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缺乏維生素e具體癥狀是什么,如何補充維生素e

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問(wèn)題描述:缺乏維生素e有哪些具體癥狀,怎樣補維生素e

醫生回答(1)

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補充維生素c的好處是什么?
定期補充維生素C不僅可以保護心血管系統,減少靜脈血酸的形成,還可以預防動(dòng)脈硬化,補充維生素C還可以防治牙齦腫痛、牙齦出血、月經(jīng)過(guò)多、便血等。同時(shí),手術(shù)后的傷口愈合過(guò)程需要膠原蛋白來(lái)填充,膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。
蔡依婷 副主任醫師 重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院
吃蘿卜能補充維生素嗎
吃蘿卜可以補充維生素的。因為蘿卜中豐富的維生素以及鋅等營(yíng)養物質(zhì),所以適量的食用,不僅可以補充大量的維生素,還可以提高自身的免疫力,對于身體的健康有著(zhù)很大的幫助。不僅如此,食用蘿卜還可以使人體增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化等,尤其是對于食欲不振、消化不良等癥狀的患者有著(zhù)很好的幫助。但是需要注意的是,蘿卜不宜一次性的食用太多,以免引起不良反應。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
補充維生素c過(guò)量的壞處有什么
補充維生素C一定要適量,如果每天過(guò)量服用維生素C,可能會(huì )出現副作用,例如輕度惡心、嘔吐和腹瀉。如果長(cháng)期服用過(guò)量的維生素C,一旦停藥,就會(huì )出現壞血病的癥狀,包括牙齦腫脹、牙齒松動(dòng)和牙齦出血。兒童服用過(guò)多的維生素C,會(huì )使他們日后容易患骨病,影響細胞形成的程度,影響生長(cháng)發(fā)育。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
早產(chǎn)兒需要補充維生素AD嗎?
早產(chǎn)兒需要補充維生素AD嗎?嬰幼兒普遍存在維生素A、D缺乏的情況,早產(chǎn)兒尤為明顯,為了滿(mǎn)足其追趕生長(cháng)的需要,及時(shí)補充維生素AD非常重要,早產(chǎn)兒由于維生素A、維生素D經(jīng)胎盤(pán)傳遞少,再加上肝臟儲備不足和組織需要利用增加,導致早產(chǎn)兒出生時(shí)就普遍存在維生素AD的缺乏,因此早產(chǎn)兒維生素AD的補充就顯得尤為重要,對改善早產(chǎn)兒體質(zhì)有著(zhù)重要的意義。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
吃什么能有效補充維生素d?注意哪些?
缺鈣的人不僅要補鈣,也要多注意補充維生素d,因為維生素d在人體內是不可缺少的,有合成鈣的作用,一旦缺乏的話(huà)就影響鈣的吸收,因此在飲食上一定要多注意補充,嚴重的話(huà)可以通過(guò)藥物來(lái)補充維生素D。禽蛋、魚(yú)籽、魚(yú)肉、奶制品以及動(dòng)物肝臟都是維生素d比較豐富的食物,平時(shí)應該適當地多吃些,此外要注意補充維生素d后需要曬太陽(yáng),多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,再有就是多休息,加強護理。
馮敬宇 主任醫師 中日友好醫院
為什么要補充維生素?D?
如果是有維生素D缺乏,在這種情況下可以選擇藥物配合飲食共同調理,一般在一些蔬菜水果中也是含有維生素D的。對于目前的這些癥狀,多吃一些蔬菜水果,均衡營(yíng)養也是可以起到補充效果的,平時(shí)建議最好還是多注意曬太陽(yáng),促進(jìn)吸收。維生素d,可以有效的促進(jìn)鈣吸收,預防骨質(zhì)疏松。如果缺乏維生素d的話(huà),容易出現佝僂癥或者是鈣元素的流失,進(jìn)而導致出現骨骼牙齒等異常狀況也會(huì )引起相應的身高降低,抽筋等行為,可以通過(guò)相應的藥物來(lái)進(jìn)行補充改善,平時(shí)多食用一些新鮮的蔬菜。補充維生素d主要是目的是促進(jìn)體內鈣的吸收,補充維生素d的方法有很多,可以通過(guò)口服維生素d軟膠囊,或者也可以補充維生素ad軟膠囊,食物里面也含有大量的維生素d比如各種綠色的蔬菜,瘦肉等;同時(shí)曬太陽(yáng)也有助于維生素d的合成以上是對“為什么要補充維生素D?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助。!
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
補充維生素d該吃什么食物?
生活中有很多富含維生素d的食物,常見(jiàn)的就是肉類(lèi),魚(yú)類(lèi),牛奶,雞蛋等食物,還有動(dòng)物肝臟,當然水果和蔬菜也是含有維生素d的,只是含量可能不是很豐富,但是也是要吃的,保持營(yíng)養的均衡。平時(shí)生活中飲食的調理之后還需要接受足夠的日光照射,這個(gè)行為作用是非常大的,能夠促進(jìn)鈣的吸收,促進(jìn)骨骼鈣化,防止氨基酸的損失。生活中還要遠離有害物質(zhì),環(huán)境保持通風(fēng)。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
豬蹄可以補充維生素a嗎?
豬蹄也含有一定量的維生素A,要補充維生素A還是各種新鮮蔬菜和水果中比較豐富,比如梨、葡萄、橙子、獼猴桃、西瓜、哈密瓜等,經(jīng)常吃豬蹄,還會(huì )影響血脂,所以要適當的控制量。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
汗皰疹補充維生素

