醫生回答(1)

• 李宏

  副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：潰瘍性結腸炎患者可通過(guò)調整飲食結構、選擇易消化食物、補充營(yíng)養等方式改善癥狀。飲食調理需注意避免刺激性食物、增加膳食纖維攝入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、選擇低脂飲食、保持飲食規律。
  1、避免刺激性：潰瘍性結腸炎患者應避免辛辣、油膩、過(guò)冷或過(guò)熱的食物，如辣椒、油炸食品、冰飲等。這些食物可能刺激腸道黏膜，加重炎癥反應，導致腹痛、腹瀉等癥狀加重。
  2、增加膳食纖維：適量攝入可溶性膳食纖維有助于改善腸道功能，如燕麥、蘋(píng)果、胡蘿卜等?？扇苄岳w維能吸收水分，軟化糞便，減少腸道負擔，但需注意避免過(guò)量攝入不可溶性纖維，以免加重腹瀉。
  3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，如魚(yú)肉、雞肉、豆腐等。蛋白質(zhì)是修復腸道黏膜的重要營(yíng)養素，但需避免高脂肪的肉類(lèi)，如肥肉、加工肉制品，以免加重消化負擔。
  4、選擇低脂飲食：減少高脂肪食物的攝入，如奶油、黃油、油炸食品等。高脂飲食可能加重腸道負擔，導致脂肪瀉，選擇清淡、低脂的烹飪方式，如蒸、煮、燉等。
  5、保持飲食規律：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食或過(guò)度饑餓。規律飲食有助于維持腸道正常功能，減少腸道刺激，建議少量多餐，每餐控制在七分飽左右。
  潰瘍性結腸炎患者在日常飲食中，可適量增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、水果、堅果等，有助于提高免疫力。避免乳制品、咖啡、酒精等可能加重癥狀的食物。飲食調理的同時(shí)，建議結合適量運動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。若癥狀持續或加重，需及時(shí)就醫，遵醫囑進(jìn)行藥物治療或進(jìn)一步檢查。

  2025-07-26 13:12