光子嫩膚可以縮小毛孔嗎？光子嫩膚有效嗎？

答案是肯定的，光子嫩膚可以說(shuō)是終結各種皮膚問(wèn)題的最好方式。光子嫩膚之所以能夠解決各種皮膚問(wèn)題，根本的原因在于光子嫩膚儀產(chǎn)生的脈沖強光，不會(huì )作用于皮膚表層，而是直達皮膚真層，使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產(chǎn)生分子結構的化學(xué)變化，恢復原有彈性。并且因為光熱作用，可以增強皮下血管功能，使血液循環(huán)改善，從而達到消除皺紋，縮小毛孔的治療效果。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

光子嫩膚能縮小毛孔嗎？光子嫩膚有效嗎？

答案是肯定的，光子嫩膚可以說(shuō)是終結各種皮膚問(wèn)題的最好方式。光子嫩膚之所以能夠解決各種皮膚問(wèn)題，根本的原因在于光子嫩膚儀產(chǎn)生的脈沖強光，不會(huì )作用于皮膚表層，而是直達皮膚真層，使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產(chǎn)生分子結構的化學(xué)變化，恢復原有彈性。并且因為光熱作用，可以增強皮下血管功能，使血液循環(huán)改善，從而達到消除皺紋，縮小毛孔的治療效果。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

如何縮小毛孔粗大

在了解如何縮小毛孔之前，讓我們先了解毛孔粗大的原因。一般來(lái)說(shuō)，毛孔粗大有兩種類(lèi)型，一種是油性毛孔粗大，另一種是衰老引起的毛孔粗大。當然，還有很多其他原因，比如皮膚問(wèn)題和生活環(huán)境問(wèn)題。如果一個(gè)人的皮膚屬于油性皮膚，因為皮膚經(jīng)常出油，而患者沒(méi)有做好衛生和清潔工作，那么積聚在臉上的油很容易堵塞毛孔，使毛孔變厚。皮膚老化粗糙毛孔大的另一個(gè)原因是皮膚新陳代謝緩慢。從長(cháng)遠來(lái)看，這兩個(gè)皮膚毛孔變得越來(lái)越大，因為它們不能呼吸新鮮空氣。此外，如果你在生活中不仔細清潔面部，或者不徹底清潔，油垢和灰塵也會(huì )導致毛孔粗大。光子嫩膚技術(shù)是治療毛孔粗大的有效方法，光子嫩膚收縮毛孔安全可靠。光子嫩膚技術(shù)是一種非剝離物理療法。其原理主要基于強脈沖光的選擇性熱解作用和光刺激作用。通過(guò)使用不同的波長(cháng)和頻率，它可以軟化作用于需要治療的粗糙皮膚毛孔區域。光子治療毛孔粗大是通過(guò)光化學(xué)刺激真皮纖維母細胞，使皮膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白，從而修復粗糙毛孔大的皮膚，恢復光滑有彈性的原始生態(tài)，延長(cháng)皮膚的青春。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

可以用激光縮小毛孔嗎

可以使用激光技術(shù)如IPL等光電治療方法來(lái)縮小毛孔，這是因為毛孔擴大可能是由于長(cháng)期皮脂溢出過(guò)多或皮膚老化過(guò)程導致的。通過(guò)激光的光子嫩膚方法，可以刺激局部皮膚，實(shí)現毛孔縮小和緊致的效果。這種方法利用低能量長(cháng)脈寬光的作用，有效改善皮膚質(zhì)量，達到縮小毛孔的目的。

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

水楊酸棉片可以縮小毛孔嗎

水楊酸棉片有助于縮小毛孔，但需長(cháng)期使用，見(jiàn)效緩慢。對于快速改善毛孔粗大，光子嫩膚治療是有效方法，它通過(guò)強脈沖光產(chǎn)生能量刺激膠原蛋白再生，同時(shí)去除臉部色素沉淀和斑點(diǎn)，實(shí)現毛孔收縮，使皮膚變得細膩。

沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院

面部脫毛能縮小毛孔嗎？

有一定作用，面部利用激光脫毛，經(jīng)過(guò)3-5次脫毛，可以達到永久性脫毛目的。激光脫毛是利用光熱動(dòng)力學(xué)原理，光穿透皮膚表皮層直接到達皮膚真皮層毛囊根部破損毛囊組織，使其失去活性毛發(fā)無(wú)法生長(cháng)，達到永久性脫毛效果。同時(shí)具有一定收縮毛孔作用，注意手術(shù)后皮膚護理，少用熱水清洗，保持局部清潔衛生。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

一周內縮小毛孔最有效的方法

針對一周內縮小毛孔最有效的辦法，采用果酸換膚治療是非常理想的選擇。該方法通過(guò)提取水果中的高濃度果酸，均勻涂抹于皮膚，能深層清潔并疏通毛孔，同時(shí)促進(jìn)皮膚代謝，使老化角質(zhì)層自然脫落。治療后，毛孔能夠自然收縮變小。此法操作簡(jiǎn)單，對皮膚的傷害較小，是迅速縮小毛孔的良方。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