汗皰疹患者可以適當補充維生素B族和維生素E,有助于緩解癥狀。汗皰疹可能與精神緊張、過(guò)敏體質(zhì)、局部刺激等因素有關(guān),通常表現為手掌或足底出現小水皰、瘙癢等癥狀。

1、維生素B族

維生素B族中的維生素B1、維生素B6等有助于維持皮膚健康,減少汗皰疹的發(fā)作。維生素B1參與能量代謝,缺乏可能導致皮膚炎癥反應加重。維生素B6有助于調節免疫反應,減輕過(guò)敏癥狀。日??赏ㄟ^(guò)全谷物、瘦肉、雞蛋等食物補充,必要時(shí)可在醫生指導下服用復合維生素B片。

2、維生素E

維生素E具有抗氧化作用,能減輕皮膚炎癥反應,促進(jìn)受損皮膚修復。汗皰疹發(fā)作時(shí)局部皮膚屏障功能受損,補充維生素E有助于加速愈合。堅果、植物油、綠葉蔬菜等食物富含維生素E,也可遵醫囑使用維生素E軟膠囊。

3、維生素C

維生素C能增強毛細血管韌性,減輕汗皰疹引起的局部紅腫。柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、青椒等食物含有豐富維生素C,但需注意避免過(guò)量攝入可能刺激胃腸。

4、維生素D

維生素D參與免疫調節,缺乏可能加重皮膚過(guò)敏反應。適當曬太陽(yáng)可促進(jìn)皮膚合成維生素D,也可通過(guò)魚(yú)類(lèi)、蛋黃等食物補充。嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下使用維生素D滴劑。

5、鋅元素

鋅元素雖然不是維生素,但對皮膚修復有重要作用。汗皰疹患者可能伴隨鋅缺乏,可通過(guò)牡蠣、牛肉、南瓜子等食物補充。必要時(shí)可遵醫囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

汗皰疹患者除注意維生素補充外,應避免接觸洗滌劑等刺激性物質(zhì),保持患處清潔干燥。穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物,減少手足部位摩擦。調節情緒壓力,保證充足睡眠。若癥狀持續加重或繼發(fā)感染,需及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。日常飲食注意均衡營(yíng)養,避免辛辣刺激性食物。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
骨質(zhì)增生補充維生素C還是維生素D
骨質(zhì)增生的患者可以補充維生素D,也可以補充維生素C,因為二者都可以參與骨代謝調節,或輔助促進(jìn)骨骼生長(cháng),但維生素D的作用效果優(yōu)于維生素C,所以一般建議患者服用維生素D制劑。1、補充維生素D:比如缺乏維生素D引起的骨質(zhì)增生,可以通過(guò)補充維生素D輔助緩解骨質(zhì)增生的進(jìn)展,維生素D主要存在于海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃等食物中,
曬太陽(yáng)可以補充維生素D嗎
曬太陽(yáng)可以促進(jìn)皮膚合成維生素D。維生素D的合成效率與紫外線(xiàn)強度、皮膚暴露面積、日曬時(shí)長(cháng)、膚色深淺、季節緯度等因素有關(guān)。1、紫...
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戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
乙肝檢測結果第一項過(guò)高怎么辦

乙肝檢測結果第一項過(guò)高可能由乙肝病毒感染、免疫系統異常、肝臟損傷、檢測誤差等原因引起,可通過(guò)抗病毒治療、免疫調節、保肝治療、復查確認等方式干預。

