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絕食可以快速減肥嗎?

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問(wèn)題描述:絕食可以快速減肥嗎?

醫生回答(1)

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快速減肥法是什么
快速減肥法主要通過(guò)控制飲食、增加運動(dòng)、或是在醫生指導下使用溶脂針等方式實(shí)現瘦身目標??刂骑嬍澈瓦\動(dòng)雖然有效,但效果可能不顯著(zhù)。溶脂針技術(shù)則是通過(guò)溶解體內多余脂肪,并借助新陳代謝加速排出,從而實(shí)現快速減肥。這一方法在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行,安全有效,但需注意個(gè)體差異和潛在風(fēng)險。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
怎樣能快速減肥瘦身呢??
快速瘦身減肥就要通過(guò)嚴格控制飲食以及長(cháng)期堅持運動(dòng)來(lái)實(shí)現,最好是管住嘴,邁開(kāi)腿,不要吃油炸的食物,也不要喝咖啡,可樂(lè )等飲品,經(jīng)常轉呼啦圈游泳,騎自行車(chē)快走慢跑等。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
經(jīng)期過(guò)后怎么快速減肥
最好記最安全的減肥方式就是每天堅持一定的活動(dòng)量、規律飲食,切勿暴飲暴食或者喝減肥茶等,這些都是不科學(xué)的減肥方式。,婦科疾病的出現不僅僅會(huì )影響患者的身體,還會(huì )導致婦科疾病的出現,最好去醫院的婦科做一下白帶檢查,找出病因后對癥治療,平時(shí)注意飲食的調理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
快速減肥會(huì )導致腦萎縮嗎?
一般來(lái)說(shuō),如果患者在減肥的時(shí)候,基本上是不會(huì )出現腦萎縮的癥狀的,但是凡事都是沒(méi)有絕對的,如果患者減肥的手段過(guò)于激烈的話(huà),那么身體就會(huì )產(chǎn)生種種的副作用,很有可能會(huì )導致患者腦萎縮,所以說(shuō)減肥的時(shí)候要循序漸進(jìn)堅持科學(xué)的減肥方法,防止因為過(guò)度減肥而導致出現的副作用。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
虛胖怎么快速減肥?
虛胖的要減肥,一定注意多運動(dòng),如跑步,爬山,游泳,做仰臥起坐,練瑜伽。還要注意調整飲食習慣,不要吃肥肉和大量甜食,多吃些蔬菜水果,補充膳食纖維,可以促進(jìn)脂肪的分解代謝,有利于減肥。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
針灸如何快速減肥?
針灸減肥,是經(jīng)過(guò)針灸來(lái)刺激經(jīng)絡(luò ),刺激部分的脂肪新陳代謝,促進(jìn)脂肪新陳代謝,因此加快減肥這樣的原理。但即便針灸減肥,病患假如不能掌握飲食和適當的活動(dòng),一樣也是不能起到減肥效果的。
姜鈺 主任醫師 保定市第一中醫院
冬季快速減肥方法
對夏季快速減肥法肯定要引發(fā)注重,您所提到的冬瓜減肥法為您解答以下。依據你所說(shuō)的狀況,最佳不要吃夜宵,由于早晨吃東西最簡(jiǎn)單發(fā)胖,也不要熬夜,熬夜簡(jiǎn)單引發(fā)內排泄平衡,從因此造成減肥后果不佳啊引導意見(jiàn):你平常能夠多吃一些水果和菌類(lèi),常鍛煉身體,如慢跑,轉呼啦圈等,給自己制定一個(gè)減肥計劃,每餐最佳七分飽,少吃一些主食,這樣保持一陣子就會(huì )瘦上去了,游泳也是一項不錯的減肥活動(dòng),祝你健康。
歐有皆 主治醫師 遵義醫學(xué)院附屬醫院
高155,50公斤,怎樣才能快速減肥?
指導意見(jiàn):減肥是一項漫長(cháng)的過(guò)程,沒(méi)有什么捷徑可取,沒(méi)有什么快速減肥的方法,除非抽脂手術(shù),建議合理的控制飲食,少吃主食,多吃新鮮的時(shí)令蔬菜,多吃新鮮的水果,堅持有氧運動(dòng),每天都要堅持。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
如何快速減肥產(chǎn)后肥胖?
減肥注重健康的飲食和合理的鍛煉??紤]到你在哺乳期,建議不要隨意節食。在保證營(yíng)養均衡的前提下,盡量減少卡路里攝入。減少并不意味著(zhù)不吃東西,而是要合理搭配。多吃粗糧,少吃油膩食物,每天堅持有氧運動(dòng),如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。這個(gè)過(guò)程需要堅持,不能半途而廢。
劉耀清 主任醫師 濱州醫學(xué)院附屬醫院
大體重怎么一年之內快速減肥
在這種情況下,首先要排除病理原因引起的肥胖。如果是生理性單純性肥胖,一定要和吃高熱量飲食密切相關(guān)。因此,有必要嚴格干預生活方式,控制飲食,增加運動(dòng)量,消耗體內多余的脂肪。這種方法健康不反彈,一年內減少也沒(méi)問(wèn)題。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
什么快速減肥法可以瘦腿?
快速瘦腿的方法包括飲食控制、針對性運動(dòng)和局部護理,同時(shí)需避免極端減肥方式。飲食上減少高熱量食物攝入,增加蛋白質(zhì)和纖維;運動(dòng)方面結合有氧與力量訓練;局部護理可通過(guò)按摩和冷熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。1.飲食控制減少高熱量、高脂肪食物...
懶人怎么減肥快有效快速減肥
懶人快速減肥可以通過(guò)調整飲食、增加日?;顒?dòng)量和改善生活習慣實(shí)現。飲食上減少高熱量食物攝入,增加低熱量高纖維食物;日常生活...
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現在外眼皮紅腫!麥粒腫如何治療