點(diǎn)陣激光縮小毛孔保持多久

如果皮膚表面的毛孔有過(guò)度粗大的情況可能會(huì )影響面部的美觀(guān)度，可以考慮通過(guò)做點(diǎn)陣激光的方法進(jìn)行治療，不僅可以收縮毛孔，還可以緊致皮膚，也能夠使皮膚看起來(lái)更加的光滑和水潤有光澤，一般可以維持一年左右的時(shí)間，護理得當能夠延長(cháng)維持時(shí)間。激光收縮毛孔一般可以維持2-3年左右，因為愛(ài)美者選擇去不同的醫院做激光縮毛孔手術(shù)，而醫生技術(shù)水平不同，采用的激光設備不一樣，所以維持的時(shí)間是有差異的。點(diǎn)陣激光主要利用激光能量直接作用于皮膚下層，可刺激皮膚下膠原蛋白合成，達到緊致皮膚、收縮毛孔的效果，治療約15天即可看到明顯的改善。

李戈 主任醫師 豐潤區人民醫院

如何縮小毛孔?使漢毛變細

如果想縮小毛孔，可以到美容機構進(jìn)行光子嫩膚手術(shù)，毛孔可以通過(guò)3到5次的治療來(lái)縮小，為了提高手術(shù)的安全性和有效性光嫩膚或點(diǎn)陣激光可以減少毛孔，毛孔粗大的常見(jiàn)原因是皮脂腺分泌油脂過(guò)多、皮膚老化失去彈性、生活不規律、飲食不當等

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

去黑頭縮小毛孔簡(jiǎn)單方法

臉上如果經(jīng)常有黑頭的癥狀，可以通過(guò)面膜保養以及維生素涂抹，激光去黑頭等等方法，讓皮膚更光滑，也能減少毛孔的癥狀。平時(shí)可適當補充黃瓜，胡蘿卜，豆芽，蕨菜等等，讓皮膚可以更光滑，充分吸收微量元素。平時(shí)要重視保養，比如睡覺(jué)前，要及時(shí)將黑頭的部位清潔干凈，用洗面奶清洗一下。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

啤酒洗臉能縮小毛孔不?啤酒洗臉的作用是什么?

啤酒洗臉可以縮小毛孔啤酒洗臉也可以縮小毛孔是因為啤酒中富含人體皮膚所需的活性酶、維生素、氨基酸等營(yíng)養成分，除此之外最重要的是啤酒中含有啤酒花，是皮膚營(yíng)養的營(yíng)養要素。長(cháng)期的用啤酒洗臉，可以給肌膚保濕、收縮毛孔、提供養分，令肌膚更加的水潤光滑。啤酒洗臉的方法:在溫暖的洗臉水中加入一杯(約50~70毫升)啤酒，水不

怎么縮小毛孔最有效 縮小毛孔這些辦法最有效

如何縮小毛孔最有效？粗大的毛孔讓你肌膚的質(zhì)感受到很大的影響吧，而且肌膚也會(huì )看起來(lái)油油的哦，怎樣收縮毛孔才有效呢？下面的收縮毛孔的步驟可以讓肌膚輕松變細膩哦！第一步：泡沫清潔我們之前在洗臉的時(shí)候總以為用手打出一小球的泡沫，就可以簡(jiǎn)單的清潔全臉了，其實(shí)這樣還是遠遠不夠的。夏天來(lái)了，分泌旺盛的油脂和平時(shí)的

能縮小毛孔的好習慣有哪些

許多原因可能會(huì )導致毛孔變厚。例如，擠壓黑頭后，如果毛孔不及時(shí)收縮，就會(huì )變厚，然后更容易讓臟東西進(jìn)入，形成更多的黑頭。那么...

皮膚毛孔粗大怎么辦？縮小毛孔的五大秘訣

很多油性皮膚的女生會(huì )經(jīng)常抱怨自己的毛孔粗大，毛孔粗大確實(shí)讓我們看起來(lái)很沒(méi)精神。因此，為了縮小毛孔，我們需要在臉上下功夫。那么皮膚毛孔粗大怎么辦呢？下一位編輯介紹五種縮小毛孔的方法。定期去除皮膚角質(zhì)我們的皮膚每天都在新陳代謝，代謝的角質(zhì)積累，皮膚粗糙，毛孔粗大，皮膚無(wú)法吸收水分，皮膚暗沉，毛孔粗大。因

如何縮小臉部毛孔？縮小毛孔應該注意什么事項？

毛孔粗大的原因:污垢堵塞，化妝不完全，臉部不清潔，化妝品和污垢堵塞毛孔，皮膚分泌物不能通過(guò)毛孔順利排出，逐漸擴大毛孔。干燥缺水:皮膚缺水會(huì )導致表皮收縮，原本正常的毛孔會(huì )因緊張而伸長(cháng)，長(cháng)期以來(lái)正常的毛孔也會(huì )逐漸變大。油的重負:油性皮膚油量大，毛孔不能負荷重的油脂分泌時(shí)，必須支撐自己的容積，使更多的油脂順利

教你縮小毛孔的7大妙招

1、冰敷-用化妝棉將冰化妝水弄濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，能起到很好的收斂作用。2、冷敷毛巾——把干凈的小毛巾放在冰箱里。...

縮小毛孔最有效的方法有哪些?

縮小毛孔最有效的方法包括日常護膚、醫學(xué)美容和健康生活方式。日常護膚中，使用含有水楊酸、果酸或視黃醇的產(chǎn)品可以幫助清潔毛孔...

