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更年期骨質(zhì)疏松的癥狀主要包括早期腰背酸痛、身高變矮、易骨折、脊柱變形等，癥狀發(fā)展從輕微骨量減少到嚴重骨骼結構破壞。
1、腰背酸痛：早期表現為久站久坐后腰部或背部隱痛，與骨小梁微結構破壞有關(guān)，可通過(guò)鈣劑、維生素D及適度負重運動(dòng)緩解。
2、身高變矮：椎體壓縮性骨折導致脊柱縮短，通常伴隨駝背，需骨密度檢測確認，治療包括雙膦酸鹽類(lèi)藥物如阿侖膦酸鈉。
3、易骨折：輕微外力即可發(fā)生腕部、髖部骨折，與骨脆性增加相關(guān)，需使用特立帕肽等促骨形成藥物并結合防跌倒護理。
4、脊柱變形：晚期多發(fā)椎體骨折引發(fā)脊柱后凸，可能壓迫內臟，需椎體成形術(shù)干預并長(cháng)期使用雷洛昔芬等雌激素調節劑。
建議每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)，進(jìn)行快走或太極拳等低沖擊運動(dòng)，定期監測骨密度變化。
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