指導意見(jiàn)：臉上的痤瘡主要是由不良的日常生活習慣和內分泌失調引起的。不要熬夜，晚上11點(diǎn)前上床睡覺(jué)，第二天6點(diǎn)起床以保持內分泌穩定。飲食方面，盡量避免辛辣、油膩、油炸、燒烤和腌制食品。多吃蔬菜和水果，多喝白開(kāi)水。經(jīng)常洗臉。特別是晚上睡覺(jué)前和使用電腦或手機后，必須用弱酸性洗面奶徹底清洗。洗滌和干燥后，用爽膚水保濕，收緊毛孔。只有這樣，痤瘡才能得到有效預防，毛孔才會(huì )縮小。對于那些瘙癢和紅斑，不要用手擠壓，使用冷敷。維甲酸霜可以外用。