夏長(cháng)軍
主任醫師
河南中醫學(xué)院一附院
指導意見(jiàn)：根據對你疾病的描述，"你說(shuō)的情況可能很正常，很多人都是這樣。它通常是由長(cháng)期的風(fēng)沙刺激、紫外線(xiàn)和其他原因造成的，一般不影響視力。如果黃色明顯，可以考慮膽道是否異常。也可能是由于長(cháng)期過(guò)度工作、熬夜、眼睛過(guò)度使用和缺乏鍛煉，導致結膜色素沉著(zhù)。建議你保持心情愉快，注意休息，注意用眼睛，尤其是手機和電腦，盡量少用，多看看遠處，多加鍛煉，做眼部熱敷，做眼部運動(dòng)，用眼藥水緩解視疲勞，合理安排睡眠時(shí)間，多喝白開(kāi)水，就會(huì )好轉的。