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小兒注意力不集中可通過(guò)行為干預訓練、感覺(jué)統合訓練、藥物治療、家庭環(huán)境調整等方式改善。注意力不集中可能與大腦發(fā)育延遲、多動(dòng)癥、睡眠不足、營(yíng)養缺乏等因素有關(guān)。
1、行為干預訓練通過(guò)正強化、任務(wù)分解等心理學(xué)方法幫助孩子建立專(zhuān)注習慣,適用于輕度注意力缺陷,無(wú)須藥物介入,需家長(cháng)配合長(cháng)期堅持。
2、感覺(jué)統合訓練針對前庭覺(jué)和本體覺(jué)失調的兒童設計平衡木、蹦床等器械訓練,改善大腦信息處理能力,通常需專(zhuān)業(yè)機構指導完成。
3、藥物治療確診注意力缺陷多動(dòng)障礙時(shí)可遵醫囑使用哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊、右哌甲酯等中樞神經(jīng)興奮劑,需定期評估療效和副作用。
4、家庭環(huán)境調整減少電子屏幕暴露時(shí)間,建立規律作息,提供富含歐米伽3脂肪酸和鋅的食物,家長(cháng)需保持耐心避免過(guò)度批評。
建議定期評估孩子進(jìn)步情況,聯(lián)合學(xué)校老師制定個(gè)性化教育方案,保證每日充足睡眠和適量運動(dòng)有助于癥狀改善。
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