如何縮小毛孔？改善毛孔問(wèn)題還需要做什么？

如何快速縮小毛孔？快來(lái)學(xué)習，七天就能縮小毛孔的魔法方法吧。準備:1、準備干凈的毛巾，濕后放入保鮮袋放入冰箱待用。2、水、乳液放入冰箱冷藏。第一步:洗臉-收縮毛孔洗臉很重要，油MM早晚用洗面奶，干MM早上用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上t區用洗面奶，晚上用整張臉。當然也可以根據各自的情況自行決定。洗臉一定要洗干凈

縮小毛孔的方法是什么？

眾所周知，毛孔粗大會(huì )影響面部美觀(guān)，粗大的毛孔吸收更多污垢形成黑發(fā)。許多人從遠處看美女，從近處看黑鼻頭、臉毛孔粗大、皮膚粗糙，瞬間有西施變東施的感覺(jué)，嚴重影響女性職場(chǎng)形象，傷害個(gè)人自尊心。那么，如何使臉上的毛孔變細，使皮膚變得柔軟有光澤呢？首先，日常皮膚的清潔很重要。定期清潔臉部，去除角質(zhì)，特別是油性

冷熱水交替洗臉可以縮小毛孔嗎？十大護膚誤區小心中招

傳聞的傳播速度總是超出人們的想象。更何況，你經(jīng)常陷入大油田、大毛孔和無(wú)數青春痘中的倒霉蛋，最初像獲得寶物一樣的興奮總是變了空喜。不是你的人品問(wèn)題，只怪謠言殺傷力太強。Q1:據說(shuō)在世間曬太陽(yáng)可以去除青春痘，Really？紫外線(xiàn)可以殺菌，但紫外線(xiàn)不能殺死毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌。事實(shí)上，紫外線(xiàn)會(huì )增厚皮膚角質(zhì)層，導致毛

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內分泌因素、疾病因素。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

氣血不足食補吃什么調理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類(lèi)，用于調理身體效果很好，但具體效果因人而異。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

高血壓患者，如何避免心腦腎受損？醫生說(shuō)：做好4點(diǎn)，保護靶器官

血壓計上的數字總讓人心驚肉跳？那些看似無(wú)害的偏高數值，正在悄悄傷害著(zhù)心腦腎這些"靶器官"。別以為沒(méi)有頭暈目眩就萬(wàn)事大吉，血?...

為什么有人一吃飯就胃脹，而有的人胃口倍兒棒，是消化差？

吃飯這件小事，居然藏著(zhù)這么多身體密碼！你有沒(méi)有發(fā)現，同樣是吃火鍋，有人能連涮三盤(pán)肉還意猶未盡，有人剛吃幾口就撐得直揉肚子...

“狡猾”的膽囊癌！身體若頻繁出現5種異常，或已是晚期

膽囊癌這個(gè)"隱形殺手"確實(shí)狡猾得讓人防不勝防！它就像個(gè)擅長(cháng)偽裝的間諜，早期癥狀常常被誤認為是普通的消化不良。等到出現明顯不?...

血管開(kāi)始“堵塞”時(shí)，身體一般會(huì )有3種表現，建議盡早留意！

血管就像城市的供水管道，一旦某處出現淤堵，整座城市都會(huì )陷入混亂。我們的身體同樣如此，當血管悄悄出現"交通堵塞"時(shí)，會(huì )發(fā)出哪?...

洗澡前不能吃飯？醫生提醒：洗澡前吃飯，或可能導致這3種疾病

洗澡前剛吃完火鍋就沖進(jìn)浴室，結果頭暈眼花差點(diǎn)摔倒？這種經(jīng)歷很多人都有過(guò)。其實(shí)飯后立即洗澡的隱患，比想象中更嚴重。那些年我...

早餐與膽固醇息息相關(guān)！醫生叮囑：這4種早餐讓膽固醇更穩定！

清晨的陽(yáng)光灑進(jìn)廚房，那份冒著(zhù)熱氣的早餐可能正在悄悄影響你的血管健康。很多人不知道，早餐的選擇與膽固醇水平有著(zhù)微妙的聯(lián)系，...

再繼續這樣鍛煉，你的血管就廢了！老年人要避免什么運動(dòng)？

最近小區健身區總能看到大爺大媽們"花式健身"，有的把單杠當陀螺轉，有的倒掛在雙杠上蕩秋千。這些看似厲害的動(dòng)作，可能正在悄悄?...

66歲大爺，做完支架回到病房就不行了，是心臟支架引起的嗎?

心臟支架手術(shù)作為治療冠心病的常見(jiàn)手段，每年幫助無(wú)數患者重獲健康。但關(guān)于"支架是否安全"的疑問(wèn)始終存在，我們需要用科學(xué)視角還?...

早上空腹喝水，比不吃早餐危害還大？勸你：這“三種水”別輕易喝

清晨的第一杯水，有人說(shuō)是"黃金水"，有人卻說(shuō)是"健康殺手"。朋友圈里總能看到各種關(guān)于空腹喝水的爭議，有人堅持幾十年晨起一杯蜂??...

體檢發(fā)現頸動(dòng)脈斑塊！牢記1吃2忌3必須4禁止，別腦梗后才追悔莫及

血管里的"定時(shí)炸.彈"突然被體檢報告曝光，很多人看到"頸動(dòng)脈斑塊"四個(gè)字就慌了神。別急著(zhù)百度自救方案，先搞清楚這個(gè)沉默的健康殺?...

