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女性最容易懷孕的時(shí)間通常在月經(jīng)周期中的排卵期前后,排卵日多發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,受孕概率較高的時(shí)間段主要有排卵日前5天、排卵日當天及排卵后1天。
1、排卵期計算從月經(jīng)第一天開(kāi)始計算,排卵通常發(fā)生在周期第11-21天,建議通過(guò)基礎體溫監測或排卵試紙輔助判斷。
2、宮頸黏液變化排卵期宮頸黏液量增多且呈蛋清狀拉絲,這種生理變化有助于精子通過(guò)宮頸進(jìn)入子宮。
3、激素水平波動(dòng)黃體生成素峰值出現后36小時(shí)內會(huì )觸發(fā)排卵,此期間同房可顯著(zhù)提高受孕概率。
4、個(gè)體差異因素月經(jīng)周期不規律者需通過(guò)超聲監測卵泡發(fā)育,多囊卵巢綜合征等疾病可能影響排卵時(shí)間。
備孕期間建議保持規律作息,避免過(guò)度焦慮,若嘗試6個(gè)月未孕應及時(shí)到生殖醫學(xué)科就診評估。
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