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喝咖啡后拉肚子可能與咖啡因刺激、乳糖不耐受、腸易激綜合征、咖啡過(guò)敏等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲用習慣、更換低因咖啡、排查過(guò)敏原等方式緩解。
1. 咖啡因刺激咖啡因加速胃腸蠕動(dòng)，敏感人群可能出現腹瀉。建議減少單次飲用量，選擇低因咖啡或茶替代。
2. 乳糖不耐受添加奶制品可能引發(fā)乳糖不耐受者腹瀉?？筛挠弥参锬袒蚝诳Х?，必要時(shí)補充乳糖酶。
3. 腸易激綜合征咖啡可能刺激敏感腸道，與腸道菌群紊亂、內臟高敏感性有關(guān)，常伴腹脹腹痛?？勺襻t囑使用匹維溴銨、蒙脫石散、雙歧桿菌等藥物。
4. 咖啡過(guò)敏少數人對咖啡豆蛋白過(guò)敏，可能引發(fā)腹瀉伴皮疹。需進(jìn)行過(guò)敏原檢測，必要時(shí)使用氯雷他定、西替利嗪、腎上腺素筆等應急藥物。
腹瀉期間建議暫停飲用咖啡，補充電解質(zhì)水，避免高脂辛辣食物。癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現脫水需及時(shí)消化科就診。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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