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月經(jīng)周期縮短可能由激素波動(dòng)、卵巢功能減退、子宮內膜病變、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物調理、病因治療等方式改善。
1、激素波動(dòng)精神壓力或過(guò)度節食可能導致內分泌紊亂，表現為月經(jīng)量減少或周期縮短。建議保持規律作息，適當補充豆制品、堅果等植物雌激素食物。
2、卵巢功能減退可能與年齡增長(cháng)或卵巢早衰有關(guān)，常伴有潮熱、失眠等癥狀。需檢查抗繆勒管激素水平，必要時(shí)在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。
3、子宮內膜病變宮腔粘連或內膜炎癥可能導致經(jīng)期縮短，通常伴隨痛經(jīng)。需進(jìn)行宮腔鏡檢查，確診后可選擇地屈孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等藥物調節內膜生長(cháng)。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均可影響月經(jīng)周期，多伴有體重異常變化。需檢測甲狀腺功能，根據結果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物控制原發(fā)病。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期變化情況，避免劇烈運動(dòng)或生冷飲食，若持續異常需完善婦科超聲及性激素六項檢查。
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