指導意見(jiàn)：胃脹病人在平時(shí)要注意各種事項，如避免食用脹氣、不易消化的食物。胃脹患者為了避免加重脹氣的癥狀，平時(shí)一定要少吃一些產(chǎn)氣的食物，如土豆、紅薯、大豆等，這些食物進(jìn)入到胃腸內，會(huì )產(chǎn)生大量的氣體，使本來(lái)胃脹的癥狀加重。平時(shí)，對于各種不易消化的食物，也應該不吃或少吃，如薯條、炸雞排等各種油炸的東西，這些食物得不到充分地消化，很容易囤積在腸道內，也會(huì )加重胃脹的癥狀。各種黏性的食物也應該避免，如粽子、年糕之類(lèi)，這些東西特別難消化，還很容易降低胃腸的蠕動(dòng)，導致腸道不適。