來(lái)源:博禾知道
15人閱讀
快速祛除黑眼圈可通過(guò)冷敷、調整作息、局部護理、醫美干預等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。
1、冷敷用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周,低溫能收縮血管減輕浮腫。適合熬夜或疲勞導致的暫時(shí)性黑眼圈,無(wú)須藥物干預。
2、調整作息保證每日充足睡眠,避免用眼過(guò)度。長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致眼周微循環(huán)障礙,形成血管型黑眼圈。
3、局部護理使用含維生素K或咖啡因的眼霜改善血液循環(huán),含熊果苷的產(chǎn)品有助于淡化色素沉積型黑眼圈。避免用力揉搓眼部皮膚。
4、醫美干預頑固性黑眼圈可考慮激光治療或填充術(shù)。激光主要針對色素型黑眼圈,填充適用于眼周凹陷導致的陰影型黑眼圈。
日常注意防曬避免色素加重,適當補充維生素C和鐵元素,嚴重者建議到皮膚科或醫療美容科就診評估。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)