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胃脹頭暈惡心想吐可能由飲食不當、精神緊張、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、放松心情、藥物治療等方式緩解。
1. 飲食不當暴飲暴食或食用油膩刺激性食物可能導致胃脹惡心。建議少量多餐，選擇易消化食物如粥、面條，避免辛辣生冷。
2. 精神緊張焦慮壓力會(huì )通過(guò)腦腸軸影響消化功能?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想緩解壓力，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫生。
3. 胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴隨便秘或腹瀉?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌等藥物調節。
4. 胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥，通常伴有上腹痛。需進(jìn)行胃鏡檢查，可使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物治療。
出現持續癥狀建議及時(shí)就醫，日常注意規律飲食，避免過(guò)度勞累，保持良好作息有助于胃腸健康。
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