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載脂蛋白a偏高有哪些原因

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蛋白矯正和柔順哪個(gè)傷害更大
蛋白矯正和柔順對頭發(fā)的傷害程度取決于具體操作方式和發(fā)質(zhì)狀況,通常蛋白矯正的化學(xué)損傷風(fēng)險略高于柔順。兩種技術(shù)均涉及化學(xué)處理,但蛋白矯正通過(guò)高溫定型可能加劇角質(zhì)層破壞,而柔順劑對二硫鍵的溫和重組相對可控。蛋白矯正通過(guò)含甲醛或...
蛋白尿腎病的治療方法
蛋白尿腎病可通過(guò)控制飲食、藥物治療、中醫調理、透析治療、腎移植等方式治療。蛋白尿腎病可能與腎小球損傷、糖尿病腎病、高血壓腎病、遺傳性腎病、藥物性腎損傷等因素有關(guān),通常表現為尿液泡沫增多、水腫、乏力、食欲減退、血壓升高等癥...
糖化血紅蛋白有什么意義
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健身后如何補充蛋白質(zhì)最有效
健身后補充蛋白質(zhì)可通過(guò)乳清蛋白、雞蛋、雞胸肉、豆制品、魚(yú)類(lèi)五種方式實(shí)現高效吸收。蛋白質(zhì)補充效果主要與攝入時(shí)機、蛋白質(zhì)類(lèi)型、搭配碳水、消化吸收率、個(gè)體需求等因素相關(guān)。1、乳清蛋白:乳清蛋白粉是健身人群常用的快速補充來(lái)源,其...
健身一天吃多少蛋白質(zhì)和碳水
健身人群每日蛋白質(zhì)攝入量建議為1.4-2.0克/公斤體重,碳水化合物攝入量建議為3-7克/公斤體重,具體需求與訓練強度、目標、體重等因素相關(guān)。1、蛋白質(zhì)需求:增肌期每日蛋白質(zhì)攝入量建議1.6-2.2克/公斤體重,維持期1...
訓練前吃蛋白質(zhì)還是訓練后能減肥
訓練前后補充蛋白質(zhì)對減肥的影響主要取決于攝入時(shí)機與運動(dòng)類(lèi)型,減肥效果最佳的方式是訓練后30分鐘內補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)攝入時(shí)機與減肥效果的關(guān)系主要有訓練后補充促進(jìn)肌肉修復、訓練前補充提供能量、蛋白質(zhì)類(lèi)型選擇、每日總量控制...
練腹肌可以喝蛋白粉么
練腹肌期間可以適量補充蛋白粉,蛋白粉有助于肌肉修復和生長(cháng)。蛋白粉的選擇與使用需考慮訓練強度、日常飲食攝入、個(gè)體代謝差異、蛋白質(zhì)類(lèi)型、補充時(shí)機等因素。1、訓練強度:高強度腹肌訓練會(huì )導致肌纖維微損傷,需更多蛋白質(zhì)參與修復。每...
健身蛋白質(zhì)攝入量一天多少
健身人群每日蛋白質(zhì)攝入量建議為1.2-2.0克/公斤體重,具體需求與訓練強度、目標及個(gè)體差異有關(guān),主要影響因素包括運動(dòng)類(lèi)型、代謝狀態(tài)、體重基數、營(yíng)養分配和恢復需求。1、運動(dòng)類(lèi)型:力量訓練者需更高蛋白質(zhì)支持肌肉合成,建議1...
女人需要喝膠原蛋白嗎 女人喝膠原蛋白的好處多多
女性無(wú)須刻意補充膠原蛋白,通過(guò)均衡飲食即可滿(mǎn)足需求。膠原蛋白補充劑可能有助于改善皮膚彈性、促進(jìn)關(guān)節健康、加速傷口愈合、增強毛發(fā)指甲強度、緩解骨質(zhì)疏松等,但實(shí)際效果因人而異。1、改善皮膚彈性膠原蛋白是皮膚真皮層的主要結構蛋...
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān),但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映,主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查,避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí),黑色素沉積在甲母質(zhì),形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...
眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析
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失眠元兇竟是它?立刻改掉這個(gè)睡前習慣
深夜刷手機的你,有沒(méi)有發(fā)現越刷越精神?明明眼睛已經(jīng)酸到流淚,手指卻像被施了魔法停不下來(lái)。第二天頂著(zhù)黑眼圈發(fā)誓"今晚一定早??...
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