醫(yī)生回答(1)

• 劉福強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  哮喘患兒可通過熱身準(zhǔn)備、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、間歇訓(xùn)練、隨身藥物等方式進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。兒童哮喘主要由過敏原刺激、呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)誘因、情緒波動(dòng)等因素引起。

  1、熱身準(zhǔn)備

  家長需指導(dǎo)患兒運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行15分鐘慢走或拉伸運(yùn)動(dòng)，通過逐步提升心率減少支氣管痙攣風(fēng)險(xiǎn)，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴醫(yī)用口罩過濾冷空氣刺激。

  2、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

  游泳、健步走等有氧運(yùn)動(dòng)更適合哮喘患兒，水溫過高的泳池可能加重癥狀，家長需隨身攜帶布地奈德氣霧劑預(yù)防急性發(fā)作。

  3、間歇訓(xùn)練

  每20分鐘運(yùn)動(dòng)后休息5分鐘，可配合峰流速儀監(jiān)測肺功能，運(yùn)動(dòng)后咳嗽加重時(shí)可使用沙丁胺醇吸入劑緩解支氣管收縮。

  4、隨身藥物

  家長需在運(yùn)動(dòng)包備齊孟魯司特鈉咀嚼片、異丙托溴銨吸入劑等控制藥物，過敏體質(zhì)患兒應(yīng)避免花粉濃度高的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)段。

  建議哮喘患兒每周運(yùn)動(dòng)3-5次，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換潮濕衣物，長期規(guī)范使用吸入激素可顯著提升運(yùn)動(dòng)耐受性。