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靜息心率是指人體在完全安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數，正常范圍為60-100次/分鐘，測量方式主要有晨起測量、靜坐測量、睡眠監測等。
1、生理意義靜息心率是評估心臟功能的重要指標，心率過(guò)低可能提示竇房結功能異常，心率過(guò)高可能與交感神經(jīng)興奮有關(guān)。
2、影響因素年齡、體質(zhì)、運動(dòng)習慣等生理因素會(huì )影響靜息心率，長(cháng)期有氧運動(dòng)者心率可能低于60次/分鐘。
3、病理關(guān)聯(lián)甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、發(fā)熱等疾病會(huì )導致靜息心率增快，心肌炎、房室傳導阻滯等可能引起心率減慢。
4、監測方法可通過(guò)橈動(dòng)脈觸診、電子血壓計、智能手環(huán)等方式測量，建議在晨起未活動(dòng)時(shí)測量更準確。
定期監測靜息心率有助于了解心臟健康狀態(tài)，若持續低于50次或超過(guò)100次建議就醫檢查，日?？赏ㄟ^(guò)規律運動(dòng)幫助維持正常心率。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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