1、乙肝病毒感染

乙肝表面抗原陽(yáng)性提示現癥感染,需完善HBV-DNA檢測評估病毒復制量??共《舅幬锟蛇x恩替卡韋、替諾福韋、干擾素,治療期間需定期監測肝功能與病毒載量。

2、免疫系統異常

自身免疫性肝炎等疾病可能導致假陽(yáng)性,表現為轉氨酶升高伴球蛋白異常。免疫抑制劑如潑尼松、硫唑嘌呤可控制炎癥,需配合肝活檢明確診斷。

3、肝臟損傷

酒精性肝病或藥物性肝損傷可能干擾檢測結果,伴隨黃疸或凝血異常。水飛薊賓、雙環(huán)醇等保肝藥物可輔助修復,須戒酒并停用肝毒性藥物。

4、檢測誤差

試劑靈敏度或操作因素可能導致假陽(yáng)性,建議兩周后復查并采用化學(xué)發(fā)光法復檢。必要時(shí)行乙肝五項定量檢測排除低濃度抗原攜帶狀態(tài)。

避免高脂飲食減輕肝臟負擔,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,接種乙肝疫苗加強防護,出現乏力腹脹等癥狀及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝dna熒光定量是多少

乙肝DNA熒光定量檢測結果通常以國際單位/毫升表示,數值范圍從低于檢測下限到超過(guò)10的8次方不等,實(shí)際結果與病毒復制活躍度、感染階段、檢測方法靈敏度等因素相關(guān)。

1、檢測意義

乙肝DNA熒光定量用于評估乙肝病毒在血液中的載量,數值越高提示病毒復制越活躍,傳染性越強。

2、參考范圍

檢測下限多為20-100IU/ml,低于該值視為陰性;10的3次方以下為低復制,10的7次方以上為高病毒載量。

3、臨床解讀

抗病毒治療指征通常為DNA超過(guò)10的4次方,伴隨轉氨酶異常;肝硬化患者需控制在10的3次方以下。

4、影響因素

檢測前劇烈運動(dòng)、標本溶血可能造成假陽(yáng)性;不同試劑檢測下限存在差異,建議固定醫院復查。

定期監測病毒載量可評估治療效果,檢測前后應避免劇烈運動(dòng),結果需結合肝功能等檢查綜合判斷。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝病毒定量正常值是多少

