指導意見(jiàn)：如果是有維生素D缺乏，在這種情況下可以選擇藥物配合飲食共同調理，一般在一些蔬菜水果中也是含有維生素D的。對于目前的這些癥狀，多吃一些蔬菜水果，均衡營(yíng)養也是可以起到補充效果的，平時(shí)建議最好還是多注意曬太陽(yáng)，促進(jìn)吸收。維生素d，可以有效的促進(jìn)鈣吸收，預防骨質(zhì)疏松。如果缺乏維生素d的話(huà)，容易出現佝僂癥或者是鈣元素的流失，進(jìn)而導致出現骨骼牙齒等異常狀況也會(huì )引起相應的身高降低，抽筋等行為，可以通過(guò)相應的藥物來(lái)進(jìn)行補充改善，平時(shí)多食用一些新鮮的蔬菜。補充維生素d主要是目的是促進(jìn)體內鈣的吸收，補充維生素d的方法有很多，可以通過(guò)口服維生素d軟膠囊，或者也可以補充維生素ad軟膠囊，食物里面也含有大量的維生素d比如各種綠色的蔬菜，瘦肉等；同時(shí)曬太陽(yáng)也有助于維生素d的合成以上是對“為什么要補充維生素D？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助。！