降糖寧膠囊哪些人能用，它的具體用法是什么呀

糖尿病是一個(gè)發(fā)病率比較高的健康問(wèn)題，有許多肥胖的中老年人群已經(jīng)有了這方面的狀況，目前需要選擇對的方法來(lái)進(jìn)行控制，有許多藥品都具有降低血糖的功效，可是適合不同的人使用，那么降糖寧膠囊哪些人能用，它的具體用法是什么呀?降糖寧膠囊功能主治是益氣、養陰、生津。用于糖尿

樂(lè )瑞卡是否可以用于孕婦患者呢？

樂(lè )瑞卡是否可以用于孕婦患者呢?帶狀皰疹病毒是臨床上比較常見(jiàn)的一種病毒，容易引起帶狀皰疹。對于患者來(lái)說(shuō)是比較容易遺留下神經(jīng)痛的后遺癥，這個(gè)神經(jīng)痛的處理是有一些的難度的，可以通過(guò)選擇使用一些具有針對性的藥物來(lái)改善臨床癥狀，比如說(shuō)樂(lè )瑞卡。樂(lè )瑞卡用于治療帶狀皰疹后神經(jīng)

雷帕鳴做過(guò)腎移植的人可以用嗎

腎移植是一種比較大的手術(shù)，做這樣的手術(shù)需要到正規大型的醫院去，在手術(shù)過(guò)后患者還需要使用一些藥物來(lái)調理身體，這樣才能更好的恢復，接下來(lái)我們來(lái)看一下雷帕鳴做過(guò)腎移植的人可以用嗎?雷帕鳴適應癥:適用于接受腎移植的患者，預防器官排斥建議與環(huán)孢素和皮質(zhì)類(lèi)固醇類(lèi)聯(lián)合使用。

華脈臭氧婦科治療儀對痛經(jīng)有效嗎

每個(gè)女性朋友一生中肯定經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)，那么，大家肯定都很清楚，痛經(jīng)是個(gè)令人痛不欲生的癥狀。此時(shí)，我們需要尋求一種適合自己的方式進(jìn)行治療，減緩痛經(jīng)對我們的影響。華脈臭氧婦科治療儀的療效較佳。那么，華脈臭氧婦科治療儀對痛經(jīng)有效嗎?華脈臭氧婦科治療儀對痛經(jīng)有效嗎?華脈臭

雷帕鳴是什么藥？能用于排斥反應嗎？

雷帕鳴是什么藥?能用于排斥反應嗎?在我國不論腎移植還是需要透析，生存率一般都是比較低，除了難以提高承受醫療費用之外，還有一個(gè)比較重要的原因就是會(huì )出現排斥反應這對于后期的治療和恢復是不利的。對于這種情況，建議大家試一下使用雷帕鳴。雷帕鳴適用于接受腎移植的患者，預

培坤丸有補氣血作用嗎?功能是什么

造成女性出現月經(jīng)不調的原因是比較多的，大家在生活中一定要積極的把握，同時(shí)也要多了解疾病的病因，從養成好的飲食習慣，在飲食方面建議多吃有營(yíng)養的食物和高蛋白的食物，那么培坤丸有補氣血作用嗎?功能是什?培坤丸功能主治:補氣血，滋肝腎。用于婦女血虧，消化不良，月經(jīng)不調

麗科杰一般是睡前用藥嗎

尖銳濕疣疾病是危害相對較大的一種疾病，不僅會(huì )給患者的身心造成影響，也會(huì )給患者的健康造成困擾，甚至會(huì )導致夫妻關(guān)系破裂，對于該疾病的治療要選擇正確的方法，要在醫生的指導下盡早的用藥進(jìn)行治療，那么麗科杰一般是睡前用藥嗎?麗科杰用法用量:1、每周3次(星期一、三、五或

奧卡西平片怎么樣

癲癇是一個(gè)古老的疾病，具有悠久的歷史，對人們所造成的傷害也在不斷的增加，目前對癲癇的治療在不斷的深入研究，可以用于癲癇的藥品也在不斷的增加，患者需要配合醫生選擇合適的藥物來(lái)進(jìn)行處理，才有可能在治療的過(guò)程中得到幫助，那么奧卡西平片怎么樣?奧卡西平片常見(jiàn)的不良反應

芭克一般建議用藥多久

很多人們都會(huì )出現皮膚疤痕的現象，這對于皮膚的健康是不利的，建議要注意做好護理與工作，如果護理不當反而會(huì )影響到皮膚的健康，建議要針對癥狀及時(shí)的進(jìn)行修復，平時(shí)更要注意不要用手去抓撓，不然會(huì )造成感染等情況的出現，那么芭克一般建議用藥多久?芭克用法用量:芭克硅凝膠噴劑

芪藥消渴膠囊可以降低血糖嗎 什么時(shí)候吃比較好

降低血糖等方法是比較多的，有的人可能會(huì )通過(guò)飲食的控制才發(fā)揮作用，有的人通過(guò)增強運動(dòng)時(shí)間來(lái)起到這方面的效果，可是有的人需要使用一些藥物來(lái)應對，接下來(lái)就一起來(lái)了解芪藥消渴膠囊可以降低血糖嗎，什么時(shí)候吃比較好。芪藥消渴膠囊成份有西洋參、黃芪、山藥、生地黃、山茱萸、枸

