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胃疼可通過(guò)熱敷腹部、少量飲用溫水、調整呼吸姿勢、服用抑酸藥物等方式緩解。胃疼通常由飲食刺激、胃酸過(guò)多、胃腸痙攣、胃炎等原因引起。
1、熱敷腹部用溫熱毛巾敷于上腹部，溫度不超過(guò)50攝氏度，持續15分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛，適用于受涼或飲食不當引起的暫時(shí)性胃疼。
2、飲用溫水分次少量飲用35-38攝氏度溫水，每次不超過(guò)100毫升。溫水能稀釋胃酸濃度，中和部分胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，適合暴飲暴食后出現的脹痛。
3、調整姿勢采取屈膝側臥位或坐位前傾姿勢，減輕腹腔壓力。體位改變可降低胃部張力，改善胃食管反流導致的燒灼痛，對功能性消化不良有效。
4、藥物緩解鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物可抑制胃酸分泌。藥物適用于胃炎或潰瘍導致的持續性疼痛，須在醫生指導下使用，避免掩蓋病情。
持續胃疼超過(guò)6小時(shí)或伴隨嘔血黑便需立即就醫，日常需規律飲食，避免辛辣刺激食物。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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