醫生回答(1)

• 李杰

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  女性久臥后腰痛可能與肌肉萎縮、腰椎壓力增加、血液循環(huán)不良、腰椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)。

  1、肌肉萎縮：

  長(cháng)期臥床會(huì )導致腰背部肌肉萎縮，肌肉力量減弱，無(wú)法有效支撐腰椎。建議家長(cháng)幫助孩子進(jìn)行被動(dòng)肢體活動(dòng)，或在醫生指導下進(jìn)行康復訓練。

  2、腰椎壓力：

  平躺時(shí)腰椎間盤(pán)承受的壓力雖小于站立，但長(cháng)時(shí)間固定姿勢仍可能導致椎間盤(pán)壓力分布不均?？赏ㄟ^(guò)定時(shí)翻身、使用合適硬度的床墊緩解。

  3、血液循環(huán)不良：

  缺乏活動(dòng)會(huì )減緩局部血液循環(huán)，導致代謝廢物堆積引發(fā)疼痛。建議家長(cháng)每2小時(shí)協(xié)助孩子改變體位，適度按摩腰部。

  4、腰椎間盤(pán)突出：

  原有腰椎病變者在長(cháng)期臥床后更易出現疼痛加劇，可能與神經(jīng)根受壓有關(guān)。通常伴隨下肢放射痛、麻木等癥狀，需通過(guò)腰椎MRI確診。

  建議保持適度床上活動(dòng)，必要時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、塞來(lái)昔布或對乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛，同時(shí)注意補充鈣質(zhì)和維生素D。