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同房中途疲軟可能由心理壓力、疲勞、血管性因素、激素水平異常等原因引起，可通過(guò)心理疏導、生活方式調整、藥物治療等方式改善。
1. 心理壓力焦慮或緊張可能抑制性興奮反射。伴侶溝通放松、心理咨詢(xún)有助于緩解，無(wú)須藥物干預。
2. 身體疲勞過(guò)度勞累或睡眠不足影響神經(jīng)傳導。建議規律作息并減少熬夜，適當補充鋅元素。
3. 血管性因素可能與動(dòng)脈硬化、高血壓等因素有關(guān)，通常伴隨勃起不堅、晨勃減少?？勺襻t囑使用他達拉非、西地那非、伐地那非等PDE5抑制劑。
4. 激素異常可能與睪酮水平低下、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，常伴性欲減退。需檢測激素水平后使用十一酸睪酮等藥物補充。
避免過(guò)量飲酒，適度進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量。若癥狀反復出現建議男科或內分泌科就診。
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