帕金森手為什么一直抖

帕金森手抖可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。帕金森手抖通常由多巴胺能神經(jīng)元退化、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、環(huán)境毒素、腦部損傷等原因引起。 1、多巴胺能神經(jīng)元退化：帕金森病患者大腦黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元逐漸退化，導致多巴胺分泌減少，影響運動(dòng)控制。治療方法包括服用多巴胺前體藥物如左旋多巴片250mg/次，每日3次，多巴胺受體激動(dòng)劑如普拉克索片0.25mg/次，每日3次。 2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：帕金森病患者不僅多巴胺減少，其他神經(jīng)遞質(zhì)如乙酰膽堿、谷氨酸等也可能失衡，導致運動(dòng)功能障礙。治療可輔以抗膽堿藥物如苯海索片2mg/次，每日2次，調節神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 3、遺傳因素：部分帕金森病患者存在基因突變，如LRRK2、PARK2等基因異常，增加患病風(fēng)險?；驒z測有助于早期診斷，治療方法與散發(fā)性帕金森病相似，需長(cháng)期用藥控制。 4、環(huán)境毒素：長(cháng)期接觸農藥、重金屬等環(huán)境毒素可能損傷多巴胺能神經(jīng)元，誘發(fā)帕金森病。避免接觸有害物質(zhì)是預防關(guān)鍵，已患病者需通過(guò)藥物治療和康復訓練改善癥狀。 5、腦部損傷：腦外傷、腦炎等疾病可能損傷黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，導致帕金森癥狀。治療需針對原發(fā)病，同時(shí)使用帕金森病藥物如左旋多巴、普拉克索等，必要時(shí)考慮腦深部電刺激手術(shù)。 帕金森手抖患者需注意飲食均衡，多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如藍莓、菠菜，適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳，配合物理治療如手部按摩、關(guān)節活動(dòng)訓練，有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

經(jīng)常崴腳是缺鈣嗎

經(jīng)常崴腳可通過(guò)加強肌肉訓練、改善運動(dòng)習慣、調整飲食等方式改善。經(jīng)常崴腳可能與缺鈣、肌肉力量不足、韌帶松弛、運動(dòng)姿勢不當、足部結構異常等原因有關(guān)。 1、缺鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣可能導致骨骼強度下降，增加崴腳風(fēng)險。補充鈣質(zhì)可通過(guò)食用牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物，必要時(shí)在醫生指導下服用鈣片，如碳酸鈣片500mg每日一次。 2、肌肉力量不足：足踝周?chē)募∪饬α坎蛔憧赡軐е玛P(guān)節穩定性差，容易崴腳。通過(guò)進(jìn)行小腿肌肉訓練，如提踵練習、單腿站立等，增強肌肉力量，提高關(guān)節穩定性。 3、韌帶松弛：韌帶松弛會(huì )使關(guān)節活動(dòng)范圍過(guò)大，增加崴腳的可能性。避免過(guò)度拉伸韌帶，選擇適合的運動(dòng)鞋，必要時(shí)使用護踝器具，減少關(guān)節活動(dòng)范圍，保護足踝。 4、運動(dòng)姿勢不當：錯誤的運動(dòng)姿勢可能增加足踝負擔，導致崴腳。在運動(dòng)時(shí)注意保持正確的姿勢，避免突然轉向或跳躍等高風(fēng)險動(dòng)作，必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)教練指導下進(jìn)行運動(dòng)。 5、足部結構異常：扁平足、高弓足等足部結構異?？赡苡绊懽沲追€定性，增加崴腳風(fēng)險。通過(guò)定制矯形鞋墊、進(jìn)行足部功能訓練等方式，改善足部結構，提高足踝穩定性。 日常飲食中多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等，同時(shí)進(jìn)行適量的足踝肌肉訓練，如提踵、單腿站立等，有助于增強足踝穩定性，減少崴腳的發(fā)生。若崴腳頻繁且伴隨疼痛、腫脹等癥狀，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

碳酸氫鈉軟化耳屎管用嗎

碳酸氫鈉軟化耳屎管用，但需注意使用方法和注意事項。耳屎過(guò)多或硬化可能引起耳道不適，碳酸氫鈉溶液可以作為一種軟化耳屎的輔助手段，但需在醫生指導下使用，避免操作不當導致耳道損傷或感染。 1、作用原理：碳酸氫鈉溶液呈弱堿性，能夠與耳屎中的脂肪酸發(fā)生反應，使其軟化并更容易排出。使用前需將碳酸氫鈉溶解于溫水中，配制成適當濃度的溶液。 2、使用方法：將配制好的碳酸氫鈉溶液滴入耳道，每次2-3滴，保持頭部?jì)A斜5-10分鐘，讓溶液充分接觸耳屎。每日使用1-2次，連續使用3-5天，軟化效果較明顯。 3、適用情況：碳酸氫鈉溶液適用于耳屎較多或硬化的情況，尤其是耳屎堵塞導致聽(tīng)力下降或耳道不適時(shí)。對于兒童或老年人，使用前應咨詢(xún)確保安全。 4、注意事項：使用碳酸氫鈉溶液時(shí)，避免用力擠壓耳道或使用尖銳物品掏耳，以免損傷耳道皮膚或鼓膜。若耳屎軟化后仍未排出，建議到醫院由專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行清理。 5、禁忌人群：耳道有炎癥、感染或鼓膜穿孔者不宜使用碳酸氫鈉溶液，以免加重病情。糖尿病患者或對碳酸氫鈉過(guò)敏者應謹慎使用。 在日常生活中，保持耳道清潔是預防耳屎堆積的關(guān)鍵。避免頻繁使用棉簽掏耳，以免將耳屎推入更深的位置。飲食上可多攝入富含維生素A和鋅的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果等，有助于維持耳道健康。適量運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，也能間接改善耳道環(huán)境。若耳屎?jiǎn)?wèn)題持續或加重，應及時(shí)就醫，避免自行處理導致不良后果。

夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

帕金森病藥物治療原則是什么

帕金森病的藥物治療原則包括早期干預、個(gè)體化用藥、聯(lián)合治療、劑量調整和長(cháng)期管理。早期干預旨在延緩疾病進(jìn)展，個(gè)體化用藥根據患者的具體情況選擇藥物，聯(lián)合治療通過(guò)多種藥物協(xié)同作用提高療效，劑量調整需根據病情變化靈活掌握，長(cháng)期管理則強調持續監測和優(yōu)化治療方案。 1、早期干預：帕金森病的早期癥狀如震顫、僵硬和運動(dòng)遲緩，可通過(guò)藥物治療緩解。多巴胺替代療法是常用方法，如左旋多巴100mg每日三次可有效改善癥狀。早期干預有助于延緩疾病進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。 2、個(gè)體化用藥：帕金森病的病情因人而異，藥物治療需根據患者的年齡、癥狀嚴重程度和合并癥進(jìn)行調整。例如，年輕患者可優(yōu)先使用多巴胺受體激動(dòng)劑如普拉克索0.25mg每日三次，老年患者則更適合使用左旋多巴。 3、聯(lián)合治療：?jiǎn)我凰幬镏委熜Ч邢?，?lián)合用藥可提高療效。左旋多巴與多巴胺受體激動(dòng)劑如羅匹尼羅2mg每日一次聯(lián)合使用，可減少左旋多巴的劑量，降低副作用。聯(lián)合治療有助于全面控制癥狀，改善患者生活質(zhì)量。 4、劑量調整：帕金森病的癥狀會(huì )隨時(shí)間變化，藥物劑量需根據病情靈活調整。例如，左旋多巴的劑量可隨癥狀加重逐步增加，但需注意避免劑量過(guò)高引起的運動(dòng)障礙。定期隨訪(fǎng)和劑量調整是治療成功的關(guān)鍵。 5、長(cháng)期管理：帕金森病是一種慢性疾病，需長(cháng)期藥物治療和監測。定期評估病情、調整藥物劑量和聯(lián)合用藥，可有效控制癥狀，延緩疾病進(jìn)展。長(cháng)期管理還包括心理支持和康復訓練，幫助患者應對疾病帶來(lái)的挑戰。 帕金森病的藥物治療需結合飲食、運動(dòng)和護理。飲食上，建議增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果，避免高脂肪和高蛋白飲食，以免影響藥物吸收。運動(dòng)方面，適度的有氧運動(dòng)如步行、游泳和瑜伽，有助于改善運動(dòng)功能。護理上，家屬需提供心理支持，幫助患者進(jìn)行日?；顒?dòng)，定期隨訪(fǎng)調整治療方案。

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

男性血壓正常值是多少

男性血壓正常值通常為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓的測量是評估心血管健康的重要指標，維持正常血壓有助于降低心腦血管疾病的風(fēng)險。血壓值受到多種因素的影響，包括生活方式、飲食習慣、遺傳因素等。定期監測血壓可以幫助及時(shí)發(fā)現異常，采取相應的干預措施。通過(guò)健康的生活方式，如合理飲食、適量運動(dòng)、戒煙限酒等，可以有效維持血壓在正常范圍內。 1、生活方式：保持規律的生活作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。減少精神壓力，保持心情愉悅，有助于維持血壓穩定。適量運動(dòng)如散步、慢跑、游泳等，可以增強心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、飲食習慣：減少高鹽、高脂肪食物的攝入，增加富含鉀、鎂、鈣的食物如香蕉、菠菜、牛奶等?？刂泼咳整}攝入量在5克以下，避免過(guò)量飲酒，選擇低脂、低糖的飲食結構。 3、體重管理：保持健康的體重范圍，避免肥胖。超重和肥胖會(huì )增加心臟負擔，導致血壓升高。通過(guò)合理飲食和適量運動(dòng)，逐步減輕體重，有助于降低血壓。 4、戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì )導致血壓升高。戒煙可以減少血管收縮，改善血液循環(huán)。限制酒精攝入量，男性每日不超過(guò)25克，有助于維持血壓穩定。 5、定期監測：定期測量血壓，了解自身血壓變化。家庭自測血壓時(shí)，選擇安靜的環(huán)境，保持坐姿，測量前休息5分鐘。記錄血壓數據，發(fā)現異常及時(shí)就醫。 通過(guò)健康的生活方式、合理的飲食習慣、體重管理、戒煙限酒和定期監測，男性可以有效維持血壓在正常范圍內。保持血壓穩定不僅有助于預防心腦血管疾病，還能提高生活質(zhì)量。在日常飲食中，可以選擇富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜、水果等，促進(jìn)消化，降低血脂。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉等，有助于維持肌肉和血管健康。避免高糖、高脂肪的零食和飲料，選擇健康的替代品如堅果、酸奶等。堅持每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)，如快走、騎自行車(chē)、游泳等，可以增強心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于維持血壓穩定。通過(guò)綜合性的健康管理，男性可以更好地維持血壓在正常范圍內，預防相關(guān)疾病的發(fā)生。

夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

兒童發(fā)燒誤用75°酒精擦

兒童發(fā)燒誤用75°酒精擦拭可能導致皮膚刺激、酒精中毒等風(fēng)險。發(fā)燒時(shí)應采用物理降溫或藥物降溫，避免使用高濃度酒精擦拭皮膚。 1、皮膚刺激：75°酒精濃度過(guò)高，直接擦拭兒童皮膚可能引起灼傷、紅腫或疼痛。建議使用溫水擦拭或退熱貼進(jìn)行物理降溫，避免使用刺激性物質(zhì)。 2、酒精中毒：兒童皮膚薄嫩，酒精易通過(guò)皮膚吸收進(jìn)入血液，可能導致酒精中毒，表現為頭暈、惡心等癥狀。應立即停止使用酒精擦拭，觀(guān)察兒童狀態(tài)，必要時(shí)就醫。 3、呼吸刺激：酒精揮發(fā)產(chǎn)生的氣味可能刺激呼吸道，引起咳嗽或不適。建議保持室內通風(fēng)，使用無(wú)刺激性的降溫方法，如冷敷或溫水浴。 4、皮膚干燥：酒精具有強揮發(fā)性，頻繁使用會(huì )導致皮膚干燥、脫皮?？赏磕▋和瘜?zhuān)用保濕霜，避免皮膚屏障受損。 5、感染風(fēng)險：酒精擦拭可能破壞皮膚天然屏障，增加感染風(fēng)險。應選擇溫和的降溫方式，如溫水擦拭腋下、額頭等部位，減少皮膚損傷。 兒童發(fā)燒時(shí)，建議采用溫水擦拭、退熱貼等安全方法降溫，避免使用高濃度酒精。若體溫持續升高或出現異常癥狀，應及時(shí)就醫。飲食上可增加流質(zhì)食物攝入，如清湯、果汁，補充水分和營(yíng)養。適當休息，避免劇烈運動(dòng)，保持室內空氣流通，有助于緩解發(fā)燒癥狀。

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

檢查甲狀腺掛什么科

檢查甲狀腺可掛內分泌科，甲狀腺疾病通常由內分泌科醫生進(jìn)行診斷和治療。內分泌科醫生會(huì )根據患者的具體癥狀和檢查結果，制定相應的治療方案。 1、甲狀腺功能檢查：內分泌科醫生會(huì )安排甲狀腺功能檢查，包括血清促甲狀腺激素TSH、游離甲狀腺素FT4和游離三碘甲狀腺原氨酸FT3等指標，以評估甲狀腺的功能狀態(tài)。這些檢查有助于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)或減退等疾病。 2、甲狀腺超聲檢查：甲狀腺超聲檢查是評估甲狀腺形態(tài)和結構的重要手段。通過(guò)超聲檢查，醫生可以發(fā)現甲狀腺結節、囊腫或腫瘤等病變，并進(jìn)一步判斷其性質(zhì)，如是否為良性或惡性。 3、甲狀腺核素掃描：對于甲狀腺結節或甲狀腺癌患者，醫生可能會(huì )建議進(jìn)行甲狀腺核素掃描。這項檢查通過(guò)注射放射性核素，觀(guān)察甲狀腺對核素的攝取情況，有助于判斷結節的功能狀態(tài)和癌細胞的分布。 4、甲狀腺細針穿刺活檢：對于超聲檢查發(fā)現的甲狀腺結節，醫生可能會(huì )建議進(jìn)行細針穿刺活檢。這項檢查通過(guò)細針抽取甲狀腺組織樣本，進(jìn)行病理學(xué)檢查，以確定結節的性質(zhì)，如是否為良性或惡性。 5、甲狀腺功能亢進(jìn)治療：對于甲狀腺功能亢進(jìn)患者，醫生可能會(huì )開(kāi)具抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶，以抑制甲狀腺激素的合成和分泌。對于藥物治療無(wú)效或復發(fā)的患者，可能需要考慮放射性碘治療或手術(shù)治療。 甲狀腺疾病的治療需要綜合考慮患者的具體情況，包括疾病的類(lèi)型、嚴重程度和患者的身體狀況。醫生會(huì )根據檢查結果和患者的癥狀，制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，患者應注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動(dòng)和避免過(guò)度勞累，以促進(jìn)甲狀腺健康。定期復查和隨訪(fǎng)也是確保治療效果的重要環(huán)節。

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院

乙型流感可以自愈嗎

乙型流感可通過(guò)a、b、c、d、e等方式治療。乙型流感通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、休息：充足的休息有助于身體恢復，避免過(guò)度勞累。保持室內空氣流通，避免二次感染。多喝水，幫助身體排出毒素，緩解發(fā)熱和咳嗽癥狀。適當使用退燒藥如對乙酰氨基酚片，每次500毫克，每6小時(shí)一次，緩解發(fā)熱和疼痛。 2、飲食：清淡易消化的食物有助于減輕胃腸負擔。多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強免疫力。避免油膩、辛辣食物，減少對胃腸道的刺激。適量攝入蛋白質(zhì)如雞蛋、魚(yú)肉，幫助身體修復。 3、藥物：抗病毒藥物如奧司他韋膠囊，每次75毫克，每日兩次，連續服用5天，可縮短病程。解熱鎮痛藥如布洛芬緩釋膠囊，每次400毫克，每8小時(shí)一次，緩解發(fā)熱和疼痛。止咳藥如右美沙芬糖漿，每次10毫升，每日三次，緩解咳嗽癥狀。 4、隔離：避免與他人密切接觸，防止病毒傳播。使用口罩，減少飛沫傳播。勤洗手，保持個(gè)人衛生。避免前往公共場(chǎng)所，減少感染風(fēng)險。定期消毒居住環(huán)境，保持清潔。 5、監測：密切觀(guān)察病情變化，如持續高熱、呼吸困難等癥狀需及時(shí)就醫。定期測量體溫，記錄病情進(jìn)展。注意觀(guān)察是否出現并發(fā)癥如肺炎、心肌炎等。如有異常，及時(shí)與醫生溝通，調整治療方案。 乙型流感患者應保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上注意營(yíng)養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步、瑜伽，增強體質(zhì)。保持心情愉快，避免過(guò)度焦慮。定期復查，監測病情變化。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

