，提高治療效果。 2、保持呼吸道通暢：患者可能出現意識障礙或嘔吐，需立即將其頭部偏向一側，清理口腔異物，避免誤吸。必要時(shí)可進(jìn)行人工呼吸或使用氧氣設備，確保氧氣供應充足。 3、控制血壓：急性腦卒中患者常伴有血壓升高，需密切監測血壓變化。對于高血壓患者，可適當使用降壓藥物，如硝苯地平片10mg舌下含服，避免血壓過(guò)高導致病情加重。 4、避免誤吸：患者可能出現吞咽困難或嘔吐，需避免喂食或飲水，防止誤吸導致肺部感染。必要時(shí)可進(jìn)行鼻飼或靜脈營(yíng)養支持，確?；颊郀I(yíng)養攝入。 5、及時(shí)就醫：急性腦卒中是緊急醫療事件，需立即撥打急救電話(huà)，盡快將患者送往醫院。在等待救護車(chē)期間，可記錄患者癥狀變化，為醫生提供診斷依據。 急性腦卒中的急救護理需結合飲食、運動(dòng)和日常護理進(jìn)行綜合管理。飲食方面，建議采用低鹽低脂飲食，如增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少紅肉和加工食品的攝入。運動(dòng)方面，可在醫生指導下進(jìn)行適度康復訓練，如步行、太極拳等，促進(jìn)肢體功能恢復。日常護理中，需定期監測血壓、血糖和血脂，遵醫囑服用藥物，避免情緒波動(dòng)和過(guò)度勞累，預防腦卒中復發(fā)。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院