乙肝病毒定量正常值通常低于20國際單位/毫升,檢測結果受病毒復制活躍度、檢測方法敏感性、患者免疫狀態(tài)及抗病毒治療情況影響。

1、病毒復制活躍度

病毒低復制時(shí)檢測值易達正常范圍,高復制期數值可顯著(zhù)升高,需結合肝功能評估。

2、檢測方法差異

不同試劑檢測下限存在差異,高敏檢測可識別更低病毒載量,普通檢測可能出現假陰性。

3、免疫狀態(tài)影響

免疫耐受期病毒載量高但肝功能正常,免疫清除期數值波動(dòng)大,需動(dòng)態(tài)監測。

4、抗病毒治療因素

規范抗病毒治療可使病毒量持續低于檢測下限,擅自停藥可能導致數值反彈。

建議乙肝病毒攜帶者每3-6個(gè)月復查病毒定量及肝功能,保持規律作息并避免飲酒,治療期間嚴格遵醫囑用藥。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
胃病喝中藥是飯前喝還是飯后喝好
胃病患者服用中藥的時(shí)間應根據藥物性質(zhì)和疾病類(lèi)型決定,通常建議飯前或飯后30分鐘至1小時(shí)服用。飯前服用有助于藥物吸收,飯后服用可減少胃腸道刺激。 1、飯前服用:飯前30分鐘至1小時(shí)服用中藥,藥物可通過(guò)空腹狀態(tài)快速吸收,尤其適用于滋補類(lèi)或調理脾胃的藥物。例如,補氣養血的中藥如四君子湯、六君子湯,飯前服用效果更佳。飯前服用時(shí)需注意藥物是否對胃黏膜有刺激,避免引起不適。 2、飯后服用:飯后30分鐘至1小時(shí)服用中藥,可減少藥物對胃腸道的刺激,適合胃酸過(guò)多或胃潰瘍患者。例如,清熱解毒的中藥如黃連上清片、牛黃解毒片,飯后服用可降低胃部不適的風(fēng)險。飯后服用時(shí)需避免飽腹,以免影響藥物吸收。 3、特殊藥物:某些中藥需根據其作用特點(diǎn)選擇服用時(shí)間。例如,安神類(lèi)藥物如酸棗仁湯,建議睡前服用;驅蟲(chóng)類(lèi)藥物如檳榔湯,需空腹服用以增強療效。具體服用時(shí)間應遵醫囑。 4、疾病類(lèi)型:胃病患者需根據疾病類(lèi)型調整服藥時(shí)間。胃炎患者可選擇飯后服用以減少刺激,胃動(dòng)力不足者可在飯前服用以促進(jìn)消化。慢性胃病患者需長(cháng)期服藥,應保持規律服藥時(shí)間。 5、個(gè)體差異:患者體質(zhì)和藥物耐受性不同,服藥時(shí)間需個(gè)體化調整。初次服用中藥者可從小劑量開(kāi)始,觀(guān)察身體反應后再確定最佳服藥時(shí)間。服藥期間需注意飲食清淡,避免辛辣、油膩食物。 胃病患者在服用中藥的同時(shí),需注意飲食調理,避免過(guò)冷、過(guò)熱或刺激性食物,適量攝入易消化的食物如粥類(lèi)、蒸蛋等。日??蛇M(jìn)行適度運動(dòng),如散步、太極拳,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若服藥后出現明顯不適,應及時(shí)就醫調整治療方案。
高珊 副主任醫師 中日友好醫院
艾滋病容易間接傳染嗎

艾滋病間接傳染概率較低,主要通過(guò)血液傳播、性傳播、母嬰傳播三種途徑,日常接觸如共用餐具、握手等不會(huì )傳播。

1、血液傳播

接觸被污染的醫療器械、共用注射器等可能傳播病毒,需嚴格消毒醫療器械,避免共用針具。

2、性傳播

無(wú)保護性行為是主要傳播途徑,正確使用安全套可有效降低感染風(fēng)險。

3、母嬰傳播

感染孕婦可能通過(guò)胎盤(pán)、分娩或哺乳傳染給嬰兒,孕期規范用藥可阻斷母嬰傳播。

4、日常接觸

共用餐具、擁抱等日常接觸不會(huì )傳播病毒,無(wú)需過(guò)度恐慌。

保持良好衛生習慣,避免高危行為,若存在暴露風(fēng)險應及時(shí)進(jìn)行艾滋病檢測。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
艾滋病會(huì )通過(guò)接觸血漬感染嗎

艾滋病可能通過(guò)接觸血漬感染。艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性傳播、母嬰傳播等途徑感染,接觸含有病毒的血液存在一定風(fēng)險。

