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腎內小結石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、運動(dòng)輔助及體外沖擊波碎石等方式排出。結石形成可能與飲水不足、代謝異常、尿路感染及飲食結構失衡等因素有關(guān)。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿量沖刷尿道，適合小于5毫米的結石。建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡。
2、藥物排石枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛。需在醫生指導下使用。
3、運動(dòng)輔助跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)利用重力促進(jìn)結石移動(dòng)，建議每天進(jìn)行3-5次，每次10分鐘，運動(dòng)后配合飲水。
4、體外碎石針對5-10毫米的結石可采用體外沖擊波碎石術(shù)，通過(guò)高頻聲波將結石粉碎。需評估腎功能及結石位置后實(shí)施。
日常需限制高草酸食物攝入，定期復查超聲監測結石情況，突發(fā)劇烈腰痛或血尿應立即就醫。
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