指導意見(jiàn)：腳墊和雞眼是兩種常見(jiàn)的足部皮膚問(wèn)題，雖然都表現為局部皮膚增厚，但成因、癥狀和治療方法有所不同。腳墊通常由長(cháng)期摩擦或壓力引起，表現為大面積的皮膚增厚，觸感較硬但無(wú)明顯疼痛；雞眼則多因局部持續受壓或摩擦形成，中心有硬核，按壓時(shí)疼痛明顯。腳墊可通過(guò)減少摩擦、使用軟墊等方式緩解；雞眼則需使用去角質(zhì)產(chǎn)品或藥物軟化硬核，必要時(shí)由醫生處理。
1、成因：腳墊主要由足部長(cháng)期承受壓力或摩擦引起，常見(jiàn)于足底或腳跟；雞眼則多因局部皮膚持續受壓或摩擦，常見(jiàn)于腳趾關(guān)節或足部突出部位。腳墊的形成與鞋子不合適、長(cháng)時(shí)間站立或行走有關(guān)；雞眼則與鞋子過(guò)緊、足部畸形等因素相關(guān)。
2、外觀(guān)：腳墊表現為大面積的皮膚增厚，顏色與周?chē)つw相近，觸感較硬但無(wú)明顯邊界；雞眼則呈圓形或橢圓形，中心有硬核，周?chē)つw可能發(fā)紅或發(fā)炎，邊界清晰。
3、癥狀：腳墊通常無(wú)痛或僅有輕微不適，但在嚴重時(shí)可能影響行走；雞眼按壓時(shí)疼痛明顯，尤其是硬核部位，可能伴有炎癥或感染。
4、治療：腳墊可通過(guò)減少摩擦、使用軟墊或足弓支撐等方式緩解；雞眼需使用水楊酸軟膏、尿素軟膏等藥物軟化硬核，必要時(shí)由醫生使用手術(shù)刀或激光去除。
5、預防：腳墊的預防包括穿合適的鞋子、避免長(cháng)時(shí)間站立或行走；雞眼的預防需選擇寬松舒適的鞋子，避免足部局部受壓，定期修剪足部死皮。
日常護理中，建議選擇透氣性好的鞋子，避免長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋或過(guò)緊的鞋子；足部清潔時(shí)可用溫水泡腳，軟化角質(zhì)后使用磨砂膏去除死皮；飲食上多攝入富含維生素A、C的食物，如胡蘿卜、橙子，有助于皮膚健康；適當進(jìn)行足部按摩或拉伸運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少足部壓力。