1、血液傳播風(fēng)險

艾滋病病毒可通過(guò)破損皮膚或黏膜接觸感染者的血液傳播。若血漬中含有活病毒且接觸部位存在傷口,可能發(fā)生感染。

2、病毒存活時(shí)間

艾滋病病毒在體外存活時(shí)間較短,干燥環(huán)境通常幾分鐘至幾小時(shí)失去活性。新鮮血漬比干燥血漬傳染性更高。

3、接觸方式影響

直接接觸大量新鮮血液風(fēng)險較高,間接接觸干燥血漬風(fēng)險較低。皮膚完整無(wú)破損時(shí)幾乎不會(huì )感染。

4、預防措施

處理他人血液時(shí)應戴手套,避免皮膚直接接觸。發(fā)生暴露后應及時(shí)清洗消毒,必要時(shí)進(jìn)行暴露后預防用藥。

日常接觸如握手、共用餐具等不會(huì )傳播艾滋病病毒,不必過(guò)度恐慌。如有高危暴露應及時(shí)就醫評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
成人低血壓的范圍是多少
成人低血壓的范圍通常定義為收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓可能由多種因素引起,包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如長(cháng)期缺乏運動(dòng)、營(yíng)養不良或過(guò)度疲勞,病理性因素如心臟疾病、內分泌失調或嚴重感染。低血壓的常見(jiàn)癥狀包括頭暈、乏力、視力模糊和暈厥。治療低血壓的方法包括調整生活方式、改善飲食結構、適度運動(dòng)以及針對病因的醫療干預。對于長(cháng)期或嚴重的低血壓,建議及時(shí)就醫以排除潛在疾病。 1、生理因素:長(cháng)期缺乏運動(dòng)可能導致血液循環(huán)不良,進(jìn)而引發(fā)低血壓。建議通過(guò)適度運動(dòng)如散步、瑜伽或游泳來(lái)改善血液循環(huán),增強心臟功能。同時(shí),保持良好的作息習慣,避免過(guò)度疲勞。 2、營(yíng)養不良:飲食中缺乏必要的營(yíng)養素如鐵、維生素B12和葉酸,可能導致貧血和低血壓。建議增加富含這些營(yíng)養素的食物,如紅肉、綠葉蔬菜和豆類(lèi),必要時(shí)可補充相關(guān)營(yíng)養素制劑。 3、內分泌失調:甲狀腺功能減退或腎上腺功能不全等內分泌問(wèn)題可能導致低血壓。建議通過(guò)血液檢查明確診斷,并根據醫生建議進(jìn)行激素替代治療或藥物干預。 4、心臟疾?。盒牧λソ呋蛐穆墒С5刃呐K問(wèn)題可能導致低血壓。建議通過(guò)心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查明確診斷,并根據醫生建議使用藥物如β受體阻滯劑或利尿劑進(jìn)行治療。 5、嚴重感染:敗血癥等嚴重感染可能導致低血壓。建議及時(shí)就醫,通過(guò)抗生素治療和液體復蘇等措施控制感染,恢復血壓水平。 低血壓患者應注意飲食均衡,增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)和新鮮水果。適度運動(dòng)如快走、騎自行車(chē)或游泳有助于改善血液循環(huán)。保持良好的作息習慣,避免長(cháng)時(shí)間站立或突然改變體位。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫進(jìn)行詳細檢查。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
母親感冒了可以母乳喂養嗎
母親感冒了通??梢岳^續母乳喂養。感冒多由病毒感染引起,母乳中的抗體和免疫因子有助于增強嬰兒的免疫力,降低感染風(fēng)險。感冒病毒一般不會(huì )通過(guò)母乳傳播,但母親需注意個(gè)人衛生,避免直接通過(guò)呼吸道或接觸傳播病毒。 1、感冒病毒傳播:感冒病毒主要通過(guò)飛沫傳播,母乳喂養時(shí)病毒不會(huì )通過(guò)乳汁傳染給嬰兒。母親應佩戴口罩,避免咳嗽或打噴嚏時(shí)直接面對嬰兒,喂奶前后洗手。 2、母乳中的抗體:母乳中含有免疫球蛋白和抗體,能夠幫助嬰兒抵抗病毒。感冒期間繼續母乳喂養,可以為嬰兒提供額外的保護,降低感染風(fēng)險。 3、母親用藥注意事項:如果母親需要使用感冒藥物,應選擇對嬰兒安全的藥物。避免使用含有偽麻黃堿、可待因等成分的藥物,這些成分可能通過(guò)乳汁影響嬰兒。建議咨詢(xún)醫生后使用對乙酰氨基酚等安全藥物。 4、母親身體狀況:感冒期間母親可能出現乏力、發(fā)熱等癥狀,需注意休息和補充水分。保持良好的營(yíng)養攝入,有助于身體恢復,同時(shí)也能保證母乳的質(zhì)量。 5、嬰兒健康狀況:如果嬰兒出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀,應及時(shí)就醫。感冒期間母親需密切觀(guān)察嬰兒的健康狀況,確保嬰兒沒(méi)有受到感染。 感冒期間母親應保持良好的生活習慣,多飲水、多休息,飲食上增加富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步,有助于增強免疫力。注意室內通風(fēng),保持空氣清新,避免與嬰兒過(guò)度親密接觸,減少病毒傳播風(fēng)險。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
EB病毒潛伏期會(huì )傳染嗎

EB病毒潛伏期具有傳染性,主要通過(guò)唾液傳播、血液傳播、母嬰傳播和器官移植傳播。

1、唾液傳播

EB病毒可通過(guò)接吻、共用餐具等唾液接觸傳播,潛伏期感染者唾液中含有病毒顆粒。

2、血液傳播

輸血或共用注射器可能傳播EB病毒,但概率較低,潛伏期病毒血癥具有傳染風(fēng)險。

3、母嬰傳播

孕婦在潛伏期可通過(guò)胎盤(pán)或分娩過(guò)程將EB病毒傳染給胎兒,哺乳期乳汁也可能傳播病毒。

4、器官移植傳播

潛伏期感染者捐獻的器官可能攜帶EB病毒,移植后受體可能發(fā)生原發(fā)性EB病毒感染。

潛伏期傳染風(fēng)險隨病毒載量變化,建議避免密切接觸和共用個(gè)人物品,出現發(fā)熱咽痛等癥狀及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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