麥粒腫可通過(guò)熱敷、抗生素眼藥水、口服抗生素、手術(shù)引流等方式治療。麥粒腫通常由細菌感染、瞼板腺阻塞、免疫力下降、用眼衛生不良等原因引起。

1、熱敷

早期麥粒腫可通過(guò)每日3-4次熱敷促進(jìn)炎癥消退,每次10-15分鐘,溫度控制在40-45攝氏度。熱敷能幫助瞼板腺分泌物排出,緩解局部紅腫疼痛癥狀。

2、抗生素眼藥水

細菌感染引起的麥粒腫可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素眼藥。這些藥物能有效控制金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌感染。

3、口服抗生素

對于伴有全身癥狀或反復發(fā)作的麥粒腫,可能需要口服頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素??诜幬镄鑷栏癜瘁t囑使用,完成整個(gè)療程。

4、手術(shù)引流

形成膿腫的麥粒腫需眼科醫生行切開(kāi)排膿術(shù),手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行。術(shù)后需繼續使用抗生素眼藥,保持切口清潔干燥。

治療期間應避免揉眼、化妝,注意用眼衛生,保證充足睡眠有助于恢復。反復發(fā)作或癥狀加重者應及時(shí)復診。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
微整雙眼皮要多久恢復

微整雙眼皮一般需要7-30天恢復,實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理、并發(fā)癥等因素的影響。

1、手術(shù)方式

埋線(xiàn)法恢復較快約7-10天,全切法則需20-30天,三點(diǎn)定位法介于兩者之間。

2、個(gè)人體質(zhì)

年輕人代謝快恢復較快,瘢痕體質(zhì)者恢復期延長(cháng),凝血功能異??赡芗又赜傺[脹。

3、術(shù)后護理

72小時(shí)內冰敷可減輕腫脹,保持傷口干燥避免感染,遵醫囑使用抗生素眼藥水。

4、并發(fā)癥

出現血腫需穿刺引流,感染需抗炎治療,嚴重瘢痕增生可能需藥物注射或修復手術(shù)。

恢復期避免揉眼和劇烈運動(dòng),忌食辛辣刺激食物,術(shù)后1周內睡覺(jué)墊高枕頭有助于消腫。

高峰 副主任醫師 山東省立醫院
食道癌鱗癌的治愈率是多少

食道癌鱗癌的治愈率與腫瘤分期、治療方式及個(gè)體差異有關(guān),早期患者通過(guò)手術(shù)聯(lián)合放化療五年生存率較高,中晚期患者治愈率顯著(zhù)降低。

1、分期影響

Ⅰ期患者五年生存率可達較高水平,腫瘤局限在黏膜層時(shí)通過(guò)根治性手術(shù)可能實(shí)現臨床治愈;Ⅲ期患者因淋巴結轉移治愈概率明顯下降。

2、治療方式

根治性手術(shù)聯(lián)合術(shù)后輔助放化療可提高局部控制率,免疫治療等新療法對部分晚期患者延長(cháng)生存期有幫助,但難以達到根治效果。

3、病理特征

低分化鱗癌較中高分化類(lèi)型更易復發(fā)轉移,腫瘤浸潤深度超過(guò)肌層或存在脈管癌栓時(shí)預后較差。

4、個(gè)體因素

患者年齡、基礎疾病及治療耐受性影響療效,營(yíng)養狀態(tài)良好且能完成全程治療者生存獲益更大。

確診后應盡早在腫瘤專(zhuān)科醫生指導下制定個(gè)體化方案,治療期間需加強營(yíng)養支持并定期復查隨訪(fǎng)。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
小孩做核磁共振對身體有傷害嗎

