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脫發(fā)可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善,常見(jiàn)原因包括遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、疾病因素等。
1、生活方式避免熬夜、減輕壓力,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵鋅等微量元素攝入,減少染燙發(fā)等化學(xué)刺激。
2、藥物治療男性可遵醫囑使用非那雄胺片,女性可用螺內酯片,局部涂抹米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長(cháng)。
3、物理治療低強度激光治療可刺激頭皮血液循環(huán),微針療法能促進(jìn)毛囊周?chē)z原蛋白新生。
4、手術(shù)治療毛囊移植適用于永久性脫發(fā),將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區,需評估供體毛囊資源。
日??啥嗍秤煤谥ヂ?、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物,避免過(guò)度牽拉頭發(fā),若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現斑禿應及時(shí)就醫。
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