指導意見(jiàn)：如果是長(cháng)時(shí)間的睡眠做夢(mèng)就會(huì )干擾深度睡眠質(zhì)量，引發(fā)植物神經(jīng)紊亂而引來(lái)頭痛。這時(shí)候可以口服許多營(yíng)養神經(jīng)的藥物來(lái)紓解癥狀。而且在平時(shí)生存中要防止過(guò)度操勞，精神緊張，可以多舉辦許多戶(hù)外運動(dòng)，呼息新鮮空氣，也可以在晚上睡午覺(jué)前喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳，以促進(jìn)睡眠。特別聲明保證營(yíng)養均衡，注意保暖，防止感冒。