醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  腳后跟疼可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳后跟疼通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎等原因引起。

  1、休息制動(dòng)

  減少長(cháng)時(shí)間站立行走，避免劇烈運動(dòng)，選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊緩解足底壓力。

  2、物理治療

  冰敷可減輕急性期腫脹疼痛，熱敷適合慢性疼痛，超聲波治療和沖擊波治療有助于促進(jìn)組織修復。

  3、藥物治療

  非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，嚴重者可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素。

  4、手術(shù)治療

  保守治療無(wú)效的頑固性跟骨骨刺可考慮骨刺切除術(shù)，跟腱斷裂需行跟腱修復術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練。

  日?？蛇M(jìn)行足底筋膜拉伸運動(dòng)，控制體重減輕足部負荷，避免穿硬底鞋，癥狀持續加重應及時(shí)就醫明確病因。