小孩做核磁共振通常不會(huì )對身體造成傷害。核磁共振檢查無(wú)電離輻射,安全性較高,但需考慮鎮靜需求、金屬禁忌、幽閉恐懼等因素。

1、無(wú)電離輻射

核磁共振利用磁場(chǎng)和射頻波成像,不同于X線(xiàn)或CT,不會(huì )產(chǎn)生電離輻射損傷細胞,適合兒童重復檢查。

2、鎮靜需求

低齡兒童可能因無(wú)法保持靜止需使用鎮靜劑,家長(cháng)需配合醫生評估用藥風(fēng)險,檢查后需觀(guān)察蘇醒情況。

3、金屬禁忌

體內有心臟起搏器、金屬植入物等絕對禁忌,家長(cháng)需提前告知醫生患兒病史及手術(shù)史。

4、幽閉恐懼

部分兒童可能對狹窄空間產(chǎn)生恐懼,檢查前家長(cháng)可通過(guò)玩具或繪本幫助孩子適應環(huán)境,必要時(shí)選擇開(kāi)放式MRI設備。

檢查后建議給孩子補充水分,觀(guān)察有無(wú)惡心等不適,避免劇烈活動(dòng),若有異常及時(shí)聯(lián)系醫生。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
怎么樣辨別腎陰虛和腎陽(yáng)虛

辨別腎陰虛和腎陽(yáng)虛主要依據癥狀特點(diǎn)、舌象脈象等差異,腎陰虛以燥熱虛火為主,腎陽(yáng)虛以畏寒怕冷為主。

1、癥狀差異

腎陰虛常見(jiàn)五心煩熱、潮熱盜汗、咽干口燥;腎陽(yáng)虛多表現為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多。

2、舌象區別

腎陰虛舌質(zhì)紅少苔或裂紋舌;腎陽(yáng)虛舌淡胖有齒痕,苔白滑。

3、脈象不同

腎陰虛脈細數;腎陽(yáng)虛脈沉遲無(wú)力。

4、誘因區分

腎陰虛多因久病傷陰或房勞過(guò)度;腎陽(yáng)虛常由年老體衰或久居寒濕所致。

建議通過(guò)中醫辨證明確類(lèi)型,避免自行用藥。日??蛇m當食用黑芝麻、山藥等平補食材,避免辛辣或生冷飲食刺激。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
喝益生菌蛋白質(zhì)粉會(huì )上火嗎

喝益生菌蛋白質(zhì)粉通常不會(huì )導致上火,但個(gè)體差異可能導致少數人出現口干、便秘等類(lèi)似上火的反應,主要與{體質(zhì)因素、{攝入過(guò)量、{成分相互作用、{基礎疾病等因素有關(guān)。

1、體質(zhì)因素:

濕熱體質(zhì)或陰虛火旺人群可能對高蛋白食物敏感,建議調整攝入量并搭配清熱食材如綠豆湯。

2、攝入過(guò)量:

超過(guò)每日蛋白質(zhì)需求可能加重代謝負擔,成人每日每公斤體重攝入量不宜超過(guò)1.2克。

3、成分相互作用:

部分益生菌株與蛋白質(zhì)協(xié)同作用可能改變腸道菌群平衡,可選擇分段服用減少刺激。

4、基礎疾?。?p>慢性腎病或代謝紊亂患者可能出現氮質(zhì)血癥,需在醫生指導下控制蛋白質(zhì)攝入種類(lèi)和劑量。

日常建議選擇乳清蛋白等易吸收類(lèi)型,搭配足量飲水,出現持續不適需停用并咨詢(xún)營(yíng)養師。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
病毒性心肌炎要多少時(shí)間才能好

病毒性心肌炎一般需要2周到6個(gè)月恢復,實(shí)際時(shí)間受到病情嚴重程度、病毒類(lèi)型、治療及時(shí)性、患者基礎健康狀況等多種因素的影響。

