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腸胃不好晚上怎么運動(dòng)?
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:腸胃不好晚上怎么運動(dòng)?
醫生回答(1)
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):最好吃完晚飯后多運動(dòng)一會(huì ),在一個(gè)小時(shí)內不要睡覺(jué),飯后盡量不要做太劇烈的運動(dòng),適量散一會(huì )步就可以。平時(shí)主要還是靠自身調養,應注意飲食清淡,禁煙酒就及辛辣刺激性食物。避免過(guò)勞,保持心情舒暢。
腸胃不好
腸胃
運動(dòng)
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經(jīng)常放屁是腸胃不好嗎?胃不好的人吃什么養胃
放屁是正常的生理現象,是腸道正常運轉的表現。消化道中的氣體既有隨食物吞下的空氣,也有在正常菌群的作用下產(chǎn)生的。排氣過(guò)多可能意味著(zhù)身體有異常,但往往是功能性的。大多臨床上放屁過(guò)多是由小腸消化吸收功能不良引起的。也就是說(shuō),放屁過(guò)多可能是胃腸道的問(wèn)題。由于消化、吸收不良,食物中糖和淀粉的一部分進(jìn)入結腸(大
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