垂體瘤會(huì )復發(fā)癥狀

垂體瘤復發(fā)癥狀可通過(guò)手術(shù)、藥物治療、放射治療等方式控制。垂體瘤復發(fā)可能與手術(shù)切除不徹底、腫瘤侵襲性強、激素水平異常、遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)，通常表現為頭痛、視力下降、內分泌紊亂等癥狀。 1、手術(shù)切除：手術(shù)是治療垂體瘤的主要方式，復發(fā)可能與手術(shù)切除不徹底有關(guān)。對于復發(fā)性垂體瘤，可選擇經(jīng)鼻蝶竇手術(shù)或開(kāi)顱手術(shù)，具體方式需根據腫瘤位置和大小決定。手術(shù)后可結合病理檢查明確腫瘤性質(zhì)，為后續治療提供依據。 2、藥物治療：藥物治療主要用于控制激素分泌異?；蛞种颇[瘤生長(cháng)。常用藥物包括多巴胺激動(dòng)劑如卡麥角林片，每日0.25-1mg、生長(cháng)抑素類(lèi)似物如奧曲肽注射液，每次0.1mg，每日3次和糖皮質(zhì)激素如潑尼松片，每日5-60mg。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，定期監測激素水平。 3、放射治療：對于手術(shù)無(wú)法完全切除或復發(fā)的垂體瘤，放射治療是一種有效的輔助手段。常用方法包括常規放射治療和立體定向放射外科如伽馬刀。放射治療可抑制腫瘤生長(cháng)，但可能引起垂體功能減退等副作用，需長(cháng)期隨訪(fǎng)。 4、激素替代：垂體瘤復發(fā)可能導致垂體功能減退，需根據具體情況進(jìn)行激素替代治療。例如，甲狀腺功能減退可補充左甲狀腺素鈉片每日25-200μg，腎上腺皮質(zhì)功能減退可補充氫化可的松片每日20-30mg。激素替代治療需個(gè)體化調整劑量，定期復查。 5、定期隨訪(fǎng)：垂體瘤復發(fā)后需長(cháng)期隨訪(fǎng)，監測腫瘤生長(cháng)情況和激素水平。隨訪(fǎng)內容包括頭顱MRI、視力檢查、內分泌功能評估等。及時(shí)發(fā)現復發(fā)跡象，調整治療方案，可有效控制病情進(jìn)展。 飲食上建議選擇低鹽、低脂、高纖維的食物，如全谷物、蔬菜、水果等，避免高糖、高脂肪飲食。適量運動(dòng)有助于改善身體代謝，推薦每周進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于維持內分泌平衡。心理護理同樣重要，可通過(guò)心理咨詢(xún)或支持小組緩解焦慮情緒，增強治療信心。

張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院

腦震蕩怎樣治療合適

腦震蕩可通過(guò)休息、藥物緩解癥狀、心理疏導、監測病情變化、逐步恢復活動(dòng)等方式治療。腦震蕩通常由頭部受到外力撞擊、跌倒、運動(dòng)損傷等原因引起。 1、休息：腦震蕩后，患者需要充分休息，避免過(guò)度用腦和體力活動(dòng)。休息時(shí)間通常為7-10天，具體時(shí)長(cháng)根據癥狀嚴重程度調整。在此期間，盡量減少使用電子設備，避免強光刺激，保證充足的睡眠。 2、藥物緩解：腦震蕩可能伴隨頭痛、頭暈等癥狀，可使用布洛芬片400mg，每日3次、對乙酰氨基酚片500mg，每日3次緩解疼痛。對于惡心嘔吐，可服用甲氧氯普胺片10mg，每日3次。用藥需在醫生指導下進(jìn)行，避免長(cháng)期使用。 3、心理疏導：腦震蕩可能引發(fā)焦慮、情緒波動(dòng)等心理問(wèn)題，患者可通過(guò)與家人朋友溝通、參加放松訓練、尋求心理咨詢(xún)等方式緩解心理壓力。心理疏導有助于改善情緒，促進(jìn)康復。 4、監測病情：腦震蕩后需密切觀(guān)察病情變化，特別是出現意識模糊、持續嘔吐、劇烈頭痛等癥狀時(shí)，應立即就醫。定期復查腦部CT或MRI，確保無(wú)顱內出血或其他嚴重損傷。 5、逐步恢復：癥狀緩解后，患者可逐步恢復日?；顒?dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)和頭部再次受傷?？祻瓦^(guò)程中，可進(jìn)行輕度散步、瑜伽等低強度運動(dòng)，逐步增加活動(dòng)量，直至完全恢復。 腦震蕩患者應保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。避免高糖高脂飲食，減少咖啡因和酒精攝入。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、太極，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能恢復。定期復查，遵醫囑調整治療方案，確?？祻瓦M(jìn)程順利。

張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院