1、病情程度

輕型心肌炎可能2-4周恢復,中重度心肌炎伴隨心律失?;蛐墓δ軗p傷時(shí),恢復期可能延長(cháng)至3-6個(gè)月。

2、病毒類(lèi)型

柯薩奇B組病毒引起的心肌炎病程較長(cháng),腺病毒或流感病毒所致心肌炎恢復相對較快。

3、治療時(shí)機

早期使用抗病毒藥物和心肌營(yíng)養支持可縮短病程,延誤治療可能導致心肌纖維化延長(cháng)恢復期。

4、患者體質(zhì)

合并糖尿病或免疫缺陷者恢復較慢,青壯年患者比老年患者心肌修復能力更強。

恢復期需嚴格遵醫囑休息,避免劇烈運動(dòng),適量補充輔酶Q10和維生素C,定期復查心電圖和心肌酶譜。

高云 副主任醫師 北京安貞醫院
兒童睡眠質(zhì)量不好是什么原因

兒童睡眠質(zhì)量不好可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、心理壓力、疾病因素有關(guān),可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

部分兒童存在睡眠節律基因異常,表現為入睡困難或易醒。建議家長(cháng)建立固定作息時(shí)間,避免睡前過(guò)度興奮,必要時(shí)在醫生指導下使用褪黑素受體激動(dòng)劑如雷美替胺、他司美瓊或阿戈美拉汀。

2、環(huán)境干擾

噪音、光線(xiàn)過(guò)強、室溫不適等會(huì )干擾睡眠周期。家長(cháng)需保持臥室安靜黑暗,室溫控制在20-24攝氏度,選擇透氣床品,睡前1小時(shí)避免使用電子設備。

3、心理壓力

學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾等可能引發(fā)焦慮性失眠。家長(cháng)應通過(guò)親子游戲、睡前故事緩解情緒,嚴重時(shí)可遵醫囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。

4、疾病因素

可能與過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大等因素有關(guān),通常表現為打鼾、呼吸暫停等癥狀。需治療原發(fā)病,如鼻用糖皮質(zhì)激素布地奈德、孟魯司特鈉或腺樣體切除術(shù)。

保證日間充足運動(dòng),晚餐避免油膩食物,可適量飲用溫牛奶。若持續2周未改善,建議至兒科或睡眠專(zhuān)科就診評估。

楊樂(lè )金 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
感染幽門(mén)螺桿菌的飲食要注意哪些

感染幽門(mén)螺桿菌后飲食需注意避免刺激性食物、保證營(yíng)養均衡、選擇易消化食物、分餐制預防傳染。幽門(mén)螺桿菌感染可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病,合理飲食有助于減輕癥狀并配合治療。

1、避免刺激食物

減少辛辣、過(guò)酸、油炸及腌制食品攝入,這類(lèi)食物可能刺激胃黏膜加重炎癥??Х?、濃茶、酒精等飲品也需限制。

2、營(yíng)養均衡

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類(lèi),搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。適量食用富含益生菌的酸奶有助于調節胃腸菌群。

3、易消化原則

選擇蒸煮燉等烹調方式,主食以軟爛面條、粥類(lèi)為主。避免生冷堅硬食物,減輕胃腸消化負擔。

4、分餐防護

使用公筷公勺,餐具定期煮沸消毒。家庭成員建議共同篩查,避免共用餐具導致交叉感染。

飲食調整需配合規范藥物治療,建議定期復查幽門(mén)螺桿菌根除情況。日??蛇m當補充含鋅、硒等微量元素的食物促進(jìn)黏膜修復。

高云 副主任醫師 北京安貞醫院
右腎7mm的結石怎么治療

右腎7毫米結石可通過(guò)多喝水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。結石通常由水分攝入不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

1、多喝水

每日飲水超過(guò)2000毫升有助于小結石自然排出,建議選擇檸檬水等堿性飲品,避免濃茶咖啡等利尿飲品加重尿液濃縮。

2、藥物排石

枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液,鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊能松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉栓可緩解腎絞痛。藥物使用需在醫生指導下進(jìn)行。

3、體外沖擊波碎石

適用于5-10毫米的腎盂或上段輸尿管結石,通過(guò)高頻聲波將結石粉碎。治療后可能出現血尿、腰痛等短期不適,需配合藥物輔助排石。

4、輸尿管鏡取石

經(jīng)尿道置入內鏡直接取出結石,適用于體外碎石失敗或合并感染的病例。術(shù)后需留置雙J管2-4周,預防輸尿管狹窄。

建議低草酸飲食,限制菠菜竹筍等食物,定期復查超聲監測結石變化,突發(fā)劇烈腰痛伴血尿需急診處理。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

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