醫生回答(1)

• 郝盼盼

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  減肥通常有助于血壓下降。體重減輕可能通過(guò)改善血管彈性、減少心臟負荷、調節激素水平、降低胰島素抵抗等方式影響血壓。

  1、血管彈性改善

  減重后體內脂肪減少，血管外周阻力降低，血管舒張功能增強，有助于降低收縮壓和舒張壓。

  2、心臟負荷減輕

  體重下降后心臟泵血負擔減小，心輸出量趨于正常，長(cháng)期可改善高血壓狀態(tài)。

  3、激素水平調節

  脂肪組織減少后，腎素-血管緊張素系統活性下降，醛固酮分泌減少，有利于血壓調控。

  4、胰島素抵抗改善

  減重可提高胰島素敏感性，減少高胰島素血癥對血管的損傷作用，間接輔助降壓。

  建議結合低鹽飲食和規律有氧運動(dòng)，每周減重0.5-1公斤為宜，血壓異常者需定期監測并在醫生